サプリメントなどの栄養に関係する健康・食品ブログです。普段の食生活で足りない栄養素をサプリメント（栄養補助食品）で補ってあげることが健康生活への第一歩です。
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こんにちは。最近、惣菜管理士2級に合格しました。久しぶりに資格を取りました！2年前に表示検定を取った時以来です。★どんな資格 食品に関する知識の修得ができます。 1、2、3級があり、半年間の通信教育を経て試験を受けることができます。 食品業界で働いている方は持っている場合が多いですね！ 基本的に3級からのスタートですが管理栄養士の資格があれば2級から受講できます。★受験した理由 前職の時に半強制み…
今月のサプリ
ホントのホントにご無沙汰です。 本日もご報告というよりは自身の備忘録的にブログ更新。 前回は昨年の9/19に更新しているので、半年以上ぶりですね。前回更新少し後に実は大きな変化がありました。 あれは、忘れもしない9/30のことでした。 （奇しくも、大河の16歳の誕生日当日でした。）2025/09/30 少し前から 「大河の様子がなにかおかしい」 と、感じていた。 が、そう感じる原因が何なのか特定で…
にんにくは、単なる「スタミナ食材」として語られることが多い一方で、その実態は非常に奥深く、古代から現代に至るまで人類と密接に関わってきた存在です。 本記事では、にんにくの栄養成分や健康効果だけでなく、歴史的背景、文化的な位置づけ、そして現代人の生活との関係性まで、より本質的な視点で掘り下げて解説いたします。 にんにくとは何か｜単なる食材を超えた存在 にんにく（Allium sativum）は、ユリ…
※本ブログでは記事中に広告情報を含みます。 本日1月22日はカレーの日 カレー🍛に欠かせない「ターメリック」の成分「クルクミン」は日々の健康をサポート💪 KIKI HEALTHのパウダーは100%オーガニック。 ドリンクや料理に混ぜるだけで手軽に栄養をプラス🌿 いつもの食事をヘルシーにアップデート✨ [KIKI HEALTH]オーガニックターメリックパウダー オーガニックのターメリックのエキスを含…
１２月に入り、もうあっという間にクリスマスにお正月ですね。 明日日曜日はさねかたオレンジカフェの開催日です！ 今年最後の特別版として餅つき大会が開催されます！ 事前予約などは不要ですので、ご興味ある方はぜひお気軽に足をお運びください！ 日時：１２月２１日（日）１０時半～１３時？ 場所：LLさねかた 鹿児島県鹿児島市吉野町４５１−１ 参加費：無料 参加を希望される方は当日、LLさねかたまでお越しくだ…
今日は朝から興味深い一日だった。 昼の仕事で、50代くらいのご夫婦がご来店された。 奥様が少し恥ずかしそうに、でも真剣な表情で私に相談を持ちかけてきた。 「あの、店長さん」 「はい、何でしょうか」 「夫婦の、その、夜の生活で、感度を高めるような食事やサプリメントってありますか？」 ご主人は少し離れたところで待っていらしたが、時々こちらを気にかけている様子だった。 きっと二人で相談して、奥様が代表で…
肌荒れの悩みと向き合う ～はじめに～ 肌荒れとは何か？ 主な原因とその背景 効果的な改善方法と日常ケア 生活習慣と心のケアがもたらす美肌効果 まとめ ～独自の視点で紐解く美肌への道～ 肌荒れの悩みと向き合う ～はじめに～ 日々の生活の中で、肌荒れに悩む方は多く、その原因や改善方法について様々な情報が飛び交っています。本記事では、従来の知識にとどまらず、独自の視点から肌荒れの根本原因と効果的な対策に…
＊本ページはプロモーションが含まれています。🍂秋のお散歩道🍂 ワンコが大好きな草むらには ノミ・ダニの危険が潜んでいます。 気づかないうちに連れて帰ってしまうことも…。🐾「どの対策グッズが良いの？」と迷う飼い主さん必見。 👉ノミ・ダニ対策商品の比較表をまとめました。 《季節の悩み》ペットのトラブル対策
涼しくなってきました〜！！ 猛暑日の日数全国No.1の京都は、年々夏が長くなっているので、本当にこの気温は気持ちがいい！北海道感覚です(^^) さて、私事ですが、近しい人との関係からメンタルが落ちる出来事がありました。 たまに同じような出来事が起きてしまうので、これは何かを伝えてくれていると思うのですが、まだあまりわかっていません。 自分を大切にしなさい。 とのメッセージな気もするんですけどね。 …
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