アルコールにとらわれた人生から、幸せを創造する人生を、一緒に選んでいきましょう!!♪
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こんにちは、たろうです。禁酒92日、禁煙、159日目です。 人は、人生のどん底を経験すると、危機感が芽生え、それが断酒につながります。 それを底つき体験と言います。 私にとってのドン底は精神病院の入院でした。 と思っていたのでしたが、まだ底はありました。<(＿ ＿)> 退院後のお話です。 精神病院退院後のそれから １．デイケア 私は精神病院退院後、毎日、デイケアの為、クリニックに通っていました。 …
今月読んだ本を振り返ったら、意外と読んでいたことが分かりました。Amazon の Kindle を買ってから、かなり本を読む回数が増えてきたように思います。 これは今年やりたかったことの目標が一つ達成された感じでとっても嬉しいです。 なんでかっていうと、夜寝る前にどうしても携帯を開いて30分ぐらい経ってしまうような生活だったんですけれども、今は寝る前に本を読もうと別のタブレットに手が伸びるような状…
朝から晴れて、とても気持ちの良い秋の一日となった。 私は、請われて、今朝も早朝のアルバイトに出て来た。正直な話、60代真ん中のジジーには、連続の早朝肉体アルバイトは、キツイ面もある。 でも、3時間後には、良い汗が出て、良い運動が出来たと思える。 帰宅して着替えてすぐに、浅草へと妻と向かった。 都立産業貿易センターの特設会場で、「にゃんだらけ」なるイベントが開催されており、猫グッズが沢山売られている…
芋の子とたくさんのきのこを入れて作ってみました。
生きてれば、色んなことが起きる あまり更新してないブログなのに 思い出したかのように見てくれる方がいる それが、とっても嬉しかったりする 最近、全然眠れない 自律神経をスマホのアプリで調べてみたら やはり乱れまくり SNSを開くと自律神経みます！！みたいな治療院が目に入った 自律神経の乱れと毒親が関連してるとか 私の自律神経は母親によって乱され、今も現在進行形なのか？ 私も気付かぬうちに毒親してた…
前回スクリーンショットを載せたアプリ。 ケチ恥-LITEiPhone用のみ、みたい。 私は↓こちらで知ったと思う。 https://note.com/makotojinnai/n/n1509968e8e1c 結果、断酒はうまくいっている。 紹介して頂いて感謝です。 だから私も紹介。 終わりがないのは大変かもしれないけど、今や意識せず、目の前で飲む人がいても大丈夫。
先週は後発地震注意情報が出ていたので週末も見事ノンアルで乗り切った。 しかしノンアルビールもそれなりの値段がする。 アルコール入って無いならジュースで良いのでは？ とソフトドリンクコーナーを眺めているとふと目に留まる。 ウィルキンソン タンサン グレフルスカッシュ！ グレフルスカッシュ！ えっ、レモンは見たことあるけどグレープフルーツは始めてかも？ってか、スカッシュってなに？ジュース？あっ、マスカ…
こんばんは。 お元気ですか。 ラジオゆるぴた便。まだ、やってます。
銀杏がウマい、栄養もたっぷり！ トンカチで軽く割れ目を作り、あとは10分炒るだけ！めちゃ簡単でアロイ！天然サプリ！ 2025禁酒309日(連続禁酒360日目) 2025年禁酒 禁酒日309日 飲酒日0日 (これは2025年の1年の記録です) 去年から数えて、禁酒360日目 カフェイン断ちも9日目 本日も6時前起床。いつものルーティンをこなす。これだけは何が起ころうとも行う。掃除に自炊に散歩にストレ…
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