人間関係の悩み。うつ病。お役立ち。
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皆さんこんにちは!今井ひとみです。 昨日は飲み過ぎてしまい、まだお酒が残っています・・・。 やっぱり年齢を重ねるごとにお酒が弱くなってきている気がします。 お酒は好きですけど、改めて飲み方には気を付けようと思います! ちなみに、昨日のブログの最後でお伝えしていた、夫に必ず使ってみるという言葉ですが、頑張って(?)「好き」を伝えました(笑) 皆さんも、ぜひ旦那さんに使ってみてくださいね! selfl…
どうも、辛子明太子はあるのにどうして辛子タラコがないのか疑問に思うoyayubiSANです。 ところでみなさん。 またもや登場!犬用ケーキ! 前回の犬用ケーキと違い、 こちらはワンサイズ小さいケーキなのです。 犬だけにな! ですがその前に、犬の気持ちに心からなりきるために・・・(そもそも気持ちは心だが) まずは犬パワーを注入します。 今回注入する犬パワーはこちらのレオンくんです。 以前も散歩1時間…
皆さんお久しぶりです、Jackです。 タイトルの通りです。いやー、ここまで来るのは長かったですねぇ。公務員を辞めてから、約2年半かかりました。公務員になる前には2年ほど民間企業で正社員として働いていたので、このようなタイトルになった次第です。 公務員を辞めてから障害者雇用枠で一般事務の仕事を探し続けたものの、いい歳のおっさんを雇ってくれるような会社はどこにもなく、ひとまずは契約社員として工場での仕…
二日も姿を見せず申し訳ありませんでした。生きています! 昨日前後は 病院とか、 カウンセリング終わらせてからの 市街地行きを明後日に予定決めました。 何故って小中学校が夏休み入ってしまい、 この上高校生まで夏休み入るのは待っていられないから。 で、先ほど無事に?仕事を終わらせました。 本日は午前で、顔合わせの席でしたが、 なんで、 男性の八割は形式的なものとは言え 大切な日にすら、 必ず飲む(呑む…
【No.】 581 【ストレッサー】 連続する猛暑日と熱帯夜 【内容】 最高気温が35℃以上、最低気温が25℃以上の日が続き、睡眠不足がちで疲れが貯まってきている 【分類】 A 環境 【効果】 ★★★ 【対処法】 就寝前の3時間以上前から、エアコンで部屋を十分に冷やして湿気を取り、快適な状態で睡眠を取ることを心がける 【ストレッサー型】 5 ヘトヘト疲労困憊型 【解説】ここのところ昼間の最高気温は…
夏空と田んぼの稲たち…あぁ、夏を感じるひとときであります 今日の東京は一日晴れ。最高気温は36度でした。 今週は毎日のように夕立が来て、大変な日が多いです。 この前も昼過ぎに突然空が黒くなり、バッシャーンと大雨が。 あまりにも雨風が激しくて景色も真っ白…まったく見えませんでした。 これって南の島のスコールみたい。 昔、沖縄の西表島でこんな雨にあったっけ…そんなことを思い出しました。 (まるで緯度が…
iPhone 14 こんばんは、今日も一日お疲れさまでした 今日もお立ち寄りいただきありがとうございます さて昨晩はブログに書いた通り、21時過ぎにお風呂、そして22時過ぎに晩御飯という、悪い見本みたいな生活リズムで過ごしました。ここのところずっとこんな感じです 一応、Huluで配信中の「花咲舞が黙ってない」2024年版を観ながら晩御飯を食べました。その後洗い物をしてからブログ巡りをして、床につい…
あれだ、昨日で計4回の日雇い労働をやったことになる。6月21日夏至の日の初労働から本日までの36日間で計4回。ちなみに明日の枠も応募していたのだが、先ほど不採用の通知がきていた。 まあ、8年間も引きこもりだったことを考えれば大きな進歩ではあるが、一般的な人から見れば、非常に怠けているというか、まあ全然ダメ人間のままだ。 懸念していることがあって、まあ懸念というほどのことでもないのだが、どうしようか…
こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。 いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます! 嬉しいです。 昨日、野菜炒めだけにしたおかげか、また体重が減りました! 66Kgです。 でも、ちゃんと食べて痩せよう。 ああいうのはいけない(紅茶と緑茶でお腹がすかなかった。) 今日は久しぶりに雑穀米と春雨スープを食べました。 今度からちゃんと食べないと。 ...こういうことを書いていても、ぞくりと…
どうも。もはぷりです。 昨日の夜ご飯でカレーライスを食べたからですかね。 微増しました。 ■体重測定 ■運動 ステッパー15分 ■ご飯 朝ごはん 昼ご飯 夜ご飯 では、また~ ランキング参加中ダイエット ランキング参加中ダイエット ランキング参加中精神障害持ちの方のグループ ランキング参加中メンタル闘病記
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