ロードバイクはじめ、自転車好きな人のグループです。情報交換はじめ、いっしょに楽しめるといいですね。
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一応アスリートの端くれなので（だいぶ崖下に落ちているけど）、毎朝プロテインを飲むのを日課にしています。 良く飲むのはザバスのウェイトダウン。ザバス(SAVAS) ウェイトダウン チョコレート風味 820g 明治 NEXTBODY ソイ プロテイン HMB【Amazon.co.jp限定】ザバスAmazonAmazonの定期おトク便で定期的に購入しているんですが、痩せない……！ （むしろ、これだけ暴飲…
今日は、朝からイライラして出勤！！ 今は、落ち着いている。 そしてくしゃみが止まらないわ。 風邪？ 疲れ？ アレルギー？ 体を大切にしないといけない。
ここんとこブログでの出番の少ないTopStone なのですが 週末の街乗りとしての役割が多くなってきております。 （いつもカッコイイ） なのですが 街乗りと言えばやっぱりこのバイクの出番が圧倒的に多くなっております。 以前の記事（かなり前ですが・・）でご紹介した通り、TopStoneはのタイヤはチューブレス（TRL）でシーラントを入れております。 が、最近乗ろうとしたら短期間で空気圧が下がっている…
はじめに スタート〜畜産試験場（3.4㎞） 〜旧料金所（6.7㎞） 〜急勾配ゾーン（10.0㎞） 〜姫百合駐車場（12.9㎞） 〜一杯清水バス停（16.5㎞） 〜ゴール（18.6㎞） 反省点と今後の課題 振り返り走をしてみて おまけ：ゴール後のおしるこ
今日でシルバーウィークの5連休も終わりですね 私は一足早く先週お休みをいただき、今週から平常運転であります。 が、今日はシフトの谷間でお休み 雨の中、自転車を車に積んで厚木の秘密基地に行ってきました。 持ち込んだのはTOEI号です。 2007年にフルオーダーで製作を依頼し、2008年4月に納車しました。 toei-sportif.hatenablog.com 思い出に残るような遠出はしませんでした…
待ってた、ずっと待ってた！ 三菱ディーラーで、デリカＤ５のアドブルー（AdBlue）が制限無しで入れれるようになりました！ ずっと警告ついててストレスだったんですよね〜。 戦争の影響でアドブルーを２リットルしか入れてもらえない制限あったからさ。補充しても警告が消えないという。。。 これでようやくナフサ不足が解消されたのかな？ 良かった良かった！ ナフサ不足でアドブルーが無い？ いいえ、そうじゃない…
この時期にこのコースは最高だった。また来たい。 ridewithgps.com 休憩＆トイレポイントは女神湖か白樺湖。 コースを引く上で参考にした情報源はこれ。 長野の地域別に分かれていて参考になる。 各地域のおすすめルート | Japan Alps Cycling【公式】自転車（サイクリング）を通じて長野県の魅力を発信しています。 スタートは6:00 早朝から湖畔を走っている人が結構いた。 夏だ…
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