ダイエットに興味のある方、ダイエットしている方の為のブロググループです。また、体重は落とさなくてもいいけど、健康になるためにブログを作っている方やそのブログを参考にして健康の知識を付けたい方のグループにしましょう!
はてなブログを持っていれば、誰でも参加できます。
腸内細菌の状態を良くしてお通じサイッコー!にしたく、ビオスリーを1ヶ月飲んでみたが、変わらなかった悲しい現実。 ということで、今日から今度は ♪新ビオフェルミンえ、す。を試してみることにしたぜ。 ビオスリーを飲み終えて、やる気なくしてたけど。菌が変わると効果ある。というクチコミ結構あるから。やっぱり試すべき!と、なった。 今度こそ、私の腸ったら素敵なことになるかもしれないわ。そうよ。
今日はカフェインを控えたかったのでココアにしました。 バターコーヒーではなくバターココア。 濃厚でおいしいんです~♪ 少しだけ牛乳やココナッツミルクを入れるのもおすすめです。ちょっと体が冷えていると感じた時は、コーヒーよりココアにしています。 ココアに含まれるテオブロミンやカカオポリフェノールのフラバノール、プロシアニジンといった成分が末梢血管を拡張し、手足の血流を促してくれるんだそう。 カカオポ…
1.高等学校での地理歴史科目の変更について 2.こんなことに困ってないですか? 3.日本史の学習法 1.まずは時代の特徴をつかもう 2.変化の要因と内容をつかもう 3.語句は何度もアウトプットしよう 高等学校での地理歴史科目の変更について こんなことに困ってないですか? 日本史の学習法 1.高等学校での地理歴史科目の変更について 2022年度から、高等学校で地理歴史の科目に変革が起きました。 1年…
日本の紫外線は、夏季には非常に強く、特に7月から8月にかけてピークを迎えます。 春や秋は夏に比べると穏やかですが、涼しい分紫外線対策がおろそかになりやすい分、注意が必要だと思います。 L-システインは日焼けの予防や改善に効果があるとされています。 実際、紫外線によるダメージが原因で起こる肌の色素沈着やシワ、たるみなどを予防することができるらしいです。 これは、L-システインが体内でグルタチオンを生…
寒暖差それなり 朝、7時前に家を出るときは、かなり寒いです。 温暖化が冗談みたいに薄手のコートがいります。 しかし、この日の東京の昼は、気温が上昇してジャケットも着られないくらいでした。 朝昼の寒暖差がそれなりにあってしばらくは大変です。 やせる思いなのはいいのですが… きょう食べたもの 朝 自宅 ベーコンエッグ キャベツときゅうりの塩酢和え トマト 昼 お弁当+お惣菜 おにぎり2個持参 スーパー…
【Day252↑87.9kg】前日比 +0.5kg total-20.1kgキタキタキター(;・∀・)やっぱり増えてきましたネ! 一昨日のコンビニ土産の影響なのか、ベースブレッドが美味しくて食べすぎているのか、はたまた最近おつまみにまた豆菓子を食べているのでその影響なのかな?ていうか全部か(;''∀'')豆菓子が好きなのはブログでもさんざん書いてきているんですが、最近ハマっているのはこちらの「スナ…
次のページ