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ベイカレントが逆行高 市場全体が不安定な中で、総合コンサルティング会社、ベイカレント・コンサルティング（6532）の株価が逆行高を見せました。 ベイカレントは3月18日の取引終了後、「自社株買い」を実施すると発表しました。 最大300億円（発行済み株式の4.3％にあたる660万株）を市場から買い戻す。期間は、2026年4月15日〜7月31日。買い戻した株は、8月19日にすべて「消却（無効化）」する…
こんばんは。 さでゃこです(Φ∀Φ) 横断歩道で、 トイレットペーパーを、 がっちり抱きしめている女子がいた。 そらもう落としたら一大事！ とばかりに、 赤ちゃんを抱きあげるように大事に大事に。 何でも値上がりして高いもんねー(ΦωΦ) って勝手に想像と同調をした私。 キッチンペーパーとか、 普段使ってる洗剤とか化粧品とか、 グレードダウンを考え中(Φ∀Φ) そろそろ洗濯洗剤が切れる頃なのよね。 …
はじめに 減量を始めるとよく出る疑問。 サプリって必要？何を優先すればいい？無駄にお金かけたくない この記事では 減量中に本当に必要なサプリの優先順位を解説します。 結論 減量中の優先順位はこれ。 プロテインEAAクレアチンマルチビタミン 全部必要ではありません。 順番が大事。 ① プロテイン（最優先） おすすめ https://amzn.to/4s2d7kX 減量中は 食事量が減るタンパク質不足…
ジャンプ力ピーキングをしてダンクチャレンジをしました。 www.youtube.com結果はこのようにダンクができませんでした。 今まではこちら crossjam.info crossjam.info 結果は先述通りですが、得た物もありました。まず、過去一のジャンプこちらのショートを見ると、 個人的には分かりやすく過去一ジャンプができていると思っています。 www.youtube.com そして同…
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久々、膝が少し回復したのでデッドリフト 150☓5☓3 190☓1 200まで早く戻したい
筋トレ歴が1〜3年を超え、中級者以上になってくると、プロテインやクレアチンといった基本サプリだけでは伸び悩みを感じる場面があるのではないでしょうか。 このような、筋肥大や挙上重量の停滞を前に「次の一手」として検討されている筋タンパク質合成やパフォーマンスとの関連が研究されている成分があります。 その中で近年名前が挙がることの多い成分が、エクジソン（ecdysterone／エクジステロン）です。SN…
「いつか使うかも…」と思って引き出しに眠らせていたガジェットたち。 気がつけばiPadにiPhone 5s、MacBook、Kindle Fire HDと、どんどん溜まっていく。 ついに重い腰を上げて処分することにしました。 今回のターゲット iPad（初期モデル）: 懐かしの立体デザインOS。 iPhone 5s: 今見ても完成されたコンパクトな名機。小さい（笑） MacBook: 長年支えてく…
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