ランニングの初心者も上級者も楽しく走りましょう
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皆さん、今更ですがカレンダーってどうされてますか？っというのも娘はカレンダー不要っということでここ数年部屋に用意していないんだよね〜。昭和の男としては、そりゃ〜スマホ見ればカレンダーはあるだろう？でも、やっぱり一目でわかるってのがカレンダーの良さではないの？っと問いたい！ そんな我が家のリビングには毎年恒例の↑ペキニーズカレンダーをセット！もう〜何年連続かな？特に↑左の黒ペキが我が家の老犬ロンちゃ…
【一言】 「余ったお金」は、自分の心に余裕を生むための種になる 【解説】 「良いお金の使い方」とは、 単に高価なものを買うことではなく、 そのお金が「誰の、どのような感情に 変換されたか」を見極めることです。 例えば、予期せぬ予算が 12万円手元に残ったとしましょう。 その時、私たちはつい 「自分をどう満たすか」という 完璧な消費計画を立てようとします。 しかし、自分のためだけに使う喜び…
衆議院が解散するんだそうです。２月７日投票とのこと。もうすぐじゃねえか！？ いろんな人が指摘していますが、解散権が首相の専権事項というのは、権力をもつ与党の勝手な言い分です。通常国会が開かれると、統一教会との関係を詰問されます。中国との関係を悪化させた影響も拡大するでしょう。維新は維新で、国保逃れをごまかしたい。いま、なぜか高市早苗政権の支持率が高いので（自民の政党支持率は上がらないものの）、今の…
こんにちは。小葉茶マミです。 18日㈰石垣島マラソン（４部門に5872人がエントリー）で10㎞を走ってきました。 元旦から悩まされていた腰痛が回復していなかったのと、気温が25℃になる予報だったので寒暖差に順応できるのか不安でした。 今回は、オット（10㎞）・ムスメ（ハーフ）との参加です。 義母宅を朝7時15分に出発。準備運動を兼ねて集合場所まで歩いて行こうとしていたら、義母が「会場まで歩いて行く…
ご安全に！！ 本日のお題は旧規格マウンテンバイクのレストアについてです。 今回対象となる自転車はこちら キャノンデール TRAIL SL4 2011モデル。 10年位前に会社関係の知り合いから譲ってもらって短期間山にいったりして遊んでましたが、その後乗らなくなって外置きで放置していたもの。最近グラベルロードを買ってオフロードの楽しさを再発見しました。 ご近所の山遊びをして下さる皆さんはマウンテンバ…
ソニーGが放つ「ブランドの再定義」衝撃発表キター！！🔥 皆さんの家にあるテレビ…今でも「SONY」って言ったらドヤ顔で「BRAVIA」って答える人、結構いるよね？ あの「世界のソニー」を象徴してた黒い箱が…まさかの大転換！！1月20日、ソニーグループ（6758）から超ビッグニュース爆誕↓テレビ事業を分離→中国テレビ世界トップクラスのTCLと合弁会社設立！！ 出資比率：TCL 51%・ソニー 49%…
高槻シティハーフマラソン後，翌日の１月１９日（月）は休足。 翌々日の１月２０日（火）のランニング記録。 夜ラン 高槻シティハーフマラソン後，痛みが強かった右股関節がだいぶマシになった気がしたので，出走。 走ってみると，まだだいぶ痛かった……。 そのせいか，心拍数が高い。 それにしても高すぎるので，いつものガーミンの異常なのかもしれないけど。 実際，体感的にもしんどかったので，まだ疲労やダメージが残…
トイレに入って準備万端で家を出たのだが、5キロ走ったあたりでヤバくなってきて、折り返してなんとか我慢することができました。
日本が今後どうなるかわからない。 もっとインフレが進むかもしれないし、景気もすごく悪くなるかもしれない。 景気が悪くても、全ての企業が業績が悪くなるわけではないし、また赤字になるわけでもない。 名だたる名門企業こそ、たくさんの優秀な人が一生懸命利益を出すために働いてくれている。 そのおこぼれを配当金という形で頂く。 自分が勤めている会社もどうなるかわからないし、自分が働き続けられるかも分からない。…
記録 今日の目的 今日のメニュー 走ってみて 次回に向けて 記録 今日の目的 水曜日に予定していたポイント練習を1日前倒しで実施🏃♂️ レース前最後のポイント練習ということで、「良いイメージを持って終えること」を最大の目的に走りました。 今日のメニュー メニュー内容：閾値走20分間 距離：アップ3km 閾値走5.4km ダウン4km（合計12.4km） コース：北区中央公園 走ってみて 前日に2…
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