ダイエットに関するグループです。ご自由にご参加くださいませ。
はてなブログを持っていれば、誰でも参加できます。
チョンマゲfitです！ 毎日暑いですね！今年の７月は去年と比べて酷暑の日数が多いそうです😮 そして例年の傾向的に８月の方が酷暑日の日数は多いとの事。。。 今年の８月どうなるんだ😱 誰か地球にでっかいクーラーつけてくれ🤣⛄️笑 さて、突然ですがダイエット中もダイエットに限らずとも物事を先延ばしにしてしまう・・・ 明日から、来週から、いや来年・・・🤔 って事はありませんか？ 私はメッチャありました😂 …
こんにちは。 昨日は突然の豪雨と雷。 びっくりしましたね。 暑いし、大気は不安定だし、なんだか最近の天気はすごすぎます（笑）。 そうそう。 昨日、人生で初めて足をつりました。 たぶん初めて（笑）。 左のふくらはぎが急に激痛。 「あ、これが足をつるってことか…。」と妙に冷静になりながらも、痛すぎて動けませんでした（笑）。 水を飲んで、足を伸ばしたらなんとか復活。 いやあ、つるって本当に痛いんですね。…
週２飲酒の禁酒を始めて５日目になった。 月～木は何とか禁酒できた。毎日毎日かなり飲みたくなったが、ノンアルやアイスを食べて凌いだ。今日は金曜日だから飲むと思う。 やはり飲まないと睡眠の質はかなり向上する。夜中にトイレに行かず朝まで寝ていたり、寝てから起きるまで全くスマホを触らない（からロックがかかっている）ことも多かった。マジで飲まないに越したことはないな。 前回、助けられたノンアルスパークリング…
家庭用サウナを自宅に導入したいと思ったとき、最初に悩むのが「結局どのメーカーを選べばいいのか」という問題ではないでしょうか。メトス、HARVIA、神戸メディケアなど、家庭用サウナを販売しているメーカーは数多くあります。しかし、家庭用サウナには誰にでもおすすめできる1台はありません。毎日使うことを重視するのか、価格を抑えたいのか、庭に設置したいのか、デザインにこだわるのか。目的によって選ぶべきサウナ…
熊本で震度7の地震。 それに伴い九州全域で続く余震。 被害にあわれた方やご家族に、そして親しい方を心配されている方々に御見舞申し上げます。 少しでも心や身体を緩められる環境が届きますように…。 ブログ上でおつきあい頂いている方々にも熊本、あるいは九州全域にお住まいの方いらっしゃいます。 心配です。 殊にこの暑さの中で電気や水が無いつらさは、想像するだけでも過酷だと思います。 東日本大震災の時、1ヶ…
2026年のフジロックは気候is最高だったし出演アクトも本当に良かった。ご飯も美味しかったし友達にもたくさん会えた。残りの人生であと何回来られるかわからないけど、来られるうちは参加しようと改めて思う。来年もよろしくね。 写真はこの2枚だけで十分。今年もはじまり、そして終わって来年に備える。これだけで1年間また仕事を頑張ろうと思える不思議なイベントなのである。 フジロックに何を着て行くか問題は常に付…
学校の面談に続いて児童精神科を受診してきました。 初診でしたので、まずは次男への簡単な質問、それから体の使い方のテストや文章を読み解いたり絵を描いたりのテスト、その間私の方は質問票を5枚くらい渡されてひたすらチェックして、その後は私だけ先生とお話、という流れでした。 お医者さんについては、50代くらいの優しそうな女性の先生でした。 学校の先生だったら次男とは相性が良くないタイプだと思います。 ただ…
「コンビニの服って、結局すぐダメになるんじゃないの？」 そんな疑問を検証すべく、以前ファミリーマートで急遽購入した2,000円のTシャツを徹底的に着倒す企画の第3弾です。 ▼ 購入直後・1週間経過のレビューはこちら zeronicle.com zeronicle.com 購入から3週間、暑い日差しと汗に晒されながらもリアルな頻度で着用・洗濯を繰り返してきました。現在のTシャツの状態を詳しくお伝えし…
早朝にコンビニに出かけたら、ラジオ体操やっていました久しぶりに見る光景夏休みなんですねラジオ体操は、今も全国どこでも毎朝、という状況ではなくて 地域や学校によって実施したり、期間を短くしたり、まったくやらない所も増えているとかからだにも脳にもよいので、軽い運動習慣として生活リズムに取り入れたらいいのかなと思います実は私ラジオ体操の指導員なんですよピンバッジも持っていますお勤めしている時、全国の自治…
次のページ
