アルコールにとらわれた人生から、幸せを創造する人生を、一緒に選んでいきましょう!!♪
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こんにちは。 体重82.3キロ ウォーキング８キロ。 今日は爆弾低気圧の影響で静岡は雪も降ら無いのですが風が冷たいです。 ニュースなどで雪国などは吹雪と知りました。 私は、本当に幸運なんです。 静岡はただ寒いだけで雪も降らず、外に出れば運動が出来る。 ありがたい。 ご飯も食べれる、おかずもある、いたって健康。 よし限界めざそう。
下を向いて歩いてみよう、こんな雨の日こそ。 冷たいコンクリート。 反射する街灯の明かり。 札も小銭も落ちてはいない。 濡れた歩道が続いているだけだ。 ただ、見方を変えれば、キラキラと光輝く沢山の宝石にも見えてくるだろう？ 不思議だ。 下を向いて歩こう… 涙がこぼれたっていいじゃないか。
お久しぶりです。 前回のブログ、、、ちょうど1年前なのですね(T_T) 毎日毎日、書こうと思い続けて1年経ってしまってい そうこうしているうちに断酒3年達成してました あっという間に3年が経ちました 始めた時は1日1日が辛くて長くて 今は何時間達成だの、何日目だの、もうすぐ3日達成だの、、、 指折り数え、さらに浮いたお金をアプリで見て気持ちを落ち着かせてきたけど 振り返ると本当にあっという間です …
断酒ブログの毎日更新を一時休止します。 理由：なんか毎日ブログ書く感じではなくなったため。 今後について：断酒そのものは続けます。 再開予定日 ：毎日ブログ書く感じになったら。 そんな感じです。 よろしくお願いします。 おわり
年末年始、暴飲暴食を続け 体重が2キロ増え 76.6キロ 禁酒ダイエット始めました。 （まずは一週間） すりおろし生姜がおいしいジンジャーエール 禁酒ダイエットのコツ 炭酸水を飲む 運動をする だらだら禁酒ダイエットしない １の炭酸水を飲むと ２の運動をするは良く聞くコツですね。 ３のだらだら禁酒ダイエットしないというのは 心理学的に 人間は期限に迫られないと行動を変えにくい と言われているようで…
禁酒セラピー アレン・カーさん著『禁酒セラピー』を読んだレビューを書いていきます。 アマゾンでのレビューも多く、禁酒に関する本では有名な本みたいです。 お酒を飲むのをやめたい人は、この本必見です！
最近はぼけーっとしてます 花粉症と鼻炎のアレルギーで薬の副作用と鼻づまりで頭ぼーっとする けあれみすが目立つかなって印象。 物忘れ激しいから紙になにするか書いてる
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