ランニングの初心者も上級者も楽しく走りましょう
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連休最終日は厄介だが秋冬野菜たちの撤収作業をやってしまおう！植え付けはいいのだが、撤収はホント面倒で大変だからね。腰痛持ちには屈んでの作業って思った以上にハードワークなのだ。やるっきゃないっだ！ 根をしっかりと這わせているからね。ねぇ〜抜かないでぇ〜という声が聞こえてきそうだが、ここは美味しく頂いた感謝の気持ちを込めて撤収だ。特大サイズのゴミ袋まるまる1杯分の段階で腰の限界が・・・プランターの分は…
それは2026年となった、ある日のこと。 いつものように陸上関連のSNSをチェックしていると、 何やら神イベントの予感がそこはかとなく漂う とあるイベントを発見。 それが2月14日開催の 「HOKA SPEED PROJECT 10K」 moshicom.com 江東区の夢の島陸上競技場にて開催のこちらのイベント。 内容ですが、まずは10kmのロードレース。 なんと格安！しかも参加賞あり！ これだ…
おはようございます。 月曜日はのる日。 寝起きでポン。 今シーズンラストの大会も終わったし、多少の増量はおけおけ。 さーて今日は車屋さんから連絡があって入庫の日なんだな。 いよいよハイラックスの塗装がはじまるぜい。 予定よりもめちゃはやくやってもらえそうでこれは嬉しい！ GW間に合いそうやん！ って事でメシ食って車屋さん行って子ども達に会いに行くのです。 ではでは。
昨日、ふくい桜マラソン走ってきた🌸 春の本命レース、今年は桜も咲き始めで気持ちよく…のはずが―― 結果ドン。 3:23:31 ……あれ？ サブシュガーどころか、今年のフルで堂々のワースト更新📉 まさかの自己ワースト祭り開催ww で、原因なに？って話なんだが―― まぁ、シンプルに調整不足。 これに尽きる😇 正直、まだ何も見えてない😇 糸口すら見つかってないww フォームもなんか変だし、 スピードも乗…
ことばの科学を学び直したいと思っても、言語学の総論から入るべきか、日本語学や音声学のような個別分野から入るべきかで迷いやすい。この記事では、独学でも息切れしにくい入門書と、その先で軸になる定番を分けながら、順番まで見える16冊を紹介する。 ことばの科学入門とは何か まず押さえたい10冊 1. はじめての言語学（講談社現代新書） 2. 言語学入門 これから始める人のための入門書 3. 言語学入門 4…
暖かくなってきて、桜も咲き始めました。 気候はこんなに穏やかなのに体は激重です。 寝起き腰痛がまたひどくなり始め、胸のつまり感が拭いされません。週末酔っ払って帰ってきて、朝起きたら太ももがやけどで水ぶくれができていました。どうやら湯たんぽのようですが、あまりよく覚えていません。お花見ランです。ワラーチで走りました。 10分くらいジョグのあと、お尻に刺激を入れる動的ストレッチをやってから走りました。…
3月29日（日）☀️ 毎週楽しく、ハラハラドキドキして見ていた「リブート」が本日最終回を迎えました。 今日まで何回も見直しして、…と言うのも〝一香さんが実はリブートした夏海さんだ″とはっきり分かってから、U-NEXTでまた一話から何回も見直して😅 いやぁ、二度どころじゃなく何度も楽しめました。 最後の最後まで楽しんで、ありがたいことにハッピーエンドだったので今晩はぐっすり眠れそうです😁 最終話の中…
朝は3:30起き。 ...とゆーか昨夜もドラクエ10のち寝落ちしてからの目覚め。わりと生活習慣も乱れてる今日この頃...1垢2キャラどちらもメインで運用してるのが良くないなあと思いつつもどっちも楽しい(プク男＆プク子)。 ストーリーもさることながら職人(道具＆料理)、ドレア、ハウジング、日課週課etc...やりたいことがありすぎて時間だけが足りない...はよGWにならんかなあ...まだまだ先ではあ…
ども、てつさんです。 今日も昼ご飯を食べた後の午後から出走です。走り出した時点で気温は21℃、その後もジリジリと気温が上がって、最終的に23℃まで上がりました。 もうほとんど夏だね、ということでノースリーブで走ったんですがちょうど良かったですね。早くも昼間に走るのが厳しい季節がやってきたようです…。 メニューは昨日と同じく、愛知池1周ジョグ。 マラソンシーズンが終わったからか、愛知池の周りを走って…
先日、私好みの(脱力系・火野正平風)ランナーである超ウルトラランナーさんが倒れたことを知って、衝撃を受けました。 あんな強い人が・・・ まさかのまさかでした・・・ 疲れが溜まっていたのか、 走ってても走っていなくてもそうなる運命だったのか、 そんな事はわかるわけはなく。 で、 もう一人、その方も超ウルトラランナーさんなんだけど、2度めの疲労骨折をされたと。思うままに練習をしてたら こんな結果になっ…
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