サプリメントなどの栄養に関係する健康・食品ブログです。普段の食生活で足りない栄養素をサプリメント（栄養補助食品）で補ってあげることが健康生活への第一歩です。
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現金のみでの指数株（オルカンなど）投資、住宅ローンでの持家投資、アパート経営投資をリスク・リターンとシャープレシオで比較 ※優良な土地は資産だけど建物は負債と理解していない人は不動産投資なんてしない方が良いと思いますね。 『出口がない不動産は資産じゃなくて負債だよ』 ーーー 結論から 1. 株式インデックス（オルカンなど） 名目年率約10% リスク（標準偏差）18〜20% シャープレシオ 0.4〜…
ホントのホントにご無沙汰です。 本日もご報告というよりは自身の備忘録的にブログ更新。 前回は昨年の9/19に更新しているので、半年以上ぶりですね。前回更新少し後に実は大きな変化がありました。 あれは、忘れもしない9/30のことでした。 （奇しくも、大河の16歳の誕生日当日でした。）2025/09/30 少し前から 「大河の様子がなにかおかしい」 と、感じていた。 が、そう感じる原因が何なのか特定で…
つらい花粉症の時期が続いておりますね🤧 当薬局ではただいま花粉症対策特設コーナーを設置中😊 花粉症の飲み薬や目薬の他にもお役立ちの雑貨や食品も取り揃えております✨ 以下に一例をご紹介致します。 ウェルウォッシュアイ 点眼タイプの「ウェルウォッシュアイ」は手軽に持ち歩けて使い方も簡単なので、場所を選ばずに異物を洗い流すことができます。 防腐剤（ベンザルコニウム塩化物、パラベン）無添加 ・涙に近い性質…
にんにくは、単なる「スタミナ食材」として語られることが多い一方で、その実態は非常に奥深く、古代から現代に至るまで人類と密接に関わってきた存在です。 本記事では、にんにくの栄養成分や健康効果だけでなく、歴史的背景、文化的な位置づけ、そして現代人の生活との関係性まで、より本質的な視点で掘り下げて解説いたします。 にんにくとは何か｜単なる食材を超えた存在 にんにく（Allium sativum）は、ユリ…
職場の働きやすさは最後は人で決まる先日7年働いた会社を退職した。 新卒で入った会社で、最初の部署は1年、その後は違う部署で6年勤めた。そろそろ若手とは表現されないだろう。 自分自身も中堅社員だと思っていた。 そして、まさか自分がこのタイミングで退職するとは思ってもなかった。私の職場の同じ部署は、ここ数年、退職者が多い。 今年度に関しては今までにないくらいの人が去っていった。 去る理由はさまざま。さ…
https://x.com/hirokazupapi/status/2030272718801969311?s=46 また新しい気持ち改善の結果が出たそう。 ウコンのクルクミンが良さそう。 前にマイプロでサプリを買って飲んでいたけど今は値段が高くなってなかなか買えなくなってしまった。 この結果からまた買いたいとは思うけど、やっぱり高くて手が出せないだろうな。 クルクミン ＆ ビタミン D3 カプセ…
十日ほど酷い下痢に見舞われた。過去の日記を振り返ると、毎年この時期は下痢をしている。３月から５月にかけて、概ね体調が良くない。自律神経が乱れるからだろう。特に今年の下痢は酷いし、長かった。治ってきたかと思ったら、またぶり返した。久々に友人と会う予定があったので、何としても治さなければならなかったが、治らない。正露丸ダメ。整腸剤も効かなかった。ヨーグルトなんて毎朝食べてるのに何の効果もなかった。どう…
＊本ページはプロモーションが含まれています。 1粒に1週間？MAMEIL（マメイル）生チョコマカロンの実食口コミ！高級すぎる味は本物か検証 「大切な人へのギフト、いつも同じようなものになっていませんか？」 「自分へのご褒美に、コンビニスイーツじゃ物足りない…」 そんな悩みを持つ方に、今回は「完成までにのべ1週間かかる」という驚きの生チョコマカロン【MAMEIL（マメイル）】をご紹介します。 正直、…
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