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茨城100kウルトラマラソンin鹿行は８時間５８分３５秒で完走でした。 茨城100k、８時間５８分３５秒で完走です！100kmでは、8年ぶりに自己ベストを更新しました。そして、初めての８時間台ゴールです。やった！ pic.twitter.com/uokA23JLqb — Dama (@om2dama) 2026年3月8日 100kmの自己ベストを更新して、サブ９も達成でした。 やりました！ 今まで…
四足ランナーの皆さん、こんにちは！ 春の練習会の詳細が決まりましたので、お知らせいたします。 参加をご希望の方は、下記の内容をご確認の上、「スポーツやろうよ」にてお申込みください。 よろしくお願いいたします！ ―――――――――――――――――――― 【練習日程】日 時：2026/5/3（日）14:00〜15:00※雨の場合は中止になります。※終了後も別途で練習にお付き合いすることは可能です。ご希…
月曜 ジョグ１０K 火曜 ジョグ７Kの後にドリルと流し ナチュラルビルドアップになった 水曜 起伏ロング走２５K 起伏＋フラットのロング走。思ってたよりも脚が軽くってフレッシュな状態だった。お陰でめっちゃスイスイ行けて楽しかった。ラスト５キロでは頑張り度を少し上げて終了。 木曜 リカバリー走１０Kのつもりだったけれど、脚が軽かった。 金曜 今日は（息子の室内陸上大会の為）飛行機でワシントン州スポケ…
🌸【納車ブログ】「EVはまだ早い」という常識を疑え。秋田でサクラを中古で賢く買った話 ついに、我が家に新しい相棒がやってきました。 日産の軽EV、**「サクラ」**です。 13年前、EVの黎明期を支えた初代リーフに乗っていた私からすれば、このサクラへの乗り換えは単なる「車の更新」ではなく、**「次元の違う進化」**を目の当たりにする体験でした。 今回は、資産4,400万円を運用する投資家目…
お疲れ様です！ 京都マラソンが終わって早2週間 疲労も抜けたかなと思い久々にに走ってきました！ 足が重い… 走ってないのもありますが、家で全く体幹トレーニングもしてなかったので当然か笑 5kmを走る予定だったので、最低そこはクリア✨ 右膝が痛くなってきていたので、まだダメージが残っているのか？ ランニング後にしっかりアイシングしました😊 (こっちのほうが個人的にしっくりきているので名前変更していま…
本日は東京マラソン2026に出場しました。 今回で8大会連続での出場となります。 さて、今回は自己ベストを更新した延岡西日本マラソンから3週間後での出走。 この期間でのマラソン出場は、難しいところがありますが、次に記録を狙える大会は東京マラソンを逃すとしばらくないため、多少無理してでも出場することにしました。 目標は自己ベスト(2時間11分1秒)の更新です。 結果 2時間17分38秒 87位 ペー…
還暦仕様で。 松：サブ3.5 竹：サブ3:45 梅：サブ4
早いもので前回の更新からまた３カ月程空いてしまいました🤣２０２５年１１月に富山マラソンを終えて次の目標に向けてスタートしましたが、出張や年末年始の食事機会の多さ、１月中旬～２月中旬には積雪と中々満足のいく練習は積めていませんでした。体重も３キロ程増えました…。 最近ようやく雪も融けて普段通り走ることができるようになりました。雪があっても走れないことはないんですが、去年は雪上ランで肉離れになってしま…
2026年2月現在、アリゾナ州のフェニックス空港には、プライオリティ・パスで利用できるラウンジが２つあるようです。第３ターミナルのEscape Loungesと第４ターミナルのChase Sapphire Lounge by The Clubですが、2月17日に第４ターミナルのラウンジを使用しましたので、メモしておきます。 当日は、まずフラッグスタッフ→フェニックスのフライトで、フェニックス空港に…
先週末と打って変わって暖かい予報の今週末。今週も身体をしっかり動かし続けている。 今月初旬に人間ドックで肝数値を指摘されて以降、日常的な飲酒をやめた。会社で飲み会があれば断ることなく参加するが、それ以外は制限している。制限しても特に辛いこともなくむしろ身体が楽で金が減らない。意外といいことづくめなので継続しよう。定期的に血液検査したら数値的なモチベーションも出そうだし。 さて今週末どこへ行こうか悩…
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