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「ダイエットしたいけど、食事制限は続かない…」 「置き換えダイエットでも美味しいものを選びたい。」 「栄養バランスも考えながら健康的に痩せたい。」 そんな方に注目されているのが、ブルックスの置き換えダイエット食『美穀菜（びこくさい）』です🥤 17種類の国産穀物と10種類の国産野菜を使用し、食物繊維も配合。1日1食を置き換えるだけで、手軽にカロリーコントロールができます✨ 今回は、美穀菜の特徴やメリ…
こんにちは、Olive_mamaです🌿 いつもブログを読んでいただきありがとうございます♪ 今までこのブログでは、「やりたいこと」について何冊か本を読み、そのたびに感じたことを書いてきました。 だから今回紹介する本のタイトルを見たときは、 「えっ!? 今さら『やりたいこと』はなくてもいいの!?」 と思わず二度見しました（笑）。 「やりたいこと」を探して、いろいろな本を読んでいた私にとっては、まさに…
こんにちは、わたしです。 過去の記事を読み返していたら2019年につみたてNISAを始めていたそうですよわたし。 marumarutowatashi06.hatenablog.com あれから6年…新しいNISA制度がはじまって、ほったらかしの旧NISAのお金たち。つみたてた彼らがどんなことになっているか…久々に証券会社のポートフォリオをひらいたので運用結果をまとめてみます。 ◆はじめに ◆現在の…
【広告】記事内に広告を利用しています 今日は月1の眼科健診でした。 5月から月1で通い始めている眼科も、今日で3回目。 角膜の傷は、片目は消えており（眼球表面の写真を先生と一緒に見ながら）、もう片方の目だけになっていました。やったー！ 重度のドライアイと病的近視の方は相変わらず。 というか、ドライアイと過ごしてきた年数の方が健康の時より付き合いが長すぎて、 どういう状態が改善されたのか、ぱんだ自身…
こんばんは！ 身体がシンプルに足りてないなと感じているウニゴンです。現在の習い事事情を好き勝手に記録します。 習い事事情ってよく考えずに感じにしたら、事事って繋がって変な感じですね？さて、 まずは上の子です。現在7月時点では 月曜日バイオリン 火曜日サッカーとヤマハ 水曜日幼児教室 木曜日体操 金曜日科学教室(5月まではヤマハは金曜日でした) 土曜日なし 日曜日なし です。過密なようですが、サッカ…
恐怖の寝返り 昨晩の２４時、ふと目が覚めなんとなく寝返りを打つと脇腹に違和感がありました。何かの上に寝てしまっているのだろうと思いパジャマとシーツの辺りを手で探ると覚えのあるガサガサとしたとても嫌な感触があり、恐る恐る見てみると予想通り昆虫がいました。私のパジャマが黒で、その昆虫も黒っぽかったのではっきりではありませんでしたが、手触りと一瞬の目視から体長が５センチぐらいの結構な大物だとわかり、昆虫…
またまたお久しぶりになってしまいました。 仕事やら、息子の野球やらで忙しく過ごしていたら、5ヶ月も経ってました...月日が経つのが早すぎてびっくりです。 今色々と落ち着いてはいますが、息子も夏休みに入るし、お盆は初盆の法事があったりでまあまあ忙しくなります。 そんな中で、社内試験を今度受けることになり、勉強もしなきゃいけなくなりました。 そう言えば、大人になって必死で勉強する機会ってそんなにないで…
4年続けた仕事を辞めました「条件はいいんだけど、なんだかモヤモヤする……」 そんな思いを抱えながら続けてきた仕事辞めることにしました。 気づけば丸4年。家からも近くて、勤務も月に10日前後。客観的に見れば「暇だし、いい条件じゃない？」と言われるような職場です。でも、私の心と体は少しずつ悲鳴を上げていました。 地味に体力を削る「時間のズレ」 実は、勤務時間にちょっとしたモヤモヤがありました。 …
こんにちは☆あんこです。 You Tube動画をできる限り更新しています。 今回はショート動画です(^^) youtube.com 私は、昨年の8月より、保護猫の預かりボランティアをしています♪ 預かっていた右前脚欠損の猫『キジ子』も、無事、今年5月に里親さんが見つかりました(*^-^*) 4か月の預かりでした。 hanatomio.hateblo.jp 今は、子猫シーズン！！ 子猫がわちゃわちゃ…
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