地震・噴火・津波・台風、備えあれば憂いなし
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降っているのは、みぞれっぽい。 予報ではこれから曇天穏やか、気温も上がるらしい
避難所や在宅避難で片頭痛が悪化する理由と対策 災害時に避難所や在宅避難をする際、片頭痛や慢性的な頭痛が悪化する人は少なくありません。特に精神的ストレスや自律神経の乱れ、気圧の変化、室温や光・音環境の影響などが重なることで、症状が出やすくなります。 なぜ避難生活で頭痛が悪化するのか 片頭痛は、身体的・精神的なトリガーによって引き起こされます。避難所や在宅避難では、日常生活と大きく異なる環境が多く存在…
A※本記事にはアフィリエイト広告（PR）が含まれます。備えの参考になる商品やサービスを、防災士としての視点で紹介しています 📘 防災知識：このカテゴリでは、防災に関する知識をわかりやすく解説 PR:「防災士」は役に立たない資格？防災士資格を“資産”に変えるロードマップ はじめての防災用語集（防災語句索引） 「家族を守れるのか？」 その心配と向き合う勇気を生むのは──知識だけ。 怖いと思う気持ちから…
◎令和８年１月８日時点の地震予想（震央地） ※地震の発生については、気象庁の震度データベース等の 資料に基きます。 🔶🔶🔶🔶🔶🔶🔶🔶🔶🔶🔶🔶🔶🔶🔶🔶🔶🔶🔶🔶 🟥地震予想（震央地） の考え方 ※最大震度5弱以上の地震が発生する場合、 震央地をどのように予想しますか？ イイカ原人Mは、地盤に溜まったひずみが 大きいと判断され、より緊急性の高い 地域を抽出し、注目して、観察していく ことにより、震央地を…
【令和７年１２月３１日】 日本語学者の『芳賀綏』。世界の多数を占める「凸型文化」に対し、日本人の文化を「凹型文化」と考察しています。その文化の比較を通して今後の日本をうらないます。是非ご覧ください☆ お疲れ様です。 自衛隊卒のセラピストの岡田 凰里（おかだ おうり）です。 ブログを読んで下さって、ありがとうございます。 今日は大晦日。 今年も今日で最後ですね。 皆さまはどんな一年でしたか？ わたし…
このブログの一番の目的は「はじめに」の記事に記載した、真実が見え始めて不安や恐怖に駆られた人に、希望はある、大丈夫だと少しでも伝えることができれば、というところにあるのですが、忙しいのと説明が難解でなかなかそっち系の更新ができずにいます。細かい説明は追々するとして今回もさらっと説明してみました。 ①AとB、どちらが良いOR悪い（二元論）から離れてみる。価値判断をしない。 例：某国の大統領選。T氏と…
DUMBO（ドーナッツ）が美味しすぎる！～大阪どーなつまつり!ルポ～ティアリスグルメ／ダンボドーナツ www.dumbodc.com 「ふわっと、サクッ！甘さがとろける瞬間、私はこのドーナッツに恋をした！」 夏のデザート探訪。 今回は、阪神梅田本店で開催中の「どーなつまつり！」で出会った、DUMBO（ダンボ）のドーナツに一目惚れした感動ルポをお届けします♪ この投稿をInstagramで見る 美味…
半年ぶりのブログ更新です。 次男は1月で1歳、長男は4月で3歳になりました。 この春から2人とも保育園へ通い始め、私は3年ぶりに職場復帰しました。働き始めて1ヶ月ほど経ちました。 最初は保育園からの呼び出しや急な発熱によるお休みが続きましたが、今は少し落ち着きました。今週は初めて2人揃って休むことなく1週間登園できました。 今は時短で働いています。また、テレワークも自由に使えるので、かなり働きやす…
ブログの閲覧ありがとうございます。 「にじりゅう / Nijiryu」です。今年最後となる今回のブログは「北海道・三陸沖後発地震注意情報」について取り上げます。皆さんは、この「北海道・三陸沖後発地震注意情報」をご存知ですか？災害に対する「知識面での備え」として、平常時に正しく理解していないと、発災時にデマに騙されやすくなります。 知らない方は、必ずこのブログを最後まで読んで、これらの内容を理解して…
あまり使っていなかった、外壁についているナショナル(現パナソニック)の白熱照明器具をタイマーでスイッチのオンオフを設定して常夜灯にしてみました。 こちらの照明器具は使用できる電球のサイズがE17が2つです。 しかし今回、SwitchBotのスマート電球でタイマーで設定して常夜灯として使いたいのですが、残念ながらSwitchBotのスマート電球はE26のみですので、E17サイズをE26サイズに変換す…
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