はてなブログを持っていれば、誰でも参加できます。
こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。 いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます! 嬉しいです。 昨日、野菜炒めだけにしたおかげか、また体重が減りました! 66Kgです。 でも、ちゃんと食べて痩せよう。 ああいうのはいけない(紅茶と緑茶でお腹がすかなかった。) 今日は久しぶりに雑穀米と春雨スープを食べました。 今度からちゃんと食べないと。 ...こういうことを書いていても、ぞくりと…
家庭用小型電化製品で有名なラドンナは、「Toffy(トフィー)」ブランドから新商品「Toffy カラフルリトルプレート K-HP5」を2024年7月24日に発売しました。このホットプレートは、最新の「ピンドットセラミックコート」を採用し、見た目と機能性の両方で優れた特徴を持っています。本記事では、その詳細についてご紹介します。 ピンドットセラミックコートの魅力 シンプル操作で手軽に使える 製品のス…
おつかれさまです。ゲリラ豪雨にちょっとワクワクしてしまうえりこです。昔は「夕立」っていってた現象はもうなくなったのでせうかね。ところで、ダイエット経験者・成功者の方に聞きたいのが「ダイエットのモチベーション、なんでしたか?」です。目の前にごちそうを並べられたら我慢できるダイエットメンタルを持ち合わせていない私は早くも挫折の心配ばかりしています😅会社の20代の麗しい女子に相談したら「目標にする有名人…
スーパー納豆の90%以上は偽物! 本物の納豆の効果と選び方【無添加おすすめ納豆3選】http://switchofspirit.blog.jp/archives/22412879.html https://youtube.com/watch?v=NkIqe-kSnj0 "安全納豆の選び方は↓ ❶『国産大豆100%』使用 国内での遺伝子組み換え作物の栽培やポストハーベスト農薬は認められていないからよ…
※本ページはプロモーションが含まれています。 人気の「アガリズム(gyda)ナイトブラ」には、多くの偽物が出回っており、消費者を混乱させています。 このガイドでは、アガリズム(gyda)ナイトブラの偽物に関する注意点、被害報告、口コミ、そして偽物を見分けるための具体的な方法について詳しく検証します。 本物と偽物の違いを明確にし、安全に購入できるようサポートすることを目指しています。 さあ、一緒に偽…
スリムスマートスムージーは、水または牛乳で溶かすだけで簡単に作れる置き換えスムージーです。朝食を置き換えるだけで無理なくカロリーを抑えることができ、1食あたり約200kcalと低カロリーなので、昼食や夕食を置き換えることも可能です。 主な特徴には以下のようなものがあります。 高タンパク質・低カロリー・・1食あたり20g以上のタンパク質と、約200kcalのカロリーで、ダイエット中の栄養補給に最適で…
頂いた”実感消臭” モラタメさんについては、こちらの記事を😊 実は、我が家のニャンズは、 人間の水洗トイレを使ってくれます ところが14歳半になった稟さん♀が 後足を前に出す前に ほぼ立ったまま おしっこするようになってしまいました😅 「19歳5ヶ月で虹の橋を渡った 先代ニャンコ アータンも 高齢(幾つだったか覚えてない😂)になってからは ペットトイレを使ってたなぁ」 と、早速、仔猫の時に使ってた…
※本ページはプロモーションが含まれています。 神奈川県鎌倉市でホットヨガを始めたいけど、どこが良いか迷っている方へ! この記事では、鎌倉市でおすすめのホットヨガスタジオを厳選してご紹介するだけでなく、スタジオ選びのポイントや料金相場、ホットヨガの効果、お得な体験レッスンの情報まで、ホットヨガを始めるために必要な情報を一挙公開します。 今すぐ記事を読んで、鎌倉市でホットヨガを始めましょう! \202…
おはようございます! 昨日は体のデータ公開日でしたが1日遅くなりました。 身長165センチ 全て先週比 体重-0.3kg 体脂肪率-0.9% 筋肉量+0.35kg まあまあな感じかもしれません。 遅番の仕事が終わった後は、何かしら食べたくなっていたのですが 今はすっかり食べるのをやめました。 その代わり夕方の休憩中に自作の弁当を作って食べています。 高級品とも言える曲げわっぱの弁当箱を買い、気持ち…
新型コロナの感染症対策も緩和され、タイに遊びに行った人も増えたのでは。海外旅行から戻ってくると、ふと向こうの国の味が恋しくなるもの。今日はタイ料理の青パパイヤのサラダ「ソムタム」の作り方を紹介します。 食物繊維たっぷり、酵素たっぷりで、ノンオイルでダイエットにもよさそう。 レシピ (タイ人が屋台等で料理しているYou Tubeの動画を複数見て調べました。我が家ではこのレシピで定着。) ①にんじん少…
次のページ