アルコールにとらわれた人生から、幸せを創造する人生を、一緒に選んでいきましょう!!♪
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いつ雨が降るのだろう。今日も冬晴れ。 猫たちはリビングの日当たりの良いポカポカしたところで、思い思いに昼寝したりペロペロしたり、まったりしている。 昼前に妻と自転車で、ちょっと離れたところに最近開店した大型のスーパーへ買い物に。 郊外型の店舗で、駐車場も店内も広くて、品数も種類も豊富で、惣菜もまたとんでもないくらいの量と種類。 平日なのに、まるで大晦日のように賑わっており、我先にお買い得品を買い物…
週末は夕飯やおつまみを作りながら飲む！キッチンで出来たてをつまむのが一番おいしいですからね！お酒を飲まなくて一番困るのがこの週末キッチンの儀。ハイボールの代わりに炭酸水にレモンを入れて飲んでいたが、やはりこれでは儀式は成立しない。我が心身を実存たらしめている週末キッチンの儀が失われると、この世に魂を繋ぎ止めることができないのでやむを得ずお酒を飲んでいたのだった。ところがどっこい、ノンアルでも自分の…
銀杏がウマい、栄養もたっぷり！ トンカチで軽く割れ目を作り、あとは10分炒るだけ！めちゃ簡単でアロイ！天然サプリ！ 2025禁酒309日(連続禁酒360日目) 2025年禁酒 禁酒日309日 飲酒日0日 (これは2025年の1年の記録です) 去年から数えて、禁酒360日目 カフェイン断ちも9日目 本日も6時前起床。いつものルーティンをこなす。これだけは何が起ころうとも行う。掃除に自炊に散歩にストレ…
断酒を始めたのが、２０１７年の１月だった。 ２月には別居を始めて ２０２５年８月に離婚に至るまで 色んなことがあり過ぎた 生きていて 仕事もあって 食べてもいけてる ささやかながら 幸せって思えてる 今日は人生初の年金受給日。 ７月に６３歳の誕生日を迎え特別支給の老齢厚生年金ってやつの手続きをした。 ２か月分で57870円。 無いよりありがたいけど少ない。 ８月に離婚成立後、年金分割の手続きをした…
しばらく更新が止まってしまいました。あまりに順調に酒を辞められているので、日記を書くモチベーションが下がってしまったようです。やはり、一度本格的な断酒を経験していると、「なんだ、以前と同じだ。やっぱり良いことばかり。」と思えるので、今回はとても楽です。 さて、先日、京都に旅行に行ってきました。旅行というと、以前は昼間からビールを飲んで、夜は街に繰り出して地酒を楽しんだりと、まぁ、飲んでばかりだった…
「生きづらさから解放されるには」その事を、僕なりに同じ苦しみを抱えている人達に伝えたいと思っている。 『生きづらさから解放されるには』その為には、まずはその抱えている生きづらさを、正しく理解する必要がある。あえて、生きづらさを“自身の課題”として捉えるなら、明確でないと解決することが困難だから。 僕の好きな植物を例に上げる。モンステラや、ポトス、フィカス、エバーフレッシュ、ネフロレピスにアジアンタ…
横浜の片田舎から出てきた何も持っていなかった自分が 東京の片隅で基盤を作るために毎日を過ごしている 若い頃、上野のハムカツ三角地帯で酔い潰れ、青山のLoopに到達する前に寝込んでバッグを盗まれ 日曜の夜、高円寺 FREEBarD デッドとテキーラで夜が更けていた ひたすら酔っ払って遊びたくて、内向的な自分を酒で痛め続けながら人や場所に刺激を求め続け 欲と痛みにまみれながら東京を消費していた 今は朝…
イギリスの有名ドラッグチェーンBootsで見つけたグミサプリメント。 イギリスはサプリメントがとても豊富で、かなりお手頃で買うことができます。その中でもグミサプリメントはとても充実していて子どもでもビタミンなどを積極的に接種できるように美味しく味付けされたものが多くあります。 今回とってもおしゃれなグミサプリを見つけたので思わず買っちゃいました！完全にマーケティングにやられた、、 （これは鉄分グミ…
やっと体調もよくなりました。 パソコンも買い替えて復活です。 辛い日々でした。 心身共に健康が一番です、
もう、１ミリも飲みたいとも思わなくなった。 居酒屋のメニューは好きだったから、また行きたいけど、ノンアルでOK なんなら、コーラでいいや、いやコーラか炭酸水がいい アルコールは薬物と一緒らしいので、もう飲まなくていい さて、飲酒で得たものについて書こうと思う。 一時の気持ち良さ、それだけ。 だって、得たものを思い出そうと思っても、全く思い出せないから。 酔って騒いで、大して仲良くもないから、次の日…
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