筋トレに関するグループです。
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投稿日:2022/02/01 最終更新日:2022/02/01 こんばんは！今日はラヌボさんからダイエットシェイクとジンジャーアールグレイティーを頂いたので、実際に飲んで体重の変化など見てみました。 ★★★ →骨格ストレート情報のTwitterはこちら→骨格タイプ別のお洋服紹介はこちら ★★★ リキッドミールシェーク 体重はのちほど。 特徴 フランス産純粋バター使用 フランス産純粋バターにはオメガ…
継続が苦手だという話ばっかり書いてる気がしますが… 週一筋トレは続いております。 バーベルの重量とか目に見えて前進するのは楽しい。 （ちなみに体重はゆるゆるですが、開始から4キロほど減） 筋トレがなんで続くのだろう、という考察について、 また一つ思い出したことがありました。 それは、自分がいいなと思う「人物像」について。 例えばスタジオジブリの映画。 毎作品、多彩なキャラクターが登場しますが、 き…
こんにちは！当ブログを運営しているろんです！ 今回はブログ初心者の私が四ヶ月ブログを続けたらいくら稼げるのかを実体験から解説していきます！ この記事を読むとわかること 初心者ブロガーが四ヶ月続けた際の収益 いつ収益化できたか 書いているブログのジャンル それでは始めましょう！ ブログ四ヶ月間の収益 いつ収益化できたか 書いているブログのジャンル ブログ四ヶ月間の収益 早速皆さんが気になってらっしゃ…
新年あけましておめでとうございます！ いよいよ2022が幕を開けましたね～ 2021はどうだったでしょうか？ 最後に一本ブログを書きたかったんですが、持ち前の怠惰を発揮してしまい結局書き終わらずに新年を迎えてしまいました～ 2021を軽く振り返りながら2022の抱負なんかかけたらいいなーと思ってます。 2021はどんな年だった？ 2021、もう過ぎ去ってしまった年ですが、この年はどうだったでしょう…
2021年も残すところあと2日。 先週の会社ランチは、なぜか毎日カレーを食べていました。 吉野屋×ゴーゴーカレーのコラボとか、カオスですw プレミアムなエクスペリエンスってなんだよ....。 すでに、大雪の実家に帰省中ですが、先週のトレーニングログを。 12月21日（月）＜胸と足の日＞ ■マラソン用 パーソナル・トレーニング（ランニング・マイスター氏）60分 ストレッチポールで肩甲骨のストレッチ …
自然と共に生まれ育った。それが自分の当たり前。 凍てつくような冷たい風。 自然の空気。 紅葉で色を変える山。 私は昔から山の側で育った。 よく考えれば、 小学校は山とつながっていたし、 猿が学校におりてくることもあった。 夏になればカブトムシを取りに山へ入り、 山奥の川で泳ぐ。 天然の岩壁は川の流れによって削られ、 自然でつくられた飛び込み台から川へ飛び込む。 当たり前の生活だった。 自然はいつも…
こんにちは、かなかなです。 先日遅出帰りのスーパーでとっても良い物を見つけました🤞🏻 こちらのサムゲタン用スープ！！具材を入れて煮込むだけで簡単に美味しい参鶏湯が出来ました🥣 今回は鶏肉とじゃがいもを入れましたが、きのこ類や白菜でも美味しそう🤞🏻 カットしておいたレタスと、アボカドとチンしてほぐした卵をトッピングして 簡単サラダの完成🥗 この参鶏湯スープはこれからハマってしまいそうです🤤 ご覧いた…
激しい息と呻き声が漏れる それとともに太ももが痙攣する。 無機質な金属音とともに 足が上昇していく。 上体を固定しながら悲鳴をあげる。 足が上がるとともに新たに見えてくる風景に 乳酸の溜まる感覚しか感じることができない。 今、目の前に広がっている光景は 限界まで追い込まれ震える太もも そして広背筋の苦痛、そして・・・・・・ 直視することも憚れるような 悲惨なほどの脂肪が 正直に映っている 「・・・…
201910/13 肩と体力テストに向けてのトレーニングを行いました！ ・ラテラルライズ ・ショルダープレス ・ランニングマシン30分 最近は、無酸素運動しかしていなくて、久々に、ラ ンニングをするとかなりバテました汗 公務員試験の、体力テストには1500メートル走かシ ャトルランのどちらかが、必ずあるので走力も鍛え あげていかなくてはなりません。 筋肉肥大と共に、走力も鍛えあげていきたと思いま …
なんでなんでなんでなんで〜なんでなんでなん？ ライフゴーズオン！ うっつんです！ いやー皆さんお久しぶりっす。 うっつんはうつ病で精神病院に通院しているんですがこの間、主治医に境界生パーソナリティ障害も患っていると言われました！ うつ病、強迫性障害、境界生パーソナリティ障害、、、、、、役満です！ あと四つで願いが叶うかも知れません！ 境界生パーソナリティ障害、 自分なりに調べてみたんですが要するに…
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