仕事やこの先の人生に悩みながらも奮闘する30代のグループです。 性別、話題は特に限定しません。
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朝ごはんは日中のエネルギー供給のスタートポイントであり、正しく食べることはダイエットや健康への近道です。 この記事では、ダイエットに関する基本的なガイドラインと、いくつかのヘルシーな朝食のアイデアをお伝えします。 朝ごはんとは何か 朝ごはんの重要性 ヘルシーな朝ごはんの要素 朝ごはんに適した飲み物 一週間のヘルシーな朝食メニューについて オートミールとベリースムージー ヨーグルトフルーツ 卵料理 …
先月決断した、結婚6年目でのフォトウェディング。 想定外の再撮影、娘のギャン泣き、謎のママ拒絶反応、、、色んな意味で思い出に残るフォトウェディングだった。 撮影を終えてみて、その後の夫婦関係への影響について書いてみようと思う。 mitchdiary.hatenablog.com 結論、撮影して正解 かかった費用 当日の様子 思いを見える化することの意味 結論、撮影して正解 結論から言うと、6年目で…
髪が薄くなった、抜け毛がひどくなった事で焦りネット検索をすると 決まってストレス、食事、睡眠がハゲの原因と馬鹿の一つ覚えのような項目が出てきますが これ、信じてます????? もし信じて実践した、ところで時間の無駄です。 ハゲは改善しませんよ (私も最初は自分になりに実践しましたが効果はなかったです) なぜ効果がないのか それを簡単に説明すると ホント単純です 例えば人間には男性と女性に分けられま…
不覚にも泣いてしまった。 深夜、子供にどうしても読んでとせがまれて。 読見聞かせてあげていたら。 頑張ってるじぷたなのに、ばかにされているじぷたが、きっとわたし自身と重なってしまった。 全然泣くような絵本じゃないのに。 平気で人をバカにできる人は、自分に謎の自信があるからなのでしょうか。 幼い頃から、自信があってもなかなか自分の主張を通すことが苦手なわたしには本当に理解できない人種。 どうか気付い…
3/28から4/7まで、香港国際映画祭が始まっています。 チケット、ぎりぎり入手できた日本映画を二本、観てきました。 一本目は「ゴールド・ボーイ」。 www.youtube.com 監督と、主演の岡田さんが来場されて、上映後に会場と質疑応答の時間がありました。 壇上の岡田さんに一生懸命に手をふる私の前方にいた観客の女性。最初は少し岡田さんも視線を向けて微笑むような場面もあったものの、その後も頻繁に…
オンラインコミュニティ作りました! 以前から帰国したら作ろうと思っていましたが、帰国前に作っちゃいました。 その名も「あすみ村」。明日を見る村、であすみ村。 コミュニティの目的は手帳活用に関する情報共有と、オンライン読書会のプラットフォームとしての活用です。 メンバー募集中。平和なサークルみたいにしたい。 アウトプットってすばらしい習慣だと思っているので、それの練習の場として提供もしたいという思い…
こんばんは。 なんだかんだしているうちに、退職をすることにしました。 意識しないつもりでしたが、パワハラ?メンヘラ?事件があってからどうしても気を使いますしね。なんならこっちまで精神的に病んでしまうような感じがあってモチベーションも上がらず…という状況が続いておりました。 無駄に職歴を汚す1年間…情けない限りです。 一応、次は4月21日で採用(出社は22日)が決まっているので気は楽ではありますが。…
移転したい!!! なんだかんだでもうじき3年目を迎える我がお店。安売りしすぎて時たまお客さんに叱られながらも堅実に売り上げを伸ばして参りましたとさ。開店当初から移転したい!とか嘆いていたわけですが、昨今の理由はちょっと違います。 ええ・・・、仕事量に設備が追い付かなくなってきたのですよ。 もっと魚を仕入れたい!食べさせたい!効率の良い作業をしたい!と、強く思うようになってきたこの頃。もう、魚をしま…
人生の選択が出来ない【転職活動】 転職活動中の30歳会社員です!今回は転職活動で悩みすぎて、人生の選択が出来ない状態になっている話です。 ということで、今の率直な気持ちを書き記しておきたいと思います。 転職活動中の方、これから転職を考えている方、悩みを共有出来たらうれしく思います。 人生の選択が出来ない【転職活動】 ①今転職するべきか、将来的にどっちがいいのか ②今あるものを捨てる覚悟 まとめ:人…
オンラインのガチャで人気のDOPA!本当に当たりがでるのか、評判はどうなのか調べましたので紹介いたしますSNSでDOPA!の口コミがたくさんありますが、参考になった口コミを集めてみましたので、DOPA!について知りたい方の参考になれば幸いです DOPAの特徴 DOPAオリパは当たるか リーリエが当たった報告あり ワンピースのオリパでニカのルフィーが出ている インフルエンサーとのコラボガチャが狙い目…
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