人間関係の悩み。うつ病。お役立ち。
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【No.】 １０７９ 【ストレッサー】 電車の中の醜い席取り争い 【内容】 電車の隣り合った空席２席をトップに並んでいた人が独占しようとしたら、２番目に並んでいた人と言い争いになる 【分類】 E 身近な出来事 【効果】 ★★★ 【対処法】 みんながプラットホームに順番に並んでいるのに、ひとりで複数の席を独占することを認めたら収拾がつかないと思う 【ストレッサー型】 ６ ムカムカ関係誤解型 【解説】…
小学生六年生の次男は今年の春からクラブのキャプテンになった。 コーチは前からいつも立場が人を変えると言われていた。 息子がキャプテンになった頃からコーチ軍が仕様で練習これなくなり、 子供達だけの練習になった。みんないい子で仲が良いのだけども、 息子から笑顔がなくなった。キャプテンやりたくないと言っていた事もあった。 辞める？と何度も聞いたが、いろいろ思う事もあり首を振るだけだった。 いろいろあった…
就労移行支援・就労継続支援A型・就労継続支援B型 についてです。 就労移行支援 ● 目的 ● 対象者 ● サービス内容 ● 期間 ● お金 ● ゴール 就労継続支援A型 ● 目的 ● 対象者 ● 特徴 ● 仕事内容の例 ● ゴール 就労継続支援B型 ● 目的 ● 対象者 ● 特徴 ● 仕事内容の例 ● ゴール 3つの大きな違い どれを選べばいい？ 利用開始までの手続きの流れ ① 市区町村の障害福祉…
Rollei35 Classic こんばんは、今日も一日お疲れさまでした 今日もお立ち寄りいただきありがとうございます 昨晩はブログを書いたあと、少しスプラを…と思ったら、ちょっと長くやってしまい、お風呂に入るのも遅くなってしまいました。なのでそのまま晩御飯の時間も後ろにずれ込み…。とりあえず録画した朝ドラを3本だけ観て、洗い物。で、またスプラ。最近、急にデスが増えてしまいました。立ち回りが良くな…
朝の新河岸川をパシャリ♪ 朝晩冷える日が続いております… 今日の東京は晴れときどき曇り。 朝の気温は２度。はや冬ですね。 もう少し秋が続くかな…と思ったのですが、今週半ばからは、ぐっと冷え込むように なりました。 朝吐く息も白ーい！ 寒いのダメダメなワタクシはもうコート必須です♪ （行き交う人々もすっかり厚手の服装になりまして…そりゃあ１２月ですもんね…はぁ） 寒いときにはお肉まーん♪ 肉まんが美…
ブロック注射した後も、万全にはならないのが当然ですが。パートナーがやはり苦痛を噛み殺して離すのを聴くと、 このまま定年まで働かせるのか？ 働かせたなら最後はどうなる？ そう考えます。 本来ならば、あと数年で定年だった筈が五年延長され さりとて、彼女の身体は既に酷使で確実に傷んでいます。 彼女が肉体ならば、 私は精神の代表みたいなもので、 一度再生不能なものになれば 薬依存になる事と、 元通りにはな…
2025年ももうすぐ終わります。 今年はいろんなことがあった１年でしたね。 世の中でも大きな出来事がたくさん起こりましたが、僕の人生にとっても大きな１年でした。 家族との別れ。 それは僕にとって耐えがたい出来事でした。 心の傷はまだ癒えていません。 自らの人生を終わらせようと考えたのはこれが２回目。 さすがに内面も成長していたので、そんなことはしませんでしたが。 時間の経過とともに少しずつ前を向け…
こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。 いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます! 嬉しいです。 #PR TikTok Liteにログインをして、さくやと一緒に報酬をGETしよう！ https://lite.tiktok.com/t/ZSkTSEttM/上のアドレスから、新規登録していただけると、私とあなたに 5000円が頂けます。 とてもお得です。 登録して、チェックインを14日…
「ちょっとしたミスで、すべてが終わりだと感じてしまう」「あの人のあの一言が、頭から離れない」 こんなふうに、考えすぎてグルグルしてしまうことはありませんか？ それは性格や能力が原因ではなく、脳の「思考のクセ（認知の歪み）」が作用しているだけかもしれません。 本記事では、誰もが持っている「思考のクセ」の正体と、私が元養護教諭の知人に教えてもらった「思考を整える画期的な方法」についてご紹介します。
2024年3月26日に下書いていた文章が出てきました。 せっかくなので、放流しておきます。 心から呪うものは、変えられないものです。自分の性格の悪さとか。 火曜日、N主任とA主任とSさんと、ランチを食べに行きました。 Sさんは私の後輩で、とても可愛い女の子。 N主任は、応援で来ているA主任と同じ部署の女性で、ボブカットの綺麗な人。意外なことにA主任がずっと喋っていて、N主任とは年も近いから仲良しな…
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