英語を勉強している人、英会話に通っている人、留学をしている人、すでに英語がぺらぺらな人、英語で映画を見たい人、とにかく英語が好きな人集まれ！
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生理前症候群悪化の原因を分析 ①在宅勤務で運動不足 ②不安やイライラは胃腸の不調と供にやってくる ③睡眠不足 こうなったら出来ることはすべてやってみる ①運動 毎朝3kmのジョギング 時間を見つけて極力歩く ②整腸 食物繊維を食事に ヨーグルト＆レジスタントスターチ プロバイオティクスサプリ ③睡眠 7時間睡眠をめざす 眠れない時の対処法① ボディスキャン瞑想 眠れない時の対処法② メラトニンサプ…
私自身肌荒れやニキビ跡にすごーーーく悩んでいて、色々な商品を使ってはみたものの、んー微妙だなあ。。となかなかこれ！！というものに出会えず。。。 そしてニキビ跡なんかは何週間かで消えるなんてもんではなく、長期戦だとか。。 よくわからないのですがもし長期戦になるのであれば！と薬局で安くで手に入るものを色々試してみて、最近いい感じにニキビ跡が薄くなってきて、肌のトーンも上がってきたなあと感じたものがこれ…
皆様こんにちは。 中年サラリーマンなら悲惨な数値をみて毎年【今年こそは頑張ろう！】と心に誓いがちな健康診断ですが、ブログ主も毎年運動しよう、完全に禁酒しようと固く誓いながらも何一つ実現できていません。 あまり痩せる！とか健康食品！とかそういう類はうさんくささ満載だから書かない方がいいと思ったんですが、最近ブログおさぼり気味でアクセス数もダダ下がりで大した影響力もないだろうと、あることを1年続けたら…
だいぶ久しぶりとなってしまったブログ・・・😅 この半年間たくさん変化がありました。 ・転職 ・からのいきなりテレワーク ・自粛 みなさんの生活スタイルも激変したのではないでしょうか。 今までの当たり前が当たり前ではなくなり 大好きな旅行に行く事も難しくなって、 "会いたい人の為に会わない"そんな時間が多かった気がします。 そんな私ですが、一旦緊急事態宣言が解除されたタイミングで 祖父母の家で生活す…
最近は、はてなブログではなくnoteを書いています。 noteでは学校のことや、コロナ禍で始めたオンライン寺子屋のことなどについて共同で書いています。 note.com こちらのブログもまだ「ブログ見ました！」という声をいただいて嬉しいです！ 海外にあまり行けていないのですが、海外にいく機会があったらまたこちらで更新したいと思います〜！
2020年7月の受講回数は45回、これまでの累計551回でした。 8月は夏休みもあるのでもう少し受けたいですね。 どこかでまたスピーキングテストも受けてみようかな。
これまでに日本帰国メルボルン編、シドニー空港編を記事にしたのでそちらもチェックしてみてください！ メルボルン編 www.travel-work18.com シドニー編 www.travel-work18.com 今回はいよいよ日本に到着し、検査などを受けたときのお話です いざ日本へ！！３つの席を独り占め！？ ペンの持ち込み必須！！機内で書かなければいけない書類 密かな楽しみ機内食！！ いよいよ不安…
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