人間関係の悩み。うつ病。お役立ち。
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この記事はこんな方におすすめ ・自分に合うバッチフラワーを飲みたい ・カウンセリングについて詳しく知りたい ・カウンセリングを受けるか迷っている バッチフラワーカウンセリングについて バッチフラワーカウンセリングでは あなたの状態に合うバッチフラワーで トリートメントボトルを作成します。 選ぶレメディは４〜６本で ３週間分をお作りします。 今の状況やお気持ちなどを お気軽にお話しくださいね。 私が…
【No.】 １２３８ 【ストレッサー】 ２日連続の夕方雨の予報 【内容】 初日同様２日目も雨に遭わないと思われたが、電車１５分間遅延により雨に見舞われ、電車遅延を恨めしく思う 【分類】 E 身近な出来事 【効果】 ★★★ 【対処法】 大き目の傘と防水靴を準備していたため大きな不快感はなく、ゲリラ豪雨に巻き込まれなかっただけでも良しと考えてみる 【ストレッサー型】 ３ クヨクヨ過去悔恨型 【解説】 …
年を重ねるほど、「ありがとう」より「すみません」が増えていくことがある。 年齢を重ねると、「ありがとう」よりも「すみません」が先に口をついて出る人がいます。 席を譲られた時。重い荷物を持ってもらった時。誰かに気を遣わせてしまった時。 本当は嬉しいはずなのに、咄嗟に出るのは、感謝よりも謝罪に近い言葉だったりします。 若い頃は、もっと自然に受け取れていたはずなのに、いつからか、 「迷惑をかけているので…
被害者意識の強い人は自ら悲劇を作り出しています。 基本的にネガティブ思考で、物事のマイナス面ばかりを見てしまっている。 しかも、拡大解釈して。 例えば、誰かにメールを送ったとします。 しかし、何日経っても返信がありません。 こういうとき、「○○さんは自分を無視して馬鹿にしている」と考える人が悲劇の人です。 実際は忙しかっただけかもしれない。 きちんと返信するために準備しているのかもしれません。 バ…
■ こんな状態になっていませんか？ ミスを報告しなきゃいけないのに言えない 上司の顔を思い浮かべると怖くなる どうしようと考えているうちに時間だけ過ぎる 「分かってるのに動けない」これが一番つらい状態です。 ■ 相談内容（要約） 20代男性 「仕事でミスをしてしまったが、報告するのが怖くてできない。考えるだけで震える」 ■ 引いたカード 現状：ペンタクルエース（逆位置） 未来：ワンド7（正位置） …
うつ病とは うつ病は、気分の落ち込みだけではなく、思考・行動・身体にも影響が出る精神疾患です。 単なる「気分の問題」や「甘え」とは異なり、脳や心身の働きに変化が起きる病気として知られています。 仕事、家事、人間関係、睡眠、食欲など、日常生活全体に影響することがあり、重症化すると外出や会話も難しくなる場合があります。 うつ病とは うつ病の主な症状 気持ちや思考の症状 気分の落ち込み 意欲や集中力の低…
大体１日やること自体はありますが、時に外に出たくなるものです。そんな季節かも。 梅雨入り前に出掛けたいとか、 暑すぎないいま GW終わりで 今なら何処にでもスムーズに行ける。 ので、まずはお昼にスタバ、 そこからドラッグストア(前後あり) からのコインランドリーでしょうか。 前々から記してましたが コインランドリーで枕とぬいぐるみ丸洗いと乾燥ふかふかミッション(笑) を、やりたかったので。 しかし…
X-E2+XF27mmF2.8 こんばんは、今日も一日お疲れさまでした 今日もお立ち寄りいただきありがとうございます 連休中は、何事も無い生活というか、変化の無い毎日を送っていました。で、連休が終わって今度は月初の仕事があったり、通院があったり、免許の更新があったり、とにかく忙しくて、何だか疲れてしまっていたわけです あ、一日だけ、疲れたけど代々木のイベントに出掛けました。推しの「ジンギスカンのジ…
以前から洗濯機と繋げていた水道の蛇口から少しずつ水漏れしていて 業者さんに頼むと高いと思うから 自分でどうにかしてやろうと思って、 旦那さんに言えば、タオルを巻いてたら？って言うし、 しばらくはタオルを巻いていたけども、 やっぱり気になって、ほっておけない。 自分でやってやる❗️ いろいろな動画を見て 蛇口、ホースと工具とホームセンターで買ってきた。 新しい蛇口をなんとかつけてみた。 私でもできた…
皆さんこんにちは！今井ひとみです。 ゴールデンウィークでリフレッシュして、久しぶりにブログを書いてみようかなと思いました☆ 長い連休もあっという間。 どうして楽しい時間は、こうもすぐに終わってしまうんでしょう・・・（笑） でも、こういう楽しい時間があるからこそ、色んなことを頑張れます！ 皆さんも、普段からリフレッシュする時間をしっかりとって、心も体もスッキリさせて、日常を過ごしていってくださいね☆…
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