ランニングの初心者も上級者も楽しく走りましょう
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学部3年生になってもうすぐ1か月、学部の中で1番忙しいといわれる学年が始まった。毎日のように実験があり、それについてのレポートを書かなくてはいけない。毎日、同じようなサイクルで過ごしていくことになる。 ふと周りに目をやると、私の1つ上の先輩が「就活」をしている。ESやら面接やらととても大変そうだ。 私は大学院に進む予定だから、来年就活をしなくてはいけないということはない。院試のための勉強をしてれば…
こんばんわ！ だいぶ久しぶりの更新となってしまいました。 やはり３月というのは良くも悪くも色々な周辺の状況が変わる時期でもあります。 この辺りは社会人になっても変わらないのかもしれませんね。 そんな３月ですが、一日だけ京都に遊びにいってきたので共有してみようかなと思います。 色々と寺を回るぞと！という気概で行ったのですが、正直何を思ったのか、あの日僕はほとんどの移動を徒歩でするというよくわからない…
今年は年明けから体調が悪くて殆んどトレーニングはやってません。ここ数年の傾向ではがっつりと頑張ったシーズンの翌年に体調不良になってます。原因は良く分かりません。オーバーワークが原因かも？ともかく秋くらいまでレースに出ないでゆっくり体を休ませようと思ってます。合わせてこのブログもしばらくお休みにさせて貰います。
やはりマメに更新することができません…。 昨日の佐倉健康マラソンについて、記録に残しておこうと思います。 （一気に） いきなり言い訳からですが、 冬はスノーボード行ってしまうので、土日に距離を走れず。 なんか仕事も遅くて平日も距離走れず。 つくば以降、最長20km 一回のみというダラケ具合。 サブ3.5なんて無理無理という感じ。 以前のブログに「4:45ペースで行けるところまで」なんて書いたのです…
Dear Jacky The last Sunday, I successfully finished my first full marathon race. I really have no experience ever to such an exciting and impressive race. It should be likely to very fantastic drama t…
今日から腹筋1ヵ月で6パック目指します！ 特に食事制限などはせず、とにかく腹筋鍛えまくります！ １日目はこんな感じです笑 全く腹筋ありませんね..ここから頑張ります！
こんにちはハレバレです。 今日はタイトルの通り、必ずマラソンのモチベーションが上がる本をご紹介します。 私はファンランナー歴７年になります。今や趣味の１つと言っていいくらい、生活に根付いています。 しかし、はじめはマラソンにかなり苦手意識を持っていましたし、周囲にあまりランナーがいなかったので、いつまで続くか自信がありませんでした。 そんな時、たかぎ なおこ さんの本「マラソン一年生」に出会ったの…
琵琶湖マラソンを最後にMGC選考レースが終わりました！ 男子は30人くらいのランナーがMGC出場権を獲得したということで、9月の大会は盛り上がること間違いなしです！女子も名古屋ウィメンズで増えて良かったです！ 個人的には長崎在住ということもあり、MHPSの井上選手に期待しています！ 井上さんには、設楽さん・大迫さんにはない安定した強さがあるとみています。 東京マラソン・ニューイヤー駅伝、先日のハー…
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