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うつ病（大うつ病性障害）の場合は、 脳内の気分調整システムが長期間うまく働かない。 環境が変わっても回復しにくい傾向がある。 **抑うつ状態（depressive state）**や 神経系の過負荷によるシャットダウンの場合、 ・強い慢性的ストレス ・安心できる対人関係の欠如 ・逃げ場のない緊張 が続いた結果として起きる、防御反応。 「おかしい」と状態をメタ認知できているのは、 重要なサイン。 「…
こんにちは。 2025年秋季の応用情報技術者試験に無事1発合格しました。私は実務2年のデータサイエンティストで、統計・Pythonあたりは普段から使っていますが、 インフラ・ネットワーク・セキュリティの知識はほぼゼロの状態からのスタートでした。 来年からCBT化される予定ですが、基本は変わらないはずです。同じようなバックグラウンドの方の参考になるべく、解説記事を書きます。 受験時のスペック 午前対…
⭐️ 祈りの新年 年が静かに変わりました。 喜びの中にいる人も 深い悲しみの中にいる人も 同じ時間を、生きています。 もし今、 言葉にならない思いを抱えていたら 無理に前を向かなくていい。 無理に元気にならなくていい。 あなたの痛みは、ここに届いています。 あなたの沈黙も、祈りの一部です。 どうか今年が、 あなたにとって 少しでも呼吸のしやすい時間になりますように。 光は、静かな場所にもちゃんとあ…
東大生のノートの取り方、東大生の思考法・・・皆さんも生活している中でこうしたマーケティングフレーズを目にしたことがあるのではないでしょうか？東大には及びませんが京大でも似たような事例は多々あり、京大卒の端くれとして思うところもありまして今回記事にしました。 Amazon.co.jp: 東大合格生のノートはかならず美しい : 太田 あや: 本 Amazon.co.jp: これが東大生・京大生の部屋だ…
はいみなさんこんにちは、とんかつですっ！ 早くanemoiしたいぜ(^Q^) 前回の投稿からもう三ヶ月経ってしまっていますが（ｽﾐﾏｾﾝ）、今回はPA.WORKS×麻枝准が送る2020年放送のアニメ「神様になった日」が放送当時批判されてしまった理由と、その魅力について深く考察していきます！！ 「評価結構悪いけど観る価値ある？」「どうせAngel Beats!の下位互換でしょ？」 そんなことはありま…
2025年ももうすぐ終わります。 今年はいろんなことがあった１年でしたね。 世の中でも大きな出来事がたくさん起こりましたが、僕の人生にとっても大きな１年でした。 家族との別れ。 それは僕にとって耐えがたい出来事でした。 心の傷はまだ癒えていません。 自らの人生を終わらせようと考えたのはこれが２回目。 さすがに内面も成長していたので、そんなことはしませんでしたが。 時間の経過とともに少しずつ前を向け…
noteにお引越しします。8割近くのブログを移しました。こんごはnoteにアップしていくのでよろしくお願いします。 note.com
投稿日：2025年11月24日 臨床心理士・公認心理師として「開業・独立したい」「副業をはじめてみたい」と思うけど、何から始めたらいい？と疑問に思う人もいると思います。 私は、普段は非常勤心理職として給与所得を得ている一方、個人事業主として開業し、副業として業務委託の仕事をしています。 開業したのは数年前ですが、当時はお金周りの知識が全くなく、「何から手を付けたらいいの…？」とさっぱり分かりません…
こんにちは、ドケチ父さんです。 このブログ「ドケチ父さんの『楽しんで0円生活』」は、2019年に立ちあげました。 とくに大きな志があったわけではなく、節約やﾎﾟｲ活、投資などお金に関することを 調べたり実際に自分で試してきました。 備忘録的にスタートした記憶があります。 楽しんで0円生活とあるように、この6年間は楽しみながら節約をしてきました。 ﾎﾟｲ活、コジ活、ベランダ菜園で野菜作り。 株主優待…
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