アルコールにとらわれた人生から、幸せを創造する人生を、一緒に選んでいきましょう!!♪
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夫がアルコールとは無縁の生活を送るに伴い、私も、アルコールのことはあまり考えないようになっていった。 苦しくて、誰にも言えない想いを書き綴っていたこのブログも、苦しみが薄らいできたから、もう手に付けることもなくなっていた。 それだけ私も回復してきたのだと思います。 どんなに苦しくても、きっといつかはそれが過去のことになる。 夫がアルコール依存症を発症してから１２年。 ６年目には仕事を失い、健康を失…
こんにちは😊11月6日は、沖縄県南城市で第19回尚巴志（王）ハーフマラソンが開催され、参加してきました。 尚巴志王とは、琉球王朝時代に南北の地域を統一させた王のことで沖縄では歴史に残されている偉大な人物のことで、今回、生誕６５０周年記念ということやコロナで中止になっていて３年ぶりの開催ということもあり、５０００人近くが参加し、盛大でした。 僕自身、かなり数年ぶりのマラソンでして、尚巴志ハーフマラソ…
こんにちは。禁酒が続かないです、、、ヒロシです、、、ヒロシです、、、ヒロシです、、、ゆうきです。よろしくお願いします。 【6/26】から始めた禁酒、 【7/3】に飲み、【7/4】は飲まず。 【7/5、6】は飲み 一瞬で撃沈、明日からまた頑張ろう。。。 酒を飲んだ翌日に後悔、、、 酒を飲んだ日と飲まない日の差が明瞭に分かるようになってきた 酒を飲んだ翌日に後悔、、、 飲み始めて感じる。飲んだ翌日の寝…
以前に、断酒による糖分への欲求増大についての対応として、素焼きミックスナッツによるロカボ習慣について記事を書きました✏️ yusuke-lifestyle.space 種類と栄養が豊富なナッツ類から、糖分も適度に低目に摂れて小腹を満たしてくれる。 最近、素焼きミックスナッツ系で更に満足の得られやすい工夫がされた、バラエティに富んだ商品が販売されているのを見つけて、従来の素焼きミックスナッツに加える…
にほんブログ村 簡単にダイエットできる！簡単に筋肉がつく！簡単に合格できる！簡単に断酒できる！こんなタイトルの本とかコンテンツがありすけど、僕は基本的にそんなうまい話はありえないと思ってます。 これは僕の主観なので、これらのコンテンツで実際に効果があった人を否定するものじゃないです。それはそれで素晴らしいじゃないですか。 こと酒に限っては苦労しないでやめるのが一番いいに決まってます。 あと、入り口…
ど〜も〜！ SOKUNPAJAMA３２歳でぇ〜す。 いきなりですが、 みなさんに質問です。 「焼肉を食べに行くとき、 予算はおいくらでしょうか？」 どうでしょうか？ 選ぶお店の価格帯、人数、食べたい量によって変わってきますよね。 そうなんです・・・。 これって無茶苦茶難しい質問だと思うんですね。 特に、 一緒に行く人数が増えれば増えるほど、 予算が読めなくなってくるんですよね。 もしかしたらむっち…
こんにちは 2016年のクリスマスに断酒を誓って、とうとう5年が経った。 見ての通り、クリスマスの食卓は肉ニクしく育ちざかりに成長し、そんな光景を見ながらも内心は静かに振り返る。家族が残ってる世界線で良かった…と。 前回のエントリーまでは、断酒ブログで世のスリッパーたちやアル中否定派の支援をしたいという思いがあったし、自分の中で「記録更新」という甘っちょろい達成感もあった。見て見てという承認欲求か…
こんにちは。 体重82.3キロ ウォーキング８キロ。 今日は爆弾低気圧の影響で静岡は雪も降ら無いのですが風が冷たいです。 ニュースなどで雪国などは吹雪と知りました。 私は、本当に幸運なんです。 静岡はただ寒いだけで雪も降らず、外に出れば運動が出来る。 ありがたい。 ご飯も食べれる、おかずもある、いたって健康。 よし限界めざそう。
下を向いて歩いてみよう、こんな雨の日こそ。 冷たいコンクリート。 反射する街灯の明かり。 札も小銭も落ちてはいない。 濡れた歩道が続いているだけだ。 ただ、見方を変えれば、キラキラと光輝く沢山の宝石にも見えてくるだろう？ 不思議だ。 下を向いて歩こう… 涙がこぼれたっていいじゃないか。
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