ランニングの初心者も上級者も楽しく走りましょう
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今回は久々に長文になります。 4月24日。 かすみがうらマラソンの3日後でデブ活中。 夜勤明けでランニングしてからラーメン屋へ。 普段定期的に訪問している前橋市の人気店平田の哲二郎に訪問。 限定ジャンクなまぜそば大・ライスの食券を購入。コールはニンニク・脂増し。 少し待ったところ着丼。 ミッキースタイルにしました。 味の方は期待通りで麺・タレ・具材が見事に調和しています。 麺を食べる際は豚と別皿の…
昨夜の宴会で飲み過ぎた。夕方まで残っています。 胸が熱く、吐きそうなので5キロで終了しました。
4月22日(月)から4月26日(金)の平日早朝ランの記録。 4月22日(月) 早朝ラン 5.58km(6:45/km) 4月24日(水) 早朝ラン 5.43km(6:58/km) 4月25日(木) 早朝ラン 6.81km(6:22/km) 4月26日(金) 早朝ラン 5.12km(6:33/km) 4月23日(火)は,雨で走らず。 その代わり,スクワットとランジを少々実施。 その他は,5~6kmの…
自分は、 仕事については、(恐らく何の職種だろうが)自分が一番未熟であり使えないだろうと思っている。 人の顔を認識出来にくい(出来ないではない)のはどうしてもハンデだし、 結構致命的で、 どうにかならないものか、日々悩みつつも、 前向きになるだけ特徴メモや名前思い返して紐付けたり、 トライとエラーだ。 毎日だ。 失敗に苦悩もあれば、成功に救われたりもする。 それを繰り返しているが、特に最悪だとは思…
2024年4月27日(土) 天気 気温 湿度 風向 風速 曇り 17.5℃ 82% 北東 1m 朝から低く垂れこめた雲に覆われ、今にも降り出しそうな空模様だが、レーダを見ると雨雲は四国付近にあるので雨は降らない模様。さっそく走る準備を始める。ちょっと恥ずかしいけど、日差しはないので帽子やサングラスなしで素顔で走ることに。知り合いに見つかったら何か言われそうだけど。。。今日は海側に南下して戻ってくる…
今日も全力で点を打つSHISHI(@runpointcon)です🦁! ランニング中に喉が痛くなったり、ちょっと血の味がするような感覚があったりするような経験ってありませんか? 僕は学生の時の陸上練習や、最近のマラソン練習でたまにあります。 今回は、ランニングで喉が痛くなる原因と、予防方法についてご紹介していこうと思います! ランニングで喉が痛くなるのはなぜ? ランニングで喉が痛くなる原因 乾燥 冷…
12キロランニング。タラタラ走ったが、思ったより疲れた。平日も走らないと厳しい。12月のマラソンまで時間があると思っていると、やらずに終わることは明確。来週から頑張ろう。
「ばさき」って読むらしいんだが、なんだかわかります?
コナン最新作が出たので、観てきました! https://conan-mobile.jp/2024/ 劇場版は、昔に迷宮の十字路までは映画館で観てたんですが、そこからご無沙汰してました。 感想(多分ネタバレは無いはず) 去年10数年ぶりに黒鉄のサブマリン観たんですけど、 黒の組織が若干苦手で状況把握が難しく。。。 今回は、もともと明治維新辺りの歴史があんまり興味がなく。こちらも状況把握がちょっと難し…
※本ブログおよび掲載記事は、Google、Amazon、楽天市場のアフィリエイト広告を利用しています。 前夜の土砂降りが嘘のように晴れ渡った北軽井沢。午前中の予定が終わり、簡単な昼食を済ませ、久しぶりに走りに出た。走るコースはいつもと同じ・・・浅間山が見渡せる畑の中を走り、牧場の交差点まで行って折り返す。その後は浅間園の駐車場まで4キロの坂道を往復するコース・・・全行程14キロの定番のコースだ。 …
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