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４月２日（木）のランニング記録。 夜ラン 夜のお付き合いをノンアルコールビールでやり過ごし，帰宅後に走った。 昼に「街かど屋」でチートランチをした影響で，お腹がいっぱいで若干苦しかった。 「街かど屋」で食べたのは，日替り定食のサービスランチ，木曜日は「豚かつ鶏かつ定食」。 ご飯のお替りは，大盛５杯，小盛１杯。 何となく，奥が豚カツ，手前が鶏かつ，と思って食べていたけど，最後の一切れを食べていて，逆…
新年度の始まりであった一昨日、氏神様である白山社八幡社合殿にお参りをしたのですが、境内に隣接するお宅の桜が見頃を迎えておりました。 なかなか見ごたえがありますね(^^) 伊那と言えば「天下第一の桜」と称される高遠が有名ですが、ご近所にも見事な桜がたくさんあります。ランニングをしていると「こんなところに、こんなきれいな桜が！」と思わぬ発見ができることもしばしば。 今日は終日快晴の天気予報で、高遠は激…
ここ数日、決算処理と気圧の変化で目がチカチカする頭痛がしてきて、久しぶりに辛かった、、 辛くなる前の3月のRUN記録 お見せするほどのものではないのだけれど、一応自分の記録として この月末の6日休みはなんだったんでしょう？？ お天気が悪かったこともあるけれど、気ままに過ごすとこうなってしまうので、 「走る」ということをある程度念頭に置いておかないとズルズルと走らなくなってしまいそうです 4月はまず…
日常の延長にある「苦しさ」 フルタイムの仕事、育児、そして日々の役割。 30代後半の彼女にとって、ランニングは「自分を取り戻すための時間」であるはずでした。 しかし、現実は走れば膝が重くなり、「今日も頑張らなきゃ」と自分を追い込むタスクの一つになっていたのかもしれません。 先日、初めてセッションに来られた彼女のエピソードです。 なぜ走りが「重く」なるのか 彼女のフォームを解析して見えてきたのは、技…
今朝は短めに田川沿いを往復しました🏃 fresh formx1080v14
所有しているマンションの1階と地下は、オフィスと倉庫エリアになっています。 今月で退去されるのですが、なんと間隔を空けずに5月からの入居が決まりました！！！ オフィスや倉庫エリアは居住よりも１契約あたりの単価が高いので有り難いです。 広さベースだと居住エリアの方が高いですが、オフィスや倉庫エリアは居住エリアに比べると、内装にほとんどお金がかからないので、どっちがお得なんでしょうかね。 あとはトラブ…
Garmin Sportsアプリでは、月単位で日ごとのランニング距離を棒グラフ化してくれる。 僕の3月ログを確認してみると、極めて極端な結果になった。 3月1日だけが突出している。 そう。 この日が東京マラソンだったからだ。 あまりにこの日の距離だけが突出しており、他の日はすべて5km以下。 アプリ側では、距離軸の設定に困ったのか、22kmという極めて中途半端なラインが表示されていた。 フルマラソ…
さて昨年12月から始まった緊急新企画。 「ポップライン竹本さんと1500m～フルマラソン、勝手に5番勝負！」 ichiashi.hatenablog.com 第1戦は11月22日の「10000m」対決。 結果は39分59秒で自己ベスト更新！私いちあしの勝利！ ichiashi.hatenablog.com 第2戦は11月26日の「5000m」対決。 結果は19分13秒25で自己ベスト更新！私いちあ…
ランニング(^^) 2026年4月3日の１枚 新潟市 白山公園 桜開花 来週には満開かな(^^♪ 新潟市ラン 白山〜古町〜万代周辺 ラン距離5.7km ペース4:49km 癒やされました(^^♪ ランキング参加中新潟県 ランキング参加中ランニング
来年も出る気満々なので、レース終わった瞬間に“来年の朝”を確保ww ホテル戦争は完全に先手必勝。 去年は翌日でも余裕あったのに、今年は見事に全滅💀 「まあいけるやろ」は通用しない世界だったわ。来年は即ポチ確定。 今回は車で突撃🚗 これが正解😁 いらん荷物は全部ぶち込めるし、レース後の福井駅のお土産エリアは地獄の混雑😇 あれ並ぶのは無理ゲー。事前購入しといて大勝利。 で、レースの話。 3月末までフル…
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