ダイエットに興味のある方、ダイエットしている方の為のブロググループです。また、体重は落とさなくてもいいけど、健康になるためにブログを作っている方やそのブログを参考にして健康の知識を付けたい方のグループにしましょう!
はてなブログを持っていれば、誰でも参加できます。
今朝の体重63.3kg(-0.3kg) 昨日の朝の体重63.6kg(-0.1kg) 今週末、保育園の卒園式なのに、モチベーションが上がりません ちょっとブログも苦痛になってきたので、しばらく投稿しないかもしれません アプリの体重記録は続けるし、ダイエットをやめるつもりはありません またひょっこり投稿すると思います
オーガニックマザーライフ フェイスパウダー 『素肌を育てていく』そんなサポートをしてくれる、究極のすっぴんパウダーが人気急上昇中です😆✨・🌱オーガニックマザーライフ™️🌱アロールートフェイスパウダー™️【8g 5,616円(税込)】・オーガニックマザーライフ™️(@organic.mother.life)代表の、坂田まことさん(@makoto.organics)は、ご自身がファンデーションが塗れな…
こんにちは、タカヒロです。 動画で勉強中のパワーリフティングについて、参考になる動画があったのでご紹介。 カネキンさんのチャンネルでたびたびコラボするパワーリフターの渋谷優輝選手とのコラボ動画です。2人でスクワットのセットをこなしながら、スクワットについて質問していく内容になっています。 ①トレーニングベルトの巻き方(3:08) 渋谷選手は少し骨盤にかかるようにトレーニングベルトを巻くそうです。 …
#ニート #コミュ障 のための人生逆転方法論、1ロン目「ニート予備軍社畜・現役ニートが自由な人生を手に入れる方法論」人と一切関わらないで #コミュ力 を上げる方法家にあるもので出来る、無料で簡単な方法とは?https://t.co/IGrQM8l0zH — 人生逆転方法論@コミュ障ニートから1人社長 (@gyakutenron) 2019年1月17日 このブログは大学卒業後、20台前半をニートで過…
2018年12月30日(日) 糖質制限(低糖質)ダイエット 開始後304日目です。
つーかもう、これで落ちなかったら薬飲むわ。っていう位ストイックにやってました。 ★やったこと納豆を食べる週に2~3回ジムでエアロバイクこぐ(30分位)野菜をめちゃ食べるプロテインを飲むギリシャヨーグルト食べる牛乳から低脂肪牛乳へごはんは100g1日1万歩をめやすに動く毎日体重を計る楽体チューブでストレッチダンベル(2kg)で自宅筋トレ水を意識して飲むようにする肉より魚を食べるようにする冷凍食品は食…
前月から一か月空いてしまいました。 でもこつこつダイエットは頑張っていました! 糖質オフは基本おこなっていて、ジムには週に3から4回行っていました。 お陰でエステでも引き締まってきましたねと言ってもらえています。 そして、悪いことに週末からすごく寒くて風邪をひいてしまいました。 そのお陰もあって、体重は本日最低の62.6kgまで減っています。 先月より約4.0kg減! でも食べないと体力がつかない…
いろんな種類がある青汁から、各々に適したものを購入するには、重要なポイントがあるわけです。それというのは、青汁に何を望むのかを明確にすることなのです。年を積み重ねるにつれて太ることが多くなるのは、体の組織内にある酵素の量が少なくなって、基礎代謝が低下してしまう為です。基礎代謝量を増加させる為の酵素サプリをご覧に入れます。便秘対策ということでバラエティーに富んだ便秘茶あるいは便秘薬が店頭に並んでいま…
ダイエット101日目 3か月と少しやってきた糖質制限的なダイエット。 結果としては80キロ前後で足踏みという形でした。 かっこよく凄く体重減りましたという感じの記事が書きたかった訳ですが、ほどほどな感じですね。 研究、当直などもだいぶ忙しくなってきたので、一旦ここで小休止とします。 また、落ち着いてきたら、再開します。 お休みの間も糖質制限的な食事は継続する予定です。 いい感じの糖質制限的なメニュ…
次のページ