人間関係の悩み。うつ病。お役立ち。
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X-E2+XF27mmF2.8 こんばんは、今日も一日お疲れさまでした 今日もお立ち寄りいただきありがとうございます 一昨日の夜、立ち上がろうとしたときに、腰に激痛が走りました。数年ぶりのぎっくり腰。まいった…。その夜はもう、ずっとカメの速さでしか歩けないくらい、辛くて辛くてどうにも大変でした 翌日、つまり昨日ですが、長時間座って仕事をするのが無理な状態だったので、上長に連絡してお仕事はおやすみし…
愚痴です。 いつもの、母親のいつもの態度だけど。 私は病気の時は母も関わらない。 心配はしないし、ご飯も大概バラバラ。 で、こちら体調悪いんだから食べないことやバランス栄養食で終わらせるんだけど、 ここ数日記してるように 体調はすこぶる悪く、しんどいとは言っても 母の態度は変わらないし 何なら母も自らは魚焼いて、肉揚げて食べてますので(兄のお金だから無視するとして) とにかく、この人洗い物をやらな…
ぐるぐる思考の正体とは ぐるぐる思考とは、同じ不安や考えが頭の中で繰り返し再生され、結論が出ないまま思考が止まらなくなる状態を指します。 心理学では「反すう思考」と呼ばれ、特にストレスや不安が強いときに起こりやすい傾向があります。 ぐるぐる思考の正体とは ぐるぐる思考が起こる仕組み 不安を処理しようとする脳の働き 感情と記憶の結びつき 疲労やストレスの影響 ぐるぐる思考の特徴 同じ内容を繰り返す …
【No.】 １２１０ 【ストレッサー】 肋骨骨折の後遺症で痛む 【内容】 座ったまま手を伸ばしてモノを取ろうとしたら、脇腹に「ビキッ」と激痛が走って肋骨を再度骨折したかと思う 【分類】 E 身近な出来事 【効果】 ★★★ 【対処法】 大事には至らなかったが、今後は座った姿勢で横方向に手を伸ばす動作を避け、無理に姿勢を崩さないようにして気をつける 【ストレッサー型】 ４ モンモン未来不安型 【解説】…
誤字があることに気が付きましたが、忙しすぎたせいにします。
四柱推命の理論に基づき、結婚運に恵まれやすい日柱をランキング形式で解説します。 「結婚運に恵まれやすい日柱ってあるの？」「四柱推命で、結婚しやすい人の傾向は分かる？」「自分の日柱は恋愛や結婚に向いているのか知りたい」 そんな方に向けて、この記事では結婚運に恵まれやすい日柱の傾向を、四柱推命の考え方に沿って分かりやすく解説します。 先に結論を言うと、結婚運を日柱だけで断定することはできません。ただし…
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最近どこ行っても...セルフレジ..... 「お会計￥は.....こちらでお願いします〜～」 ……え？いや、なんで俺がやるん？？ と思いながらも、仕方なく並ぶ..... 前の人達～めっちゃスムーズ..... ピッピ、ピッピ、ピッ——完了。 （よし、いける） さあ～俺の番だ～ 「袋は、ご利用ですか？」 出た！！ 毎回.....ちょっと考えるやつ。 「いらん！」のボタン押す..... 商品を手に持つ.…
人間の感情のなかで最も強烈で私達を苦しめるものは怒りの感情です。ひとたび火がついてしまうと10年以上も燃え続けることもあります。では、その火を消すことができるのは誰かといえば自分しかいないのです。相手が悪いと思っていてもイライラしているのは自分なのです。たとえ相手が謝ってきたとしても、それを許すことができるかどうかは自分にかかっています。相手を許すことで救われるのは、相手よりも自分なのです。イライ…
荒川の土手にて…お天気も良く、ぼぉーと遠くを眺めていました♪ 今日の東京は一日晴れ。 最高気温も２７度まであがり、４月にして夏日となりました。 ４月半ばを前にして夏日とは…ちょっと早すぎではないかなぁ～。 寒いよりは…暖かい方が好きなのですが、きっと今年も暑～い日がそう遠くないうちに やって来るのでしょうなぁ～。 （このブログでも暑いぞ、暑い…溶けそうだ…と書くことでありましょう～てへへ♪） 荒川…
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