ランニングの初心者も上級者も楽しく走りましょう
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あれほど横文字ばかりつかうなと・・・ 意識の上昇付加に耐えられなかった 成れ果てだ・・・。
夏の甲子園の開催はできるのか？ 選抜高校野球の中止をの知らせを聞いた時、出場が決まっていた学校の生徒達の気持ちを考えると、悲痛な気持ちになりました。 高校野球の夏の大会の開催問題。 高校野球従事者として、非常に深刻な問題です。 5月20日に開催可否の判断。 というニュースを見かけました。 日々増えていくコロナウイルスの感染者数を報じるメディアの様子から察するに、当然今の状況が続くようであれば開催す…
2020年はブログを週1度は更新するという目標を掲げたものの、ほとんど更新することなく4月を迎えている今日この頃。現在、私の住んでいる東京都は新型コロナウイルス感染拡大防止で外出自粛が求められているため、3月下旬から自宅にいることが多くなった。最初のうちはダラダラ過ごしていたが、何日もそうやって過ごしていると罪悪感を覚えはじめ、何かしなければという気になってくる。ということでとりあえずは放置してい…
集中力を高めると 学生の頃は勉強しているとき、社会人になってからは仕事をしているとき、集中力というものは必要になります。集中力は一生付きまとってくるものなのです。長い時間集中できれば勉強もはかどるし、仕事も効率よく行うことができます。つまり、集中力を高めれば、自分のやりたいやりたいことをしたい自由な時間が増え、少し人生を楽にしてくれます。 悲しみの感情で深い集中力を得る 悲しい感情は何も手につかず…
今宵は「スーパームーン」 誰かに見られてる？？ 背後に人の気配がする・・・ その瞬間は、突然に・・・ 頼む！！ ライトを点けてくれ！！ 僕は健康のために、ランニングを日課にしています。 年齢も30歳を超えてきた頃から、毎晩の晩酌で好き勝手に飲み食いしていたことが原因で、だんだんと体重が増えてきて、不健康なワガママボディに成りつつあったので、2年ほど前からランニングを続けています（汗） とは言っても…
2ヶ月ぶりに『モビレージ東条湖』にお世話になりました。 movillagetojoko.jimdofree.com この4ヶ月は、毎月1回中国自動車道の『ひょうご東条』で下車し、この『モビレージ東条湖』か『小さな森キャンプ村』を利用させて頂いています。 もはや完全に東条湖は私にとっての『別荘』的な場所となっていますね・・・ 何と言っても、大阪市内から『阪神高速』と『中国自動車道』を使えば小1時間で…
メガビタミン生活47日目 起き抜けメモ 天気良し 朝エレなし 朝便通あり 鼻グズグズ 今日はランニング 食事メモ 8:30 プロテイン15g 11:00 ラン後プロテイン15g 11:30 完全無欠コーヒー＋コラーゲンペプチド10g ビタミンc1g ビタミンb-50 ビタミンe400IU ビタミンd3 5000IU ナイアシンアミド500mg→ビタミンcはスタンダードタイプ、タイムリリースではない…
昨日は金沢で走ってきました。本当は今日、能美市であった全日本競歩を見に行く計画をしていたのですが、「観戦は自粛を」とのことでした。そこでラン仲間と誘い合わせ、天気予報を見たうえで土曜日の金沢ランに変更しました。 向かったのは奥卯辰山健民公園。もともとはゴルフ場だったそうで、広大な敷地でクロスカントリー走が出来ます。そのラン仲間の方はこの公園に詳しいそうで、走る際には先導をしてもらいました。 まずは…
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