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自分の考えは103万円の壁の問題より 社会保障負担が問題だと思うので その検証はして欲しいけど 国民民主党が103万円の壁にこだわるのは 選挙公約なので、それを実現しようとする活動は これが本当に政党政治だと思い、好感が持てる今日この頃、 あなたは烏賊がお好きでしょうか。 さて11/3に鳥取サイクリング協会(TCA)の月例走行会がありました。 11月は今年最後の走行会で、毎年中海周回コースです。 …
今日の朝のデータは予想できていたのでリカバリーライドに出かけた。天気は良かったけど北からの爆風🍃心拍を上げないように走る。 鬼怒川CRに出て釣り堀で脚を止めたらLRTが 草も刈られて走りやすくなってた 目的地のグリーンパーク白沢 帰宅していつも通りスーパー銭湯からの業務スーパーで買い物。 この前ポッドキャストで面白いと言ってたナスPさんのYouTubeをオススメしてきたので観たらクソコーチが出てい…
先日行われた富山マラソン2024で女性のお客様が4時間35分切りを達成しました。 【前半トイレに行かなければ、サブ45はできていました】 下記のプランにお申し込みいただいたお客様です↓ 6月から10月までの5ヶ月間フォーム改善に取り組み、月に一度スタジオに来てコンディショニングとランニング指導を受けていました。 5ヶ月間、私がLINEで週単位のランニングメニューを提供することで、 ・身体のケア、ト…
この色紙は、京都の 西芳寺・藤田价浩 住職によるものです。 西芳寺 は 苔寺 として有名なお寺です。 ランキング参加中茶道 もともとは聖徳太子の別荘があった地に建てられたそう。 近年では、S.ジョブズ が何度も通ったそう。 ランキング参加中好きな事、物、趣味について語るブログ
・資産形成 ・20代のうちに資産形成の基本的な考え方を身に付けておく ・投資のタネ銭を作っておく ・20代のうちに投資に取り組む ・YOHの考え ・資産形成 多くの人にとって、20代の時の資産形成は非常に重要です。多くの人は高卒、大卒の新卒として就職します。 ・起業 ・ノマドワーカー このような働き方が注目されていますが、まだまだ一般的ではありません。多くの方は組織に属して労働力を糧にお金を生み出…
14.写真に残る神社、仏閣、教会など(※市町村名は2024年10月現在) 公開する神社、仏閣、教会については、有名・無名に限らず訪れた際に写したものです。 なお、彼 曰く「教会の内部については宗教上の観点から写真撮影が可能であった教会についても公開しない」との事です。 [1] ニュージーランド⑧ スチュワート島 オーバン(Oban) オーバンは私達が「ニュージーランド縦断サイクリング」で目指した南…
本日もご覧いただき、ありがとうございます。 先日手元に来たGarmin EDGE530ですが電源Onの初期設定で、スマホとの接続、基本設定は完了しましたが、やはり今まで使っていたEDGE520Jと表示項目を揃えておきたい。 ということで、ロングに行く前にやってみました。 こちら、旧来からのEDGE520J。 北見Classicから帰ってEDGE530を買い増して以降、インドアライドモードにしてあり…
CORE FIGHTER UNIT+CORE BLOCK UNITにスミ入れしました。 ガンダムマーカーの流し込みスミ入れペン(グレー)でスミ入れしました。 パーツが細かい分スミ入れ箇所は少ないです。 今のところパーツの凹凸が緩くなってしまった箇所はありませんが、何度も「CORE FIGHTER」にしたり「CORE BLOCK」にしたりしているので、緩んでしまわないか不安です。 スミ入れ1 COR…
皆さんこんにちは。今シーズンのフル初戦、東北・みやぎ復興マラソンを走ってきました。 もうね、最初から結果載せますよ。 はい。まあ、今回は原因が明確なのでね。体調の問題とか本番でのやらかしとか、全然なかったですからね。 単純に練習不足ですよ、練習不足。特にロング。 夏が暑くて長かったという言い訳もいいんですが、にしてもやらなさすぎでした。走行距離は、8月135km、9月253km、10月157km。…
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