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先日、知人のところで梅採りしてきました。 12キロです。(笑) 娘夫婦2世帯と我が家用です。 梅酒、梅ジュース、梅ジャムと梅エキスを作りました。 私の仕事は梅エキス作りのお手伝い。 6時間ほど延々と青梅をすりおろします。 大根おろしみたいになったのを、ガーゼに包んで絞ります。 この絞り汁を二時間ほど弱火でコトコト煮詰めます。 梅1キロで、出来上がりは僅か15グラムから20グラムです。 ２日かかって…
2026/06/01 月曜日 6時20分起床 枕崎でお仕事。 今日は忙しい お昼に手の込んだ案件があって 操作に難渋。1人では大変なので上司を召喚。 上司とああでもないこうでもない、といいながらやりきった 20年前もこの人と同じようなことしてたなあと思っていたら、上司も同じことを思ってたそう。 行き当たりばったりだけどやりきらないといけないと思っていたらしい 博識で聡明な人ではあるが、当時、今の自…
皆さんこんにちは。 会社で別部署の若者から、 「ガーミン一緒っすね、走るんですか」 と言われ、「お、おう」と言ったものの、うちの会社に速いやつなんているはずないと思ってタイムとか聞かず、後からネットで調べたら2時間42分でした（笑）。そんなこともあり、マジメにやるかそろそろってんで、今週からレペ再開しました。 レぺ再開とかジョグとか 月曜日から早速レぺやります。200mレペなんていつ以来でしょうか…
天気予報は曇りのち晴れ ただ今にも降り出しそうな空模様 案の定降ってきた。 霧雨の中しばらく進み 雨足が強くなってきたら雨宿り 梅園の四阿 甘い匂いが湿った空気に漂う まさに梅雨 奥へ進むにつれ雲が濃くなってきた。 養老駅まで しばらく様子を見るも山から雲が立ち込め 霧雨が降り続く 折り返す 身体が冷えて眠くなってきた 山沿いを南下するにつれ路面が乾いている。 眠気ざましに二ノ瀬へ 峠付近は雲に覆…
写真から3Dモデルを作るフォトグラメトリや、3D Gaussian Splatting（3DGS）を触っていると、たびたび悩まされるものがあります。 車の窓、ツヤのある製品、白く光った面。いわゆるテカり、鏡面反射です。 反射は見た目としても気になりますが、3D化ではもっと厄介です。見る角度によって映り込みの位置が変わるので、ソフトが「同じ場所」を見つけにくくなることがあります。ならば、先にAIで反…
不安を避ける行動は短期的には楽になるが、長期的には不安を維持・増強しやすい 不安への対策は 【不安を消そうとすることではなく、不安を抱えたまま行動すること】 ＝不安への慣れ訓練 ーーーーーーー 「現代の慢性的不安の正体は、一見すると正常な日常習慣によるものである」？ 現代の慢性的不安の正体は、単なるメンタルの弱さではなく、日常の何気ない回避行動によって脳の脅威防御システムが誤作動を起こし、不快感を…
佐伯市についたら佐伯城跡に上ることは決めていました。 というか、新門司から南下していると町ごとに城があるわけですね。 歴史的に群雄割拠があって、江戸時代には主要街道が整備され城下町が発達したのが理由だそうです。
5年前の固定ギア車(ピスト)の私に。 (5年前、13分34秒) ランキング参加中大阪 朝6時すぎ、 ロードバイク本気アタックで。 (今朝、13分39秒) 序盤から前に見えてた上モノライダー(今どきのディスクブレーキロード)は 中盤にパスできたのになぁ。 まあ今朝は260Wで、5年前は300W以上出せてたりしたからなぁ。 ランキング参加中ロードバイク(自転車)
天気 気温 湿度 風向 風速 曇り 20℃ 86% 北 1m 体重が55k台に落ちた＼(^o^)／体脂肪23%、内臓脂肪6%台であまり変化ないので、単に水分が減っただけかも？ 行程 5:41 スタート夜雨が降ったようで地面が濡れている。 6:06 ゴール（3.4k/22:57）体重が減ったのになぜか体が重い…なので町内を一周してラン終了。 スプリットタイム 平均 6:43/km ルート分析 スター…
人口40万人しかいないアイスランドに 1-0の辛勝でW杯の本番不安視している人に対し、 人口14億人の中国に7-0で勝ったから大丈夫 という返しが笑える今日この頃、 あなたは烏賊がお好きでしょうか。 さて消費税1%、赤字国債に続いて 国旗損壊罪について私の思うところを語ります。 この法律のヤバいところは、違反の部分が ふわっとしているところだと思います。 処罰対象が 「行為の外形、周囲の状況その他…
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