人間関係の悩み。うつ病。お役立ち。
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春うつとは何か 春うつとは、春の季節に症状が悪化しやすい抑うつ状態を指す言葉です。 医学的な正式名称ではありませんが、うつ病の一種として、季節変化の影響を受けるケースで使われることがあります。 特に3月〜5月にかけて、環境や気候の変化が重なることで、心身のバランスが崩れやすくなります。 春うつとは何か 春うつの主な症状 身体面の症状 精神面の症状 春うつの原因 1. 環境の変化 2. 自律神経の乱…
X-E2+XF27mmF2.8 こんばんは、今日も一日お疲れさまでした 今日もお立ち寄りいただきありがとうございます 昨晩はまた眠れなくて、結局床についたのは2時頃でした。なのでもう朝は起きられないだろうと予測し、目覚ましも7時過ぎにかけておいたのですが、結局8時近くまで起き上がれませんでした いつものように準備して妻を送り出し、リングフィットアドベンチャーで運動。終わって少ししたら、仕事開始 仕…
不満しか、書きませんよ？ ４月。 何でこうも値上がり 罰金 増税か。 まじで日本政治家は日本人を健やかに生きさせてはくれようとしないのか。 まず、揶揄して「独身税」 子育て終わっても 離婚で養育費払ってても とにかく、子供育ててない人は税金。 収入により増減。 主に子供達のために使われるらしい税金である.....らしいが、 産む気持ちも、産めない人も、産んで巣だたせた人も とにかく、払え。なのだか…
まもなく新年度を迎えます。進学、就職、転勤、退職など環境が大きく変わる人もいることでしょう。また、自分が動かなくても、周囲に新しい人間が入ってくるかもしれません。いずれにしても気持ちを新たに臨みたいものです。私などは長年まったく環境が変わらない生活をしているため、気持ちを新たにすることが難しいものです。モチベーションを維持できなければ停滞を招いてしまいます。 モチベーションが低下すると、今まであた…
【No.】 １１９２ 【ストレッサー】 霊園墓地と石材の契約締結 【内容】 石材はクレジットカードで支払可能とのことで、楽天カードの限度額が百万円なので、承認得られるか心配している 【分類】 E 身近な出来事 【効果】 ★★★ 【対処法】 一発で承認され契約書締結等も無事に済み、霊園への永代使用料と３０年分の年間管理料の支払を早急に銀行振込しようと思う 【ストレッサー型】 ４ モンモン未来不安型 …
次男は明日の練習で本当にもうクラブも卒業。 先週、後輩の子達とのお別れ会だった。 私や他の保護者の方は平日で仕事だったのでいけなかったので 少し前に後輩の保護者の方から、卒業される保護者の方に 自分のお子様にお祝いメッセージをラインで送ってほしいと言われた。 お別れ会の日に、それぞれの保護者、コーチ、後輩の子からのメッセージを動画にして見せて下さったよう。 先日動画を送って下さった。 私の次男への…
皆さんこんにちは、Jackです。 今回もブログ記事のタイトルの通りなのですが、実は２０２５年の１１月に中古バイクを買いました。 昨年は大型自動二輪免許の取得にチャレンジしたのですが、免許だけを持っていても仕方がないかなと思いまして……とは言うものの、家計のことを考えると負担は軽い方が良いですし、いきなり大型バイクに乗れるような技量も体力も持ち合わせていなかったので、たまたま見つけた２５０ｃｃの格安…
上田・塩田平、北条義政公のお墓からの眺めを…辺りが一望できる良い景色でした 今日の東京は曇りがち。最高気温は１４度。 雨が降ったり、止んだりの繰り返し…今週は晴れ間が少ないそうです。 まぁ、これから田んぼや畑の時期になりますから、雨降りも必要ですよねー。 一時、ダムの水が少ない…と言われていましたが、この雨で少しは潤うでしょうか。 （個人的に晴れが大好きなワタクシですが、時には辛抱ですね～😊） 先…
メンタルクリニックで、「終わらない思春期」と宣告された男が、あの頃の放課後の様に、空に星が浮かぶまで取り留めのない話をするラジオ。 【人とつながりたいけれど、傷つくことが怖くて触れ合えない孤独は時に心安らぐものだけど孤立はとてもつらいこの宇宙のどこかにいる誰かへ向けて言葉を届けられたら星に向けて飛ばした電波が奇跡的に交信するように誰かと心が通じ合えたら、とても感動するだろうな‥】
今回の「Blue あなたとわたしの本」では、拙著「カフェ・マジックアワー」の書評をシェアしたいと思います。詩人であり、小説も書かれる 佐間 啓介氏 のレビューです。初出は文芸誌「Faith」。 僕は書評・「帰還せよ」を拝読し、いたく感激したのです。それで佐間氏に連絡をとり、「はてなブログ」への転載を打診したところ、ご快諾いただいたというのが経緯です。 ただ、佐間氏のレビューをこれから読まれるあなた…
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