ランニングの初心者も上級者も楽しく走りましょう
はてなブログを持っていれば、誰でも参加できます。
またもや、現在連載中『酷‼ヘルニア物語』の制作が全然進んでいないので、代わりに２年程前にTwitter（現X）に掲載した４コマ漫画をまとめました。 是非お読みください！（当時は画像のサイズ感とか良く分かっていなかったのでいつも以上に画質が荒くなります事、ご了承くださいませ。。。） 前回のYBの日常漫画はこちらから！ yb-running.hatenablog.com あるあるネタ多めだけど、ランナ…
安達太良CP1、DNF。10km過ぎのWSまでは、まあ特に問題なさそうだったのに、っていうか渋滞にちょっとイラつき、イキり気味に追い越ししたりするぐらいだったのに（ダサ）、2回目の登り返しで、すさまじいほどの吐き気が。この吐き気は今年4月のFUJIの時と一緒のやつ。補給食（わらび餅）を入れた時に、ちょっと胃がなんかムカッと来たなと思ったら、みるみるうちに何か口に入れる度に吐き気。その内汗がピタッと…
7月も書いてなかったので一緒に。 7月は晴れた日は比較的走りました。 8月は午前中から32度以上の日が多く、 仕事に影響が出ることを考慮して 午前中に走れなかったときはお休みとしました。 お陰でクーラーの中で1日中過ごすことに。 結果、 体力がどんどん落ちていくことを感じます。 加えて、 前頭葉が弱ってきているのか、 暑さのせいなのか、 ちょっとしたことでストレスを感じるように。。 体調管理は大切…
7月2日 3.5㎞ 22分32秒 7月4日 5.2㎞ 36分55秒 7月11日 3.5㎞ 22分58秒 7月13日 5.2㎞ 35分32秒 7月15日 3.5㎞ 23分12秒 7月16日 3.3㎞ 1周目22分59秒 2周目24分12秒 7月17日 5.2㎞ 37分46秒 7月20日 4.5㎞ 27分29秒 7月22日 実家で洗濯物置き場になってたランニングマッシーン 6.5分/㎞ 30分間 7月…
走行距離 365.39km 志賀高原100はふくらはぎ痛でDNS。 走れそうなコースっぽかったので信越五岳の練習にちょうど良いかと思っていたけど残念。 毎年実感するけど、やはり暑さに弱すぎる。 インターバルのペースが悲しいくらい落ちるし（1000mだと3'35→3'50、2000mだと8'00→8'50とか）、ジョグでも全然スピードが出ない。 おまけに公園の水道は白湯くらいの温度で飲めたもんじゃな…
金沢マラソン当選した。過去に1度5年ほど前だったかなー、もっと前か？走ったことがある。記録はダメダメだったけど大会参加がとても楽しくて、その後も何度dも申し込みはしていたが、落選続きだった。 久々の当選で、今からちょっとワクワク気分だが、コロナ後のマラソン結果がそれこそグダグダで、やべぇゼ！！という不安感の方が大きいかもしれない。まぁ以前のランニング習慣がなくなって、月間50km程度しか動いてない…
梅雨明けた！ 関東も梅雨明けのようです。仕事の昼休みに外へ出た際に蝉の声が聞こえました。空気感も少し違う気がしましたし。だけど湿度高いのは相変わらず😅 北海道マラソンに向けて 7月もあっという間に過ぎていく感じですけど8月末には北海道マラソンがあるので怪我に注意して練習をしたいです。最近思うように練習が出来ていないので、とにかく少しでも走るようにしたいです。 今日のラン 15kmのジョグでした。水…
ヌサ・ドゥアで泊まった「The Grand Bali Nusa Dua」。 ヌサ・ドゥアの制限エリアの外にあって、ローカル感もありつつ、リゾートのようにゆっくりできます。ホテルが大きすぎないのも、良いなあと思います。しかも日本円で7000円ぐらいですから、お得感がありました✨ 今回は、宿泊した部屋の紹介です。 泊まったのは一番下のカテゴリーお部屋、デラックスガーデンビュー。 この上のカテゴリーだと…
フルマラソンへの挑戦：初めての一歩 フルマラソンとは何か 初心者がフルマラソンに挑戦する理由 目標設定とモチベーションの維持 現実的な目標を設定する方法 モチベーションを維持するためのコツ トレーニングプランの作成 初心者向けのトレーニングプラン 週ごとのトレーニングスケジュール ランニングギアの選び方 ランニングシューズの選び方 適切なランニングウェアとアクセサリー 栄養と食事管理 フルマラソン…
すっかりブログの更新せずに、7月に突入。 早速野辺山ウルトラ68K結果は6時間22分台で8位。 目標タイムはクリア。順位は柴又ウルトラが今年は中止になった影響か、上位のレベルが去年以上で、フルでサブエガレベルの持ちタイムがないと入賞は厳しい結果ではあったので、自分としてはベストは尽くせたかなと思いました。 ウルトラに向けた練習は昨年より積めたので、仮に今年のサロマ100Kに出場できたらサブ9は達成…
次のページ
