ランニングの初心者も上級者も楽しく走りましょう
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横関大をどこから読めばいいか迷うとき、いちばん手堅い近道は「この作家が得意な熱量」を先に味わうことだ。恋愛の軽さ、犯罪の冷たさ、警察の現場感、そして世相のざらつきが、同じページの中で違和感なく同居する。その配合が合うと、作品一覧を眺める時間がそのまま読みたい気持ちに変わっていく。ここでは入口になりやすい人気シリーズと単発作を、まとめて並べた。 横関大という作家の手触り ルパンの娘シリーズ（恋愛×泥…
ども、てつさんです。 今朝は早起きして走ろうと思っていたんですが、想定外の気温7℃という寒さにやられてお布団の誘惑に負けてしまいました。 ということで、懺悔の夕方ラン。ペースを上げてキロ5分40秒前後のEペース走です。ただ仕事の疲れもあったので、時間は短めに40分弱ほど。 最近1ヶ月はこのペースで走ったことがなかったので、できるかなあと思いましたが、やってみたら意外とできました。いや、やってみたら…
春だ・・・ 雪解けしているであろう いつもの公園へ走っていきたい( ´∀｀) 春の花、スプリングエフェメラル達はどないなってるのか思いを馳せて、うずうずします。 で、 昨日は整骨院へ。 どこもかしこも硬い状態で、とにかくやり過ぎない事が大事だと。 今日は、恥骨と腸腰筋の様子を見ながら、モアモアスローリーに走ります。 大好きな木道と湿地帯( ´∀｀) マイフィールドに帰ってきたぞ♪ ポツポツと咲いて…
こんばんは． 普段はランニングの話ばかりしていますが，このブログ…元々は仕事のことをつぶやくものでした笑 仕事の話，普段ふざけているように見せかけて思いっきり真面目なことしか書いていないので，どうも恥ずかしくなり，一度全て下書きにしていましたが，最近ブログにまとめておきたい出来事があったため，そのことについて話していきたいと思っています． 前おき 昨年度の実績があまり良くなかった 反省と覚悟 前お…
大会遠征や日々のトレーニングで、「荷物がうまくまとまらない」「シューズの持ち運びが不便」と感じたことはありませんか？ そんな悩みを解決してくれるのが、機能性とデザイン性を兼ね備えた THULE EnRoute Backpack 30L です。 シューズ収納スペースを備えたこのバックパックは、マラソン大会や遠征にぴったりの一品。今回はその魅力を、ランナー目線で詳しくご紹介します。 ■ シューズ収納が…
今朝も嬉しい我が家のミニ菜園のアスパラガスの収穫だ！我が家には４つ株があるのに、心配なことに２つは元気いっぱい新たな芽をガンガン出してきてくれているが、昨年植え付けた残り２つが全く動きなし？大丈夫かな？ 心配しつつも今朝も1本収穫だ。1日遅れたかな？やや伸びすぎ？でも、すごいんだよ切り口から水が滴るからね。当たり前だけど新鮮そのもの！早く残る２つも目覚めて、毎朝2本ずつくらい収穫できるといいんだけ…
2026/03/28 土曜日 5時半起床 むすこT： 練習試合＠山川ヘルシーランド むすこK：夕から練習。 家族で山川へ。遠い。 今日は用事があって、むすこを送った後、知覧まで鶏刺しを買いに行った。 めちゃくちゃ並んどるがな(；´∀｀) 職場に挨拶に行くつもりだったが時間が押したので断念。グラウンドへ戻る。 今日は珍しく、むすこTが2点決めたらしい。 しかし、流れの中で決めたわけではないらしく、コ…
大袈裟ではありますが、先日連勤が終わり、 ようやく危なっかしい薬を手離しました。もとは、二日程しか使う予定ではありませんでしたが、 睡眠不足が続き仕事に影響する以上、 使うしか選択肢がなかったのです。 今思えばバカみたいな話です。 断りさえすればいいのに 人手の足りなさと、お客様の多さ(予約)を見ていると断れなかった。 だからって、自分は必要以上に酷使される(使う以上は使い倒します。) しかし、 …
目次 【こんな人におすすめ】 【はじめに】 【要約】 【感想】 【こんな人におすすめ】 山口周さんの『人生の経営戦略』は、人生設計に悩む人に最適です。まずはあなたがこの本に向いているか確認を。 人生の目的がわからない人。戦略コンセプトで明確な方向性が見つかります。 キャリアチェンジを考えている人。4つの資本活用が実践的です。 FIREを目指す投資家。長期視点の資源配分が資産形成に役立ちます。 仕事…
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