サプリメントなどの栄養に関係する健康・食品ブログです。普段の食生活で足りない栄養素をサプリメント（栄養補助食品）で補ってあげることが健康生活への第一歩です。
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お久しぶりです！久々のブログ更新です。 1年近く前からですが、YouTubeを始めました！西瓜 キラキラしてない社会人のvlog - YouTubeこのブログとはまたジャンルが少し違っていて、 長編動画ではvlog、ショート動画も投稿しています！是非、みていただけたら嬉しいです。YouTubeもやりたいし、ブログも更新したいし、LINEスタンプもまた作りたいですが、 一気に全部やると私がパンクしそ…
横浜市の『人生記念樹』を利用して紫陽花とブルーベリーの苗木を頂きました!! 今回は子供達の中学・高校入学で対象年でした。 前回は6年前に小学校入学と自宅購入でハナミズキとモッコウバラを頂いたのですが、しっかり毎年開花を楽しめてます。 今回の紫陽花は開花苗で、6/1に受取ったときはまだうっすら色付いている位で、青くなりそうだな～位の状態でした。 そして6/10の姿がこちら ↓ 真っ青でたわわな花の重…
水道水から水素水が作れる！ 水素の力で健康的な生活はいかがですか？ 水素は疲労の原因でもある、活性酸素を除去してくれるので、飲み続けるときっと健康にいいです。 と思って私もこれ契約したので(笑) 水道水を継ぎ足すだけなので、とっても便利に使えてます。 私は飲むだけでなく、料理なんかにも使用しています。 [http://www..com/:title] ・水道水を注ぐだけでミネラル水素水利用可能 ・…
昨年末は仕事忙しく。ブログ書くのも絵を描くのも血糖値測定結果をまとめるのもおざなりになってました。 今日サクッと伸ばし伸ばしにしてた血糖値測定結果まとめたのでアップします。 以上
髪の主成分はタンパク質で、タンパク質不足は薄毛の原因になる可能性があります。 この不足を補う手軽な方法として「プロテイン」が注目されています。 本記事では、プロテインと髪の関係について解説します。 プロテインは髪に必要な栄養素を含む 髪の毛に必要な栄養素 薄毛が気になる方におすすめのプロテイン プロテインを飲む際のポイント 飲むタイミングを意識 適量を守る プロテインによる髪との関係 Q. プロテ…
人間の行動には必ず理由があります 世の中のすべての出来事には理由・原因があります それの理由・原因を知る知らないでは対策と結果が変わってきます 男性がハゲるのも理由や原因がある！！ 男性がある年齢から薄毛になりハゲていくもの理由、原因が必ずあります ここでは、その原因を知りことでどのような対策するかをお伝えします 巷でストレスが！食事が！睡眠が！等がハゲの原因と言われているが！ ちょっと違うかな？…
最近はメンタルに良いということで乳酸菌について調べている。 乳酸菌といえば甘い飲み物。甘くない、飲んでも精神衛生に良い乳酸菌の飲み物はないのだろうか。 人工甘味料を使えばカロリーがおさえられて精神衛生をクリアしてるけど、人工ということで体には良くない。また違った角度から精神衛生に良くない。 話はそれるけど、最近はコーラを炭酸水で割って飲んでいる。そのため、コーラをそのまま飲むと甘く感じてしまう。炭…
わたしの体調が思わしくない日が続きすぎて、仕事を休んだ日、早目に、お迎えに行ったところ、〇〇（こどもの愛称）のママ!!と背中をトントンとして近づいてきた園児がいた。 〇〇と☆☆ね、とっても仲良しなんだぁ♡ですって。 えー！嬉しい😭ありがとうねー☺️とお返事した。 客観的に見ても、やはり弱弱なわたしひとりで育てているからか、性格がとても優しいうちのコ。 穏やかなお友達がいることがわかって心が暖かくな…
都労委令和6年不18号事件（レバレッジ事件）は、2024年8月1日に、東京都労働委員会に於いて円満解決しました。 皆さま、早期解決にご協力いただきまして、どうも有難うございました。
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