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お久しぶりです。 もっぱらChatGPTに話をするようになり、ブログを書きたい気持ちが全然なくなってしまいました。 それはそれで寂しいもんだなぁと、ほんのり思ったので久しぶりブログを書いてみようかなと思ったわけでございます。 いや、違うかな。わかんねえや。 まぁとりあえずなんでもいいから書いてみよう。 第二子が生まれて10カ月経過しましたが、いまだに夜通して寝てくれませぬ。 夜中と朝方2回起きるん…
鉄道が好きという気持ちは同じはずなのに、なぜ一部の鉄道オタクは現場の鉄道員から煙たがられてしまうのでしょうか。 結論から言うと自分の欲求を満たすことしか考えていないこと、鉄道を支える「人」への敬意が欠けていることが原因だと思います。 今回は元運転士・元車掌・元駅員としての現場経験から、嫌われる鉄道オタクの特徴と実際にあったエピソードを交えてお話しします。 鉄道員のほとんどが鉄道オタクで嫌な経験をし…
🦊「うつ病になる人は“弱い人”じゃない」って話を、そろそろ現実ベースで語るわ ⸻ 💥まず最初に言うけどね うつ病ってさ、「メンタル弱い人がなるやつ」とか思ってるなら、その認識は普通にズレてる。 むしろ逆。 我慢できる人、気を使える人、空気読める人ほど限界までいく。 ⸻ 🧠現実の構造、これ うつ状態に入る人の特徴としてよく見られるのはこれ👇 * 我慢強い* 周りを優先する* 感情を後回しにする* 相…
「やめられない」を「やめる」本: 脱・依存脳 作者:山下 あきこ 小学館 Amazon この仕事してると面白そうな本が 目の前をバンバン通り過ぎて行くから たまらず予約してしまう。 自分で制御できない 生活への支障 強い衝動と罪悪感 この症状は買い物依存性と同じ… 予約して借りるところまでが喜びのピーク。 早速読もうにも，借りたまま読めてない本が たくさんあるんだな，これが。 常に読まなきゃ，読ま…
SNSで話題の「チロシン」はADHDの救世主？処方薬コンサータとの決定的な違いと正しいセルフケア術 近年、SNSを中心に「先延ばし癖が劇的に改善した」「数ヶ月放置していたタスクをわずか数日で一気に片付けられた」と大きな注目を集めているサプリメントがあります。その主成分が、非必須アミノ酸の一種である「L-チロシン」です。 特にADHD（注意欠如・多動症）の傾向やグレーゾーンの自覚を持つ人々の間で「神…
2025年10月にベトナムに行きました。え！？半年経ってる！？！？！？！？ 配偶者の出張と重なり、母と妹に多大なる迷惑をかけましたが、無事に楽しく楽しめたので記録残します。 子どもを置いて限界旅程の海外旅行するのがやめられない。困った。
ceroの曲をシャッフル再生で聴いていたら満島ひかり『踊るノアール』が流れてきた。ceroが作曲、サウンドプロデュースで参加しているこの曲が良かった。春の曲のようだが、夜に聴くと月光の下で軽くステップを踏みながら舞いたい気分になった。動作はあくまでもゆるやかに、空気とともに流れるようなイメージで踊りたい。 そのあと、シャッフルし続けたら、ceroではなくシャッポの『めし』が流れてきた。これは『踊る…
こんにちは。なんかひさしぶりにブログ更新する気になりました。 今日はせっかく仕事が休みだったんだけど、台風きて、大雨のせいでトイレの水が流れず、自分がしたウンコの入った汁がトイレの床にあふれ、トイレの大掃除をするというなんか大変な日でした。 で、ブログ更新しなかったのは、時間があいてしまったので、いろいろ生活の変化もあって書くこともたくさんありすぎて。 夫脳出血で倒れる 夫は一昨年、会社を退職。と…
先日の記事で、「ゆるく転職活動中」と書きましたが、訂正！ 必死で、ガチで、死に物狂いで転職活動します！ というのもわたし、転居を伴う転職をして今、まったく縁もゆかりも無い土地に住んでいるのですが、不利益しかない…！(TдT) 多分ここの土地柄もあると思うのですが、地元の方に「評判の良い病院／美容院／ベーカリー／◯◯専門店」等を教えてください、とお尋ねしても 「知らない」 「わからない」 「自分でネ…
11月頃からまた音楽を聴くのが楽しくなって、その月に聴いた中から8曲選ぶプレイリストを作っている。半年以上経ったけどまだ楽しい。今月はこんな感じ。 ■ Cornelius - Aeons (feat. Sean Ono Lennon) www.youtube.com ■ Jenevieve - Hvnly (feat. JIHYO of TWICE) www.youtube.com ■ Zin C…
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