人間関係の悩み。うつ病。お役立ち。
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iPhone 14 こんばんは、今日も一日お疲れさまでした 今日もお立ち寄りいただきありがとうございます 今日も出掛けてました。が、妻と買い物です。一日出かけていたので疲れてしまいました。何だかこの連休、ゲーセンと買い物で終わってしまった感じです 遅くなったので、ファミレスでご飯を食べて帰ってきました。これからお風呂です。でもそのあとは寝る準備だけなので、楽といえば楽ですね 休みが終わってしまった…
どうも、もはぷりです。 今日は調子が悪く 運動が出来ませんでした。 夜になったら少しマシになったので 明日になったら良くなっているかなと。 体重は微増です。 っていっても結構増えました。 あーーー。。。。 運動もできず体重は増えて メンタルやられてしまいますね。 そんなときもありますね。 ずっと調子が良いなんてないですからね。 と言い訳。 ■体重測定 ■運動 無し ■食事 朝ごはん 昼ご飯 夜ご飯…
こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。 いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます! 嬉しいです。 朝、薄着になって体重計に乗るのが寒くて厳しい季節になりました。 でも、はかって確認したい。 60.5キロでびっくりです。 何度も体重計に乗って確認をしたから、あっているはず。 寝起きの、幻かな(×_×;) 今日は、お散歩がてらお買い物に行ってきました。 いつも通りの、納豆とヨーグルト、…
数日前の話で、親友に朝四時にたたき起こされると言う悲劇があった日の事。 私は、昼間１１時過ぎには眠気に勝てなくなり、辛い状態に陥りました。 昼間に作業出来ないのも、パソコンに集中出来ないのも、どちらも悪いことでした。 ドリップコーヒーは朝一番で試しましたがダメでした。 さりとて、眠るわけには行かないのは、 荷物が来るとか、 美容室時間待ちとか事情があったのです。困り果てた私は、 そうだ、 自家焙煎…
実は若い頃から今まで、ヘアカラーをしたことがありません。 でも、最近はチラホラ白髪が気になるようになってきました。 そろそろどうにかしたいなあと思っているんですが、ヘアカラーは髪にも地肌にもダメージが大きいと聞きました。 若い頃はそんなことなかったんですが、最近はめっきり肌が弱くなって、すぐに湿疹ができたりするので、ちょっと不安です。 カラートリートメントもいろいろあるようですが、ヘアカラーほどに…
人望は人に望まれると書き、徳望は人に望まれる徳と書きますが、自分本位ではなく、相手にとって、私という人間はどうなのかという視点が大切だと思うのです。そのように考えることで自らの欠点を補い、人としての深みを養うことができるのではないでしょうか。人の目を気にしすぎると、自分の思いを抑圧し迎合することでストレスになります。ですが、まったく気にしないと周囲の想いに気づくことができなくなります。 第三者の目…
【No.】 ６６０ 【ストレッサー】 はてなブログが繋がらず 【内容】 ブログ閲覧中に、突然繋がらなくなり、そのまま復旧しないと、ブログの連続投稿が切れてしまうと不安になる 【分類】 E 身近な出来事 【効果】 ★★★ 【対処法】 はてなブログ側のシステム障害ならば、自分の責任ではない不可抗力なので、致し方ないとあきらめることも必要と考える 【ストレッサー型】 ４ モンモン未来不安型 【解説】昨日…
海はいいですね…ぼぉーと眺めていると和みます 今日の東京は一日晴れ。 最高気温は２６度と温かな日和でした。 日中の日差しはまだ強いですが、朝晩はグッと冷え込むようになりました。 窓を開けたまま寝てしまうと、風邪をひいてしまうかも！ （ワタクシ、よくやるので気をつけねば…てへへ♪） 本日はこちらの九州出張の続きをご紹介したいと思います。 久しぶりの長い出張でしたので…ワタクシ自身、ちょこっと振り返り…
皆さんこんばんは！今井ひとみです。 いよいよ、明日から温泉旅行です！ 旅行自体が約１年ぶり。もう楽しみしかありません！ 天気もすごく良さそうなので、たくさん楽しんでゆっくりしてお酒を飲んで来ようと思います☆ とブログを書こうしている途中で障害？が発生したようですね・・・。 書いたブログが消えたのかと心配になりましたが無事でした（笑） それでは、今日のテーマはこちらです。 「モラハラ夫と離婚しない方…
苦労したことがない女性の特徴と彼女や配偶者にするリスク 「若い時の苦労は買ってでもしろ」といった言葉がある通り、苦労はその後の人生にポジティブな影響を及ぼしますが、世の中には「苦労したことがない女性」もある程度の割合で存在します。 そうした女性にはある共通する特徴があり、その特徴を見分けることができれば恋活や婚活にも役立ちます。 この記事では、そんな「苦労したことがない女性の特徴と彼女や配偶者にす…
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