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昨日、出張先に向かうモノレール車中 私の隣席には『お鞄』様が。 まあまあ混んでる車内、 この優先座席前には、 ご高齢のマダムが立ってられたのですがねぇ。 この日に限らず、 優先座席のマナーが良くないなぁ、大阪は。 (だからほんの最近まで電車移動できませんでした。 (だいぶ回復したいま、 座れなくてもなんとかもつようになりましたが、 いまでも電車は避けたい。) こんなとこに置かれて PORTER(吉…
STRAVAを見ると、自転車仲間の大半が ZWIFTしているけど、月の使用料が2,400円と聞き どんだけブルジョアなスポーツと突っ込みたい今日この頃、 あなたは烏賊がお好きでしょうか。 私はZWIFTをしていませんので料金のことは知らず 月々600円くらいなものだろうと思っていましたが 月々2,400円の強気な料金設定に驚きました。 みなさんまだ続けているし、それだけの価値がある という事なんで…
体力と筋力の低下 体力と筋力が落ちるままにしておくのはよくない 体力と筋力の低下を緩やかにする YOHの考え 体力と筋力の低下 生物学的に体力のピークは男性は17歳、女性は14歳、男女とも20歳を過ぎると緩やかに衰えていくと言われています。 一方で筋肉量のピークは20歳前後で25歳~30歳になると1%ずつ衰えていくと言われています。 1%の衰えというのはプロスポーツ選手のような専門的な職業であれば…
起きてストレッチ+上半身筋トレしながらサッカーオリンピック女子、チェコツアーを観る。 チェコツアー第1ステージはアラフィリップにリードアウトを受けたランパーティがスプリント勝利。昨年のツアー・オブ・ジャパンで3勝を上げてクイックステップに入ったスプリンターだ。 www.youtube.com オリンピックで積極的に観ようと思ってるのは自転車以外ではトライアスロン、サッカー、バスケット、ブレイキン、…
ランナーDを二度切りしました。 イロプラ登場です。 ここまでのパーツの感じでは、ユニコーンガンダムの流用ばかりの気がします。 このキットには「コアファイター」があり、ユニコーンガンダムには「コアファイター」がないのでCHEST UNITのパーツはだいぶ違うと思いますが、それ以外は流用が多いのかもしれません。 いつも通りクリアパーツはギリギリまで二度切りせずそのまま大切に保管します。 二度切り完了4…
本日もご覧いただき、ありがとうございます。 高千穂エリアに入ってきました。 宿に入る前に立ち寄ったのは国見ケ丘。 神武天皇の孫・建磐龍命(たていわたつのみこと)がここに立ち寄り、国見をされたという伝説が残る丘です。 雲海の名所でもあり、西に阿蘇の五岳、北に祖母の連山、東に天香具山、高天原、四皇子峰や高千穂盆地、さらに五ヶ瀬川が見渡せます。 とても神様に近い山と盆地という趣を持ちます。 風がなく、冷…
起床6時 いつも通り準備して出勤 仕事は定時で終了 帰り途中雨で妻が自転車で帰れなくなってしまったので駅へ向かう 私が渋滞で全く進まずだったが、 降りたタイミングが良く雨止んだので自力で帰ってもらった。 夜飯 ランキング参加中今日のご飯 私は餃子作り妻はラーメン作ってくれた 美味しかった 明日は諸事情でお休みもらった 最近なんか疲れが取れない 暑さの原因もあるが精神的なストレスもある気がする 気が…
お疲れ様です、のぼりんです。キャンプツーリングに行ってきました。キャンプ場は栃木県塩谷町の東谷屋キャンプ場です。チェックインが13時だったので午前中はスッカン沢を探索して自然を満喫して来ました。レビューを掲載しまので参考になれば嬉しいです。 自宅を出発、愛車はハーレーローライダーです。 下道を2時間程走り、おしらじの滝駐車場に到着。なるべく高速は使わない派です。 なかなか険しい歩道を歩きます。 お…
真心と素直な心、この2つの言葉の意味を探し続けることが、 きっと、素敵な明日を見せてくれそうな気がします。 ランキング参加中雑談・日記を書きたい人のグループ ランキング参加中ロードバイク(自転車)
※本記事はプロモーションを含みます。 シナプスです。 一年ほど前にCOOSPOという台湾のメーカーさんからサイクルコンピューターを提供いただきました。 synapse20190908.hatenablog.com あれから早一年、進化したニューモデルをレビューしませんか、とお誘いをいただきました。 サイクルコンピューター COOSPO CS300 スマートかつ高見えするルックス 待望のみちびき(Q…
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