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「全部わかってるのに、勝てない時」 正直、最近の相場ってめちゃくちゃ分かりやすい瞬間は多かったと思う。 ゴールドも、ビットコインも、ドル円も。 「ここ割れたら走る」 「この戻りは売り」 「これは全下げの流れ」 頭では全部分かってた。 でも結果はどうかというと、 うまく取れた日もあるけど、結局トータルでは削られてる。 これ、たぶん一番しんどいやつやと思う。 「往復ビンタの正体」 今回の負けって、相場…
はじめに サプリを調べていると 種類が多すぎる何から始めればいいかわからない結局どの順番？ こんな状態になりがち。 この記事では 初心者→中級者までのサプリ導入ロードマップを解説します。 結論 👉 最初は1つでいい 👉 必要になったら追加 👉 順番を守るのが最短 フェーズ①：筋トレ開始〜1ヶ月 👉 サプリ不要でもOK まずは トレーニング習慣食事量量を増やす ここが最重要！ フェーズ②：1〜3ヶ月…
お疲れ様です。筋トレ歴29年の「人体実験マニア」です。 これまで散々「効率化」や「最適解」を語ってきましたが、今回は少し視点を変えて、私の中の「楽しさ至上主義」についてお話しします。 「え？効率化オタクじゃなかったの？」とツッコミが入りそうですが、実はこれ、全く矛盾していません。 なぜなら、29年間の人体実験で導き出した『最大の非効率』とは、『モチベーションが下がってジムに行かなくなること』だから…
そもそも「マーベル グラフィックノベル・コレクション」とは？ 1960年代から現代までのマーベル(MARVEL)のヒーローたちの名作・重要作をエキスパートが厳選し、 重厚感のあるハードカバー仕様で楽しめる作品集です。 詳しくは、こちらをご覧ください↓↓↓ マーベル グラフィックノベル・コレクション 毎号のエピソードまとめ【MARVEL】 - となりのたしまさん。 このシリーズは当初、第1号から第1…
ブログ開設から１年が経過した。 はてなからのお知らせを受け取って知る。３月２日開設だったそうな。 記事は300を超えた。最初の数か月はほとんど更新してなかったが昨年の９月からは毎日投稿が続いている。 よくやるもんだな。 サブブログでカップ麺に関する調査報告記事全三回をようやく書き終わる。 club.kotonakarebel.com いったい何をやっているんだろうと思う。しかし、第１回調査報告の麺…
こんにちは。 森永さんのおいしい牛乳派のさでゃこです。 何故森永さんなのか？ www.oishi-milk.com ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 高たんぱく 高カルシウム 脂肪ゼロ １本でたんぱく質４５ｇ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ そう。 タンパク質目当て(Φ∀Φ）ニヤリ ぶっちゃけると、 お味はスキムミルクを彷彿とさせ…
「腹筋を頑張っているのに、下っ腹だけがどうしても凹まない…」その悩み、実はアプローチが間違っている可能性があります。 ぽっこりお腹の原因は、単なる「脂肪」だけではありません。姿勢の崩れや内臓の位置、さらには腸内環境など、原因によって解決策は180度異なります。まずは自分のタイプを特定し、無駄な努力を卒業しましょう！ 1. 【セルフチェック】あなたはどのタイプ？ 以下の項目で、最も当てはまる数が多い…
「この記事にはアフィリエイトリンクが含まれています」 保険を整理した先にある「次の一歩」 ここまで2回にわたり「保険の入りすぎ」や「必要保障額の考え方」についてお話ししてきました。 もし、あなたが保険を見直して月5,000円、あるいは1万円ほど保険料を節約できたなら、そのお金は“ただの節約”ではなく新しい資産のタネになります。 保険で“守り”を整えたら、次は“攻め”の姿勢でお金に働いてもらう番です…
７週間の大斎期間も折り返し点を迎えました。 その折り返し点の直前にあたる大斎第三主日（今年は3月15日）は「十字架叩拝の主日」と呼ばれます。 これはこの日の聖体礼儀において、私たちが神（正確には天の父）から罪の赦しを得るための代償として、キリストが十字架につけられたこと（これを贖罪の生贄という）を思い起こすために、聖堂の中央に安置された十字架に伏拝（ひれ伏して讃美）することに由来します。 つまり大…
久しぶりの更新 特に心配されてもいないですが生きてます。 最近も服は大量に買っています。コートもブルゾンもパンツも買いすぎてるので奥さんに見られたら確実に怒られます。どこに隠そう。 ジーパンも穿いてます。 靴も4足くらい買ってるし、スーツもゼルビーノと埼玉県民共済でオーダーしたのが出来上がって着ていますが、ブログを書くことが面倒になってしまい買いていないのです。 今回は皆様への発信というより自分用…
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