ランニングの初心者も上級者も楽しく走りましょう
はてなブログを持っていれば、誰でも参加できます。
実は先々週日曜にお台場で走ってから ずっと風邪をひいていたらしい。 てっきり5キロをゼイゼイ激しく息をして 走ったせいかなと思ってたけど。 水曜日の帰宅ランも平気だったけど。 何だか喉痛いの治らないなと思ってたら… 木曜の夜くらいから喉の痛みが増して ようやく悟った。遅過ぎる。 こんなことならうがいや薬早めに飲んでおけば… 熱が出ず中途半端に元気で辟易とした。 と言うことで週末走らなかったら よう…
日曜日は各地でたくさんの大会が行われましたね。 皆様、お疲れ様でした( ´∀｀) で、 私の原点である「洞爺湖マラソン」も。 今年は「サロマウルトラ」の練習の位置づけで(イカを被って走る練としての) 参戦したかったけど、無理してチコを痛ませるのも怖くてやめた。 今の不安定な状態を見ると、それで良かったと思う。 で、 ちょっと思い出キャラメル舐めますが(by安住紳一郎) このブログのタイトルにもある…
暑くなってきました。日射しもギラギラという感じになってきました。 北関東南部(埼玉北部、群馬南部、栃木南部)は特に暑いエリアで、今日は熊谷、舘林、佐野、桐生などでは32～33℃を記録したようです。 ランニングでも、もう日中の時間帯には走る気にならず、最近は夕方走ってました。 「もっと暑くなったら、夜に走ろうか？」なんてことも考え、夜に安全に走れるよう、腕につけてピカピカ光るライトを買いました。 マ…
5月も半ば。 北海道でもこの辺は妙に暑い日が来たり、 10℃に届かない日が来たりと、 体調管理の難しい季節。 自分は未だ発症していないから良いものの、 青い愛車に黄色の粒々が目立つ・・・ 白樺花粉が例年より多く感じます。 ＊＊＊ 今朝ものんびりキロ7を超えるペースで、 ゆったり5kmのジョグ。 桜は終わったものの、八重桜が咲くコースがあるため、 普段と違うコースを走ってきました。 朝ランだとまだ肌…
ふじひろです。 今日は34℃‼️暑かったー たまらん。 夕方から少し頭が痛くて…あまり水分をとらなかったからか？この暑さにやられたか？ 今日は閾値走の日。ポイント練習の日は、何かと理由をつけて、頭と体が拒否しているのか？ とりあえず淡々と筋トレは終えたけど、閾値走は、それなりに気合いを入れないと走れそうもない。 そこで、誰かと一緒に練習する約束をしている設定にしてみた。約束してるから、行かないとい…
妖怪研究を学び直したいと思っても、いきなり地域事典や古典の論考に入ると、名前ばかり増えて、肝心の見取り図がぼやけやすい。そんなときは、まず入門書で「妖怪とは何か」をつかみ、次に研究史と古典で骨格を入れ、最後に事典や地域研究へ降りていくと、読みが急に深くなる。 河童や鬼や天狗は、昔の人がただ怖がった存在ではない。境界の感覚、共同体の不安、見えないものへのまなざしが形になったものでもある。この記事では…
これと言って大したことをしているわけでもないのだが、なかなかブログを書こうという気にならないなあ。 恐らく、最近コピペのように同じようなことをしている日々が続き、これと言ったブログネタがないってのもあるんだが。 土曜日。 「聖書勉強会」という名目で、教会まで走ります。 私にとって、聖書について学んだり、礼拝に行くことは、鬱病の「認知行動療法」みたいなものになってきているね。 あんまり学びすぎると、…
2026/05/11 月曜日 枕崎で仕事 やっぱり月曜日はきつい。 仕事はそこそこ。 帰りに錫山で大渋滞。 法面工事で片側交互通行。。。 抜けるのに40分かかり、20時帰宅。 しばらく続くのかな？ 別の道を考えねば。 2026/05/12 火曜日 6時半起床 お仕事。 昨日と同じ箇所で渋滞発生。すでに谷山インターから連続して混んでいる。3kmくらい？ ナビのいうこときいて坂の上から錫山に登った。 …
東京都豊島区にある のぞき坂 は、最大勾配約20％を誇る都内屈指の激坂スポット。坂の下から見上げると、まるで壁のようにそびえ立つその景色は圧巻で、ランナーなら一度は挑戦したくなる坂道です。 短い距離ながら脚力と心肺に強烈な負荷がかかり、坂道ダッシュやヒルトレーニングには最適。池袋・高田馬場エリアからアクセスしやすく、都内で本格的な坂練習ができる貴重なスポットとして人気を集めています。 今回は、そん…
頭痛する。と思ってたら、明日からしばらく雨ですかあ。 やりたいことを纏めといて良かったとは思います。 雨では自転車は辛いです。(´；ω；`) で、昨日予告どおり、 おむすび屋さんに行きましたよ ( ´∀`) こちら、梅じゃこお握りと、おかずセットです。 これがなかなかに美味しかったな！ スタバで二回お茶してまだ食うんかい！ と 言われましたなら やると決めた日は食べるし、やります。 昨日、記した通…
Next page
