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自転車フレームに保護テープを貼ってみた、マット塗装（ツヤなし）でも方法が分かれば簡単！ ポイントチェック📝 今回は、ハッピークロイツの保護テープをクロスバイクに施工した体験談についてです。マット（艶消し）塗装でも貼れるものを探していました。 ポイントチェック📝 1. 保護テープの必要性 2. 保護テープの選び方 3. ハッピークロイツ（HZ2834）の施工方法 4. 意外と簡単だったが... おわ…
つづき 漢字で書くと字面が印象的な^^;増毛町（ましけちょう）へ。 廃駅の増毛駅跡、レトロな駅舎は観光施設として再利用されてる。 線路も保存されてる。 増毛の中心部は北海道では珍しく古い建物が多い。 旧商家丸一本間家。 明治時代築、国重文に指定されてる。 日本最北の酒蔵・国稀酒造。 明治時代創業、無料で見学できる。 資料室があったり、ヒグマが一升瓶持ってたり。 右手に持ってる桝の中は、なぜか堅あげ…
天然酵母を起こすよ！ 2/6 深夜1:00 清美オレンジ(かな？)320g 砂糖20g 水 700g 瓶がこのサイズしかなかったからお水少なめ…。 さてさて、、どうなるか。 娘のお雛様届いたの。かわいい。
Derosa Corum（デローザ コルム）の組立記録第6回目。コンポはちょっと（かなり？）古いカンパニョーロの10S。前回はブレーキケーブルの取り付けについてお話ししました。 今回は、シフトケーブルとチェーンの取り付けについてです。 はじめに… 手順の整理 部品・工具類の準備 １．リヤシフトケーブルの取り付け 1-1. RDの可動範囲のざっくり調整 1-2. リヤシフト～RD間のケーブル取り付け…
今日は霞ヶ浦1周。 車で土浦のりんりんポートまで行き、そこから1周約130kmを走る。 自宅から土浦まで1時間半。圏央道のおかげですごく近くなった。 りんりんポートは過去にシクロクロスの全日本も開催されたとの事。こんなに街の近くだったんだなと思うと感慨深い。 メンバーはmさん、Iさん。気温は低く、土浦からスタートする時は防寒対策として、シューズカバーやネックウォーマーなど全てやったがかなり寒い。 …
12/16に盗まれたBontragerのテールライトは、バイクプラスで注文したらすぐ届きました。送料も無料で文句なしですね。 Domaneに関しては、ペダルをSHIMANOかROCKBROSのスパイク付きのものに交換してひとまずは手を入れるのはやめます。2日間走り回ってみて不満なしですし。 周りから買わなくて良かったのでは？と言われているGIANT Escape R Dropは、軽量化と快適性の向…
マチェイ・ボドナル選手が引退を発表されました。Dziękuję , thank you ❤️ pic.twitter.com/0bntBw1obx— Maciej Bodnar (@maciejbodnar) 2023年12月5日 ええそうですね。推しの引退ですね！！！ ボドナルさん！！！引退！！！！私がマチェイ・ボドナル選手の名前をはじめてちゃんと意識したのは、2016年のツール・ド・フランス第…
スノーピーク(Snow peak)という、キャンプメーカーが出してる アイアングリルテーブル（IGTテーブル）というのがあるんですが、 ただの枠なんですけど、それに、天板を嵌めて、 脚を くっつけて 使います。 純正のテーブルフレーム（枠）は、IGTフレーム（約85cmの幅のもの）と IGTフレームロング（約110cmの幅のもの）と エントリーモデルと呼ばれる脚付き（約85cmの幅のもの）の３種類…
2023年の目標としていた「東京湾一周（ワンイチ）」に行ってきました。 乗るフェリーの時間がある程度計算できることから、丸子橋スタートで反時計回りにて東京湾を一周します。（時計回りだと、都内→千葉と大きく回って行くため、フェリーの時間の予測が難しいかなと） 10月14日（土）晴れ AM3:00起き、AM4:00に家を出発する予定が、10/14～10/15の開催するAMAZON Primeセールで欲…
食欲の秋！ サラダバーってどうなんでしょうね。 【84.2㎏】2023.10.4 サラダバーはどうか？ 【84.2㎏】2023.10.4 サラダバーはどうか？ 日曜の体重 最近の行動 最近の運動 最近の食 さいごに 日曜の体重 2023.10.4 84.2㎏ です。 まだ84㎏台です。 最近の行動 平日は仕事。 週末はスーパーへの買い物です。 最近の運動 職場への往復くらいです。 朝の体操は再開し…
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