ロードバイクはじめ、自転車好きな人のグループです。情報交換はじめ、いっしょに楽しめるといいですね。
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起きてストレッチ+上半身筋トレしながらサッカーオリンピック女子、チェコツアーを観る。 チェコツアー第1ステージはアラフィリップにリードアウトを受けたランパーティがスプリント勝利。昨年のツアー・オブ・ジャパンで3勝を上げてクイックステップに入ったスプリンターだ。 www.youtube.com オリンピックで積極的に観ようと思ってるのは自転車以外ではトライアスロン、サッカー、バスケット、ブレイキン、…
本日もご覧いただき、ありがとうございます。 高千穂エリアに入ってきました。 宿に入る前に立ち寄ったのは国見ケ丘。 神武天皇の孫・建磐龍命(たていわたつのみこと)がここに立ち寄り、国見をされたという伝説が残る丘です。 雲海の名所でもあり、西に阿蘇の五岳、北に祖母の連山、東に天香具山、高天原、四皇子峰や高千穂盆地、さらに五ヶ瀬川が見渡せます。 とても神様に近い山と盆地という趣を持ちます。 風がなく、冷…
※本記事はプロモーションを含みます。 シナプスです。 一年ほど前にCOOSPOという台湾のメーカーさんからサイクルコンピューターを提供いただきました。 synapse20190908.hatenablog.com あれから早一年、進化したニューモデルをレビューしませんか、とお誘いをいただきました。 サイクルコンピューター COOSPO CS300 スマートかつ高見えするルックス 待望のみちびき(Q…
6/27 湘南国際村一応275wはクリアしてが無理矢理感は否めず。調子は下降気味。まあ8月下旬からのレースシーズンに備えて、半ば意図的に落としてる部分もあるのでちょうどいい感じ。6/29足柄峠雨が止むと思って出撃したが足柄峠は普通に本降りであった。レーダーでは降ってないことになっているんだがなあ。先日50歳の誕生日を迎えたので、妻と横浜へお出かけ。普段ボロボロの靴を履いているのを見かねて、横浜マイ…
本日は午前3時に就寝からの午後12時過ぎに起床。床についたのは午前1時頃だったけれど、妻と話が盛り上がり直ぐには眠れず。途中数回、音や暑さで目を覚まし、ちゃんと起きたのは昼。隠居人の日常的な睡眠リズム? 今から妻に頼まれていた洗濯物干して、そろそろジムへ向かい、風呂に入って、ストレッチして、体を動かして。そこから資格の勉強を5〜10問ほど解けば良しかな。茅乃舎の出汁で味噌汁だけ作りました。隠居人主…
これまで鮭とばを食べてたが!食べ方が違っていた。 この旅でも北海道と言えば鮭とばなので買って食べてみたよ!噛みきれないし硬いし老人が食べる物では無いと感じた。 しかし、鮭とばは皮を剥がして食べると知ったのです。 さらにナイフで小さく刻めば このサイズなら老人でも食べれる。 鮭とばはアイヌの保存食だったらしい、 鮭の革は丈夫なのでつぎはぎして衣類にしてたほどなので、食べられない事を知りました。 今ま…
13.写真に残る城郭、武家屋敷など(※市町村名は2024年6月現在) 城郭および武家屋敷などについては実際に訪れた所が殆どですが、たまたま通り道から見えた城郭を遠望したものなども含めてあります。 近年は城郭の復元が盛んで再訪すると大きく変化しているのが殆どですが、現存する資料に基づいた復元による変化ならば良いが、観光のための建設による変化ならば………。 なお、城郭の標記は「城跡」、「城址」でも「城…
久しぶりにミニ焚き火台を持ち出しました。 薪は現地調達。 疲れました。いい運動になります。 スーパーで買ってきた串なし焼き鳥。ハラミ塩焼きと、モモねぎたれ焼き。焚き火は串が燃えることがあるから、串なしでちょうといい。 火が安定してきたのでハラミを乗せます。このミニ焚き火台では最初はすぐに火が消えてしまうので、火をここまで育てるのが一苦労です。 添付の塩ダレを最後に絡めて焼きます。この塩ダレはアウト…
嫁が感染。職場に感染して休んでいる人がいるから、そこから上席とともに感染した模様。 昨日判明しました。 実家の親を含め、同じ姓の一族で初のCOVID-19感染者でした。 昨年5月に5類に移行した後は、厚生労働省のQ&Aによれば、本人は、 発症日を0日目※1として5日間は外出を控え となっています。 https://www.mhlw.go.jp/content/10900000/001093929.…
今日は、夕張・・・いやメロン熊さまに会いに行ってきました!! コース 写真&コメ 1,北広島~由仁町前まで 2,由仁町から 3,途中の休憩所 4,新夕張 - 道の駅 - 5,メロン熊の家 ログ コース 下から行ってぐるっと上から帰ってくる感じです。 最初のほう、ルート作りミスでオフロード走らされたりしたけど。 登りと平坦の割合は、5:5ぐらいでちょうどいいね! 登りは、大体3%~6%ぐらいがほとん…
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