ロードバイクはじめ、自転車好きな人のグループです。情報交換はじめ、いっしょに楽しめるといいですね。
はてなブログを持っていれば、誰でも参加できます。
先週くらいからだったか、急に暑くなりましたね。 今日も暑かったです。 私はクーラーが苦手で、冷房をつけたまま眠ると風邪ひきます。 だから隠居して自由な生活になって以降夏は、早朝3、4時くらいまでクーラー効かせた部屋で起きていて、涼しくなってから寝室の扇風機を回して横になります。 で、暑くてもまどろみながら昼頃まで惰眠をむさぼり、昼前後に起きます。 今日は午前4時に寝て、午後1時に起きました。 暑い…
今朝も朝練(・∀・)ノ 最近、心拍を上げてないので坂錬にいく。 が、心拍計の電池が切れてた_(:3 」∠)_ﾊﾞﾀﾝ 久々のヤマネ坂。 登り始めて、「あっ！踏める!!!」と思ったけど最初の１分だけだった。 練習は正直です。 全然でした。 ヤマネ坂 １１分２０秒 ２１５Ｗ ヤマネ坂半分 ５分０秒 ２３４Ｗ それでも頑張ったのでその後燃え尽きる。 今日は会社の研修兼飲み会でした。 お酒は毎日飲むのだけ…
ロードロのグループライドに参加できなくなって、かれこれ8年くらいは経つのかな。当初想定していたよりも遥かに長い期間を幽霊部員として過ごしている。チームメンバーは俺が知らない人のほうが多くなった。知ってるメンバーの多くは、俺と同じように幽霊部員化している。みんな元気だろうか。一緒に走ってた頃とはライフステージや環境が変わってるんだろうな…。いろいろと感慨深い。俺はまだまだ復帰できそうにない。…という…
思いの外石見銀山に早く到着したのでガイドツアーをお願いした！ 初めて銀山に入ったが、江戸時代のものは非常に狭いらしい。 これは大正から昭和の穴らしいが、最初は頭を天井の岩に数回ヒットした！ 戦国時代は毛利が所有して、秀吉、家康と変化したらしいが？ 全盛時には世界の銀の3／1が石見銀山で算出されたらしい！ 今日はRVパークで刺身食べてる。 しかし、暑いよ🥵！ 果たしてここで寝れるのか？ 今日も生きて…
ふと思ったのです。 マラソンで三時間以内だとサブスリー、四時間以内でサブフォーと言うじゃないですか。あれはいったいどれくらい価値があるものなのだろうか？ なんとなくはわかります。サブスリーは「すげぇ速い」、サブフォーは「なかなか速い」といったところでしょうか。しかしそういう感覚的なものではなく、具体的にどれくらいなんだ？と気になったのです。 というわけで考えました。富士ヒルで例えてみたらわかるんじ…
７/１６、読売新聞読の者投稿コラム「ぷらざ」より www.yomiuri.co.jp 今日の読売新聞の読者投稿コラム｢ぷらざ｣で思わずクスッと笑ってしまう、心温まる記事を見つけた。 タイトルは、「ダイエットできない……理由は猫」。 投稿された女性は、今年に入って5キロも太ってしまい、ご家族からもお下がりのズボンを喜ばれる始末。 これはいけないと一念発起……するはずだったのですが、なんと「太っ…
本日もご覧いただき、ありがとうございます。 糺の森の中をさらに歩いていきます。 林の中の日陰に紫陽花が咲いていました。 花にピントを合わせて背景をぼかすと、やっぱりボケがきれい。 これは背景があんまり良くなかったかな、ちょっとうるさい😅 スローシャッターもバッチリ😊 ちょっと水があんまり写っていないのは撮影者の腕のせい😅 なんて撮り歩いていたら、こんな木が。 この『竹下景子』さんて、あの【三択の女…
ここ数日、何となく調子が悪かったが目標の260w5本をクリア。ラストは268wまで上げられた。こういった、目標のワットと本数を決めて、きっちりこなす的なトレーニングが好きなのだけど、特に運動生理学的な根拠があってやっているわけではない。コントロールしてる感が好きでやっているだけだ。本数を決めず全開で突っ込んで力尽きたら終了、というのも、たまにはやってみていいのかなと思っている。 茅ヶ崎サザンビーチ…
おっすおっす！隊長です！ 前の記事にも書いたけどね、息子の試合（ベンチ）が終わるまでカフェで時間潰してました。 僕の憧れだったカフェでノートPC開いてカタカタカタカタ ターン！をついにやって来ましたよ！ 今回はそんなお話です。 僕もキラキラしたブロガーになりたかったんじゃい！ 念願のカフェでMac開いてタカタカターンしてきたで！ いざ、コメダ珈琲へ 星乃珈琲店に変更じゃーい！ うま、うま、うま！は…
☀️ 晴れ。曇り予報だったが、ほぼ一日晴れていた。蒸し暑い。 アメリカが一方的に戦端を開いたイラクへの攻撃が完全に泥沼化、今やもう収拾がつかない状況に陥っているようです。そもそもホルムズ海峡は戦争前は誰でも普通に航行可能でした。アメリカが馬鹿な戦争行為を仕掛けなければこんなことにはならなかった。その陰で、トランプの野郎は大儲けしていた訳です。しょうもないことしやがります。 昨日早めに就寝したおかげ…
次のページ
