ランニングの初心者も上級者も楽しく走りましょう
はてなブログを持っていれば、誰でも参加できます。
🏃♂️ フロストバイトロードレースとは？ フロストバイトロードレースは、毎年1月に東京都福生市で開催されるロードレース大会。 ✨最大の特徴は、在日米軍・横田基地の中を走れることです✈️🇺🇸 普段は立ち入ることのできない基地内をコースとして走れるため、 ・滑走路のすぐそばを走れたり ・目の前で飛行機が離陸していく瞬間を見られたり✈️ ・参加賞のトレーナーが魅力的✨👕 と、他の大会では味わえない独特…
たぶん、一年振りくらいの１０キロランニング。 ビビッてペースを落としてのランニング。 意外と最後まで同じペースで走り切りました。 次走るときは１時間切りを目標にします。 加門建築設計室 ランキング参加中ランニング
どうも、kenkenです。 新年あけましておめでとうございます。 今年初めての記事投稿となります。 さて、今回は健康に関する話題を。 50代ともなると、健康診断の数値が気になりだす方も多いかと思います。 私もいつ頃だったか正確には忘れましたが、何年か前からLDLコレステロールの値に異常値（140超）がでるようになってきました。 正直あまり気にしていなかったのですが、調べたところ、高LDLを放置して…
兵庫県加西市のふるさと納税担当者さん、 本当にありがとうございます。 あなたのおかげで、私の来年度の住民税は守られました…。 年末にふるさと納税の寄付金控除の申請をしたんです。 昔は「マイナンバーカード印刷して…ハンコ押して…封筒探して…」みたいな、 まるで“ちょっとした儀式”みたいな手間がありましたよね。 でも最近はオンライン申請が増えて、サクッと終わるようになってきました。 文明の進化に感謝で…
昨日の夜も「地面師たち」を観ました。見たのはエピソード4です。3話目まではとても楽しく見ていたのですが、4話目でちょっと飽きてきました。飽きたというか、豊悦が気に食わないやつは全員殺しちゃえばいいみたいな流れが続き過ぎて緊張感が生まれるよりも「またかよ...」という感じになってきました。もっとハッピーな作品が見たいです。というわけでちょっと夜更かししちゃいました。 今日はリモートワーク....の予…
2026/1/1、走り初めは初詣ジョグ♫ナビ通りに走ります🏃♀️🏃💨
もっと長く走っていないと思ったけど 案外まだ1ヶ月の休養だった （※左ひざの外から裏にかけて痛くなる症状） 久しぶりに走った 1km以上走れた 2kmでも、まだ激痛というほどではなく 「あー、痛くなってきたなあ」という程度 よくなってはきている 正直、これだけ休めば4kmくらい走れると思ったけど まだまだだった ジョギング休み中は四股を踏んでいた 股関節の柔軟性とおしりの筋肉強化のため でもやはり…
ランニングでゴッホ展へ 画家としての肖像画(1888年) ゴッホ自身はこの頃の自分を冴えない人間と評していたのに対して 弟の妻、ヨーはゴッホを見て顔色も良いし 肩幅も広く健康的と感じていたのが 個人的におもしろいと思った もっとも印象的だったのは種まく人(1888年) 大胆な構図が素晴らしい (館内は撮影禁止なのでレプリカです) いつの日かゴッホのように生き様で 誰かの心に種をまきたい できればゴ…
本日からマジックスピード３を引退させ、マジックスピード４に乗り換えました。 令和８年は午年だし、60年ぶりの丙午(ひのえうま)になるので、勢いとエネルギーに満ちて、活動的になるとのこと。 これにあやかりまして、このタイミングで変えました。 マジックスピード３は２足履き潰したこともあり、約２年近くお世話になったので、名残り惜しさが半端なかったですが、、、 それにしても、マジックスピード４のカラーリン…
2025年12月13日、笠松運動公園にて『茨城県民駅伝競争大会』が開催されました。今年も、笠松運動公園内を走るコースには変わりありませんが、メイントラックの水戸信用金庫スタジアムの改修工事の影響もで、サブトラックをメイン会場として行われました。 ■ コース ■ 市町村対抗の部 全6区間 【市町村対抗の部 結果】 ■ 職域の部 全5区間 【職域の部 結果】 ■ クラブ対抗の部 全5区間 40チーム …
次のページ
