アルコールにとらわれた人生から、幸せを創造する人生を、一緒に選んでいきましょう!!♪
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一晩中、外気温は30℃を下回らず、ずっとエアコンを点けていた。 昨夏も同じ様な日がずっと続いたので、今年も同じなのかとうんざり・・・ 軽い熱中症で体調が悪かった昨夜から、ずっと横になって良く眠れたので、起きたときはとても体が軽かった。 妻は、朝から水分を補給しなさいとか、ちょっと塩分の入ったこれを食べなさいとか、私の体調を気遣ってくれる。有り難いことだ。 午前中、食材の調達に、自転車を連ねて妻と近…
いったい、いつまで働くんだろう？ ひと月ほど前の事、認知症の利用者が暴れだして髪を引っ張られたり、蹴られたり 今も、腕には引っかき傷の痣がくっりと残り 脛は、神経が傷ついたらしく、ピリピリだったりズキズキだったり 病んで寝れない日もある スマホのストラップは引っ張られて金具が壊れた 誰も弁償してくれない 治療費は労災で無料だけど 休みや仕事帰りの時間が費やされ疲弊する 労災なら、勤務時間内の受診が…
先週は後発地震注意情報が出ていたので週末も見事ノンアルで乗り切った。 しかしノンアルビールもそれなりの値段がする。 アルコール入って無いならジュースで良いのでは？ とソフトドリンクコーナーを眺めているとふと目に留まる。 ウィルキンソン タンサン グレフルスカッシュ！ グレフルスカッシュ！ えっ、レモンは見たことあるけどグレープフルーツは始めてかも？ってか、スカッシュってなに？ジュース？あっ、マスカ…
最近怖い夢を見た。どんな夢だったかは覚えていないが、何かに追われていたり、作ったものが破壊されるような夢だった。 でも朝起きた時、まだ夢の中にいるのかどうか判断がつかない脳で目を覚ますと朝の7:00頃で柔らかい光が窓から入ってきてはあ〜夢だったか。とホッとして新しい１日が始まることにどこかホッとした。 以前、仕事で忙しくて本当に毎日が辛かった時は、悪い夢を見ようがいい夢を見ようが、朝起きるとその夢…
こんばんは。 お元気ですか。 ラジオゆるぴた便。まだ、やってます。
銀杏がウマい、栄養もたっぷり！ トンカチで軽く割れ目を作り、あとは10分炒るだけ！めちゃ簡単でアロイ！天然サプリ！ 2025禁酒309日(連続禁酒360日目) 2025年禁酒 禁酒日309日 飲酒日0日 (これは2025年の1年の記録です) 去年から数えて、禁酒360日目 カフェイン断ちも9日目 本日も6時前起床。いつものルーティンをこなす。これだけは何が起ころうとも行う。掃除に自炊に散歩にストレ…
しばらく更新が止まってしまいました。あまりに順調に酒を辞められているので、日記を書くモチベーションが下がってしまったようです。やはり、一度本格的な断酒を経験していると、「なんだ、以前と同じだ。やっぱり良いことばかり。」と思えるので、今回はとても楽です。 さて、先日、京都に旅行に行ってきました。旅行というと、以前は昼間からビールを飲んで、夜は街に繰り出して地酒を楽しんだりと、まぁ、飲んでばかりだった…
「生きづらさから解放されるには」その事を、僕なりに同じ苦しみを抱えている人達に伝えたいと思っている。 『生きづらさから解放されるには』その為には、まずはその抱えている生きづらさを、正しく理解する必要がある。あえて、生きづらさを“自身の課題”として捉えるなら、明確でないと解決することが困難だから。 僕の好きな植物を例に上げる。モンステラや、ポトス、フィカス、エバーフレッシュ、ネフロレピスにアジアンタ…
やっと体調もよくなりました。 パソコンも買い替えて復活です。 辛い日々でした。 心身共に健康が一番です、
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