ロードバイクはじめ、自転車好きな人のグループです。情報交換はじめ、いっしょに楽しめるといいですね。
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起床後、HIITトレーニング。 ヴォルタ・カタルーニャ#2観戦。殆どアップダウンの厳しいステージなのでピュアスプリンターは出ていない。でもってリザルトを見てビックリ！トゥーン・アールツが9位に入っている。シクロクロスクロス元ヨーロッパチャンピオンだ。頑張って欲しいなぁ。 www.procyclingstats.com 今日は一日デスクワーク。Mywhooshはアップしたら昨日より調子悪いのでZ2ペ…
2/24 骨折2日目会社を休んで朝から病院に行く。予約無しだったので2時間くらい待たされる。まず鎖骨バンドがちゃんと装着できているかの確認をされる。「全然ゆるいですね。これじゃ意味ないわ」と言われてギュっと締めなおされる。思わずウッと声が出る。まあ確かにこれくらい締めないと固定はされないよなあ。そして改めてまたレントゲンを撮ることになってまた待たされる。そして再度の診察で手術決定、入院前の検査を諸…
すっかり筆不精となっていますが、今は隠れ家で隠遁生活中ここらで生存アピールしておきます😅桜が咲き始めましたが、昨日から雨模様なのでぼんやり引きこもり。 自転車生活再開 持ち込んだ自転車が乗れるようになったので、先日1年ぶりにポタリング 僅か12.9kmの超ユルポタでしたが、それでも十分楽しみました。 これから少しずつ距離を伸ばして、以前のペースを取り戻していくつもりです。 桜パトロール 桜の名所を…
Garminデータはこちら。https://connect.garmin.com/app/activity/22279062451やっと春が来た感じですね。今年はなにやら寒さが堪える冬でしたので、自転車ほとんど乗ってません。 リハビリがてらDAHON K9Xで近場を走りました。DAHONは輪行用なので、しばらくやってなかった輪行をすることにしました。 DAHONはとにかく折り畳み方が非常に簡単で、…
ここ一ヶ月暗い軽うつの症状でした。 更年期もあり、仕事も大変で、なんかなんかなんにもできなくなってしまった俺になった気がしてダメダメデシタ。 息子にも心配かけて、妻にも負担かけて ダメな俺。 そんなこと気にする？ なんてことも気にしたり… でも、吹っ切れたわ。妻の一言？私もストレスたまるんだよ。あんたは、軽いうつみたいしね。とこれを聞いて、なんか俺甘えてるわ！！年のせいとか仕事のせいに とか、？？…
3連休初日20日は、朝まで雨が残り、気温も低かったため、路面がウェット。 前夜22時まで残業（あんまり遅いとは言えない）で疲れたので、ライドなしで旅行の荷解き。 そして21日土曜日。前夜ギリ0時に就寝でき、6時に目覚まし時計をセットしていましたが、2時半に目が覚め、寝入る時に流していたYoutubeに聞き入って終わるまで寝付くことなく。 www.youtube.com 面白いというか酷いというか、…
久しぶりに自転車で散策。駿河湾沿いをのんびりと走るだけで、お店にも寄らず、人にも会わない。どういうわけか今日は気温が低く、太陽の光も弱い。普段は建物まで見える伊豆半島が輪郭だけ見えるくらいに見通しが悪い。 それが花粉なのか水蒸気なのかはわからない。ただ、走っている途中から花粉症の予兆みたいなものが鼻の奥に感じられたため、そこでUターンして帰宅することにした。 喫茶 行動と人格 (1) (バンブーコ…
集合場所には5名。この中では自分が一番コンディションが低そうなので最初から「いのちだいじに」作戦。 64kmのコンビニまで約2時間 今の自分には辛すぎる。 後半もペースは変わらず。 冬仕様ウェアだとかなり空気抵抗多めな気がする。 なんとか千切られずに無事ゴールできた。 先週と同じコースにもかかわらず平均速度は1km上昇してたので、作戦間違えたら千切られてたね。
我が家のシエンタのドアバイザーが、割れてしまいました。 こんな感じに・・ カー用品店で新しく取り付けてもらおうかと思いましたが、少し調べてみると、社外品はネットで購入出来ることが判明。 早速購入して、素人ながらにDIYで交換作業をしてみました。 今回購入したシエンタのドアバイザー まずは古い両面テープ剥がし 接着面の脱脂 新しいドアバイザーの取り付け DIYにてドアバイザー交換完了！ DIYでドア…
空の色が 変わっていきます 毎日のこと 少しづつ時間ごとに 季節がそれを 追いかける 風がやんで 小さなものもから 動き出す 今日の天気を気にしてるのは 我々だけ？ 車のおじさん 手をあげる こちらも合わせて 手をあげる やぁ、おはよう。 みんな同じ向き 変わっていいモノと 変わってはいけないモノと 変わってほしいモノがある 暖かい 陽が届きます 桜も咲きます 全ての写真 OM-D EM-5 / …
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