人間関係の悩み。うつ病。お役立ち。
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【No.】 １１９６ 【ストレッサー】 ２度のイライラを避けたい 【内容】 電車内で肘打ちをされ怒りが冷めない中、券売機に並びスマホでゲームをしていると「すみません」と声かけられる 【分類】 E 身近な出来事 【効果】 ★★★ 【対処法】 相手は状況判断が苦手なタイプと、とっさの判断で相手にするとストレスになる可能性があると考えて距離を置くことにする 【ストレッサー型】 ６ ムカムカ関係誤解型 【…
X-E2+XF27mmF2.8 こんばんは、今日も一日お疲れさまでした 今日もお立ち寄りいただきありがとうございます 昨晩は、自治会の会合が19時からあったのですが、なんかわからないうちに3時間たっていました。22時過ぎに帰ってきてからすぐにお風呂、そして23時頃に晩御飯という、とんでもない時間になってしまいましたよ…自治会、役員なんて面倒なことをやらなきゃいけないのが今更ながらがっくり、という感…
障害者手帳と自立支援医療制度の同時更新 障害者手帳と自立支援医療制度の同時更新 障害者手帳と自立支援医療は同時更新できるのか 同時更新ができる条件 更新頻度の違いを理解する 更新周期の違い 同時更新できるタイミング 同時更新のメリット 診断書が1通で済む 手続きの手間が減る 同時更新ができない場合の対処法 有効期限がズレている場合 有効期限を揃える方法 市区町村への相談が重要 同時更新の具体的な流…
ヒトにたいしてではない。 自分に対してだ。 前に書いた記事「自分に向き合う方法が分からない」について。 実際、返事をいただいたが これはやはり同じように心を扱うヒトと話をしないか？ と、なっていた。 この手は既に何回か「心の救いが必要なら話さないか」と言う類いで経験しているが、 私はまず直接、或いはテレビ通話が苦手だし、 何事もお手軽に解決するとは思っていない。 疑心暗鬼深いと言われたらそれまでだ…
2026/03/22 過去を断ち切るためには、繋がっている人を切らなきゃいけない。 中途半端は、許されない。 それなら、Kさんとは二度と話せない。 かなしい。 私は私が思っていた以上にKさんに惚れ込んでいて、9ヶ月話さなくなっても執着していたところからもそれは伺えて。 Kさんも、同じ気持ちなんじゃないかと思っています。自惚れるなら。 波長が合って、テンポが合って、なにかこう、人生における仲間意識の…
理屈も意味もいらない。 愛という概念すらいらない。この世界にともに存在していることを感じていたい。
まもなく新年度を迎えます。進学、就職、転勤、退職など環境が大きく変わる人もいることでしょう。また、自分が動かなくても、周囲に新しい人間が入ってくるかもしれません。いずれにしても気持ちを新たに臨みたいものです。私などは長年まったく環境が変わらない生活をしているため、気持ちを新たにすることが難しいものです。モチベーションを維持できなければ停滞を招いてしまいます。 モチベーションが低下すると、今まであた…
次男は明日の練習で本当にもうクラブも卒業。 先週、後輩の子達とのお別れ会だった。 私や他の保護者の方は平日で仕事だったのでいけなかったので 少し前に後輩の保護者の方から、卒業される保護者の方に 自分のお子様にお祝いメッセージをラインで送ってほしいと言われた。 お別れ会の日に、それぞれの保護者、コーチ、後輩の子からのメッセージを動画にして見せて下さったよう。 先日動画を送って下さった。 私の次男への…
皆さんこんにちは、Jackです。 今回もブログ記事のタイトルの通りなのですが、実は２０２５年の１１月に中古バイクを買いました。 昨年は大型自動二輪免許の取得にチャレンジしたのですが、免許だけを持っていても仕方がないかなと思いまして……とは言うものの、家計のことを考えると負担は軽い方が良いですし、いきなり大型バイクに乗れるような技量も体力も持ち合わせていなかったので、たまたま見つけた２５０ｃｃの格安…
上田・塩田平、北条義政公のお墓からの眺めを…辺りが一望できる良い景色でした 今日の東京は曇りがち。最高気温は１４度。 雨が降ったり、止んだりの繰り返し…今週は晴れ間が少ないそうです。 まぁ、これから田んぼや畑の時期になりますから、雨降りも必要ですよねー。 一時、ダムの水が少ない…と言われていましたが、この雨で少しは潤うでしょうか。 （個人的に晴れが大好きなワタクシですが、時には辛抱ですね～😊） 先…
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