アルコールにとらわれた人生から、幸せを創造する人生を、一緒に選んでいきましょう!!♪
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寝ている途中に目が覚めて、「二日酔いだろうか」と自分の体調を確認する。 いつもの流れならうがいをして水をがぶがぶ飲んで再び寝る。今日もそのパターンかと思ったが、、、 あれ、なんともない。そういえば禁酒中だった。 ノンアル３本飲んで〇〇酢を炭酸水で割って飲んだので、お酒を飲んだと勘違いしてしまったのだろうか。 自分の意識が二日酔いがデフォルトになってることに気づく。アル中あるある、あほか。 というこ…
良く晴れて寒い日が続く。 数日前に、１本百円で買って来た大根を３本、千切りにして網に入れて干した。それがもう縮こまって、切り干し大根がほぼ完成。 妻が参加している子ども食堂の場所は、他に色々なイベントも催され、今日は４種の珈琲の試飲会と、その珈琲をドリップにパッケージした外袋に書かれた絵の作家たちが来るというイベント。 午後の２時間、珈琲を４種飲み比べ、絵が本職の人たちの話を聴き、座談会のような形…
銀杏がウマい、栄養もたっぷり！ トンカチで軽く割れ目を作り、あとは10分炒るだけ！めちゃ簡単でアロイ！天然サプリ！ 2025禁酒309日(連続禁酒360日目) 2025年禁酒 禁酒日309日 飲酒日0日 (これは2025年の1年の記録です) 去年から数えて、禁酒360日目 カフェイン断ちも9日目 本日も6時前起床。いつものルーティンをこなす。これだけは何が起ころうとも行う。掃除に自炊に散歩にストレ…
断酒を始めたのが、２０１７年の１月だった。 ２月には別居を始めて ２０２５年８月に離婚に至るまで 色んなことがあり過ぎた 生きていて 仕事もあって 食べてもいけてる ささやかながら 幸せって思えてる 今日は人生初の年金受給日。 ７月に６３歳の誕生日を迎え特別支給の老齢厚生年金ってやつの手続きをした。 ２か月分で57870円。 無いよりありがたいけど少ない。 ８月に離婚成立後、年金分割の手続きをした…
しばらく更新が止まってしまいました。あまりに順調に酒を辞められているので、日記を書くモチベーションが下がってしまったようです。やはり、一度本格的な断酒を経験していると、「なんだ、以前と同じだ。やっぱり良いことばかり。」と思えるので、今回はとても楽です。 さて、先日、京都に旅行に行ってきました。旅行というと、以前は昼間からビールを飲んで、夜は街に繰り出して地酒を楽しんだりと、まぁ、飲んでばかりだった…
「生きづらさから解放されるには」その事を、僕なりに同じ苦しみを抱えている人達に伝えたいと思っている。 『生きづらさから解放されるには』その為には、まずはその抱えている生きづらさを、正しく理解する必要がある。あえて、生きづらさを“自身の課題”として捉えるなら、明確でないと解決することが困難だから。 僕の好きな植物を例に上げる。モンステラや、ポトス、フィカス、エバーフレッシュ、ネフロレピスにアジアンタ…
横浜の片田舎から出てきた何も持っていなかった自分が 東京の片隅で基盤を作るために毎日を過ごしている 若い頃、上野のハムカツ三角地帯で酔い潰れ、青山のLoopに到達する前に寝込んでバッグを盗まれ 日曜の夜、高円寺 FREEBarD デッドとテキーラで夜が更けていた ひたすら酔っ払って遊びたくて、内向的な自分を酒で痛め続けながら人や場所に刺激を求め続け 欲と痛みにまみれながら東京を消費していた 今は朝…
イギリスの有名ドラッグチェーンBootsで見つけたグミサプリメント。 イギリスはサプリメントがとても豊富で、かなりお手頃で買うことができます。その中でもグミサプリメントはとても充実していて子どもでもビタミンなどを積極的に接種できるように美味しく味付けされたものが多くあります。 今回とってもおしゃれなグミサプリを見つけたので思わず買っちゃいました！完全にマーケティングにやられた、、 （これは鉄分グミ…
やっと体調もよくなりました。 パソコンも買い替えて復活です。 辛い日々でした。 心身共に健康が一番です、
もう、１ミリも飲みたいとも思わなくなった。 居酒屋のメニューは好きだったから、また行きたいけど、ノンアルでOK なんなら、コーラでいいや、いやコーラか炭酸水がいい アルコールは薬物と一緒らしいので、もう飲まなくていい さて、飲酒で得たものについて書こうと思う。 一時の気持ち良さ、それだけ。 だって、得たものを思い出そうと思っても、全く思い出せないから。 酔って騒いで、大して仲良くもないから、次の日…
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