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日本も田舎はそうなんでしょうか？我が家の住所は、住所だけ渡しても多分誰も正確な位置を特定できません。 バンコク以外のタイの行政区画は、ジャンワット（県）、アンプー（市町村）、タンボン（市町村）、ムー（丁目）、バーンレークティー（直訳すると家番号、番地）みたいな感じです。 このムーというのがちょっとクセモノで、ムー1,2,3…と番号が振られているのですが、どの区画がどのムーなのか、うちの周辺では公式…
本日（１０月２６日）は、仙台出張最終日であった ひと月半に及んだ仙台出張も終わりを迎えた シマノ鈴鹿からはじまり、最終盤は体調が万全ではなかった 起床 朝は5：30起き 前夜、寝付けず体が重かった 二度寝をしたかったが、荷物の搬出もあり起きた ≪安静時心拍≫ 52bpm 体調が戻ってきたのか、下がってきた 10.26_起床時の体重 86.4ｋｇと、86ｋｇ台 体重はなかなか、85ｋｇ台に戻らない …
自分で記事にして、コンサル取材・営業に活かしてたとは？！ ランキング参加中好きな事、物、趣味について語るブログ どんなトークしてたんやろ？ ランキング参加中ヨーロッパ旅行
みなさんこんにちは！ 「Kurache Run & Bike」へようこそ！ 松江城マラソン・サブ4を目指して練習中のくらちぇです！🏃♂️ みなさんは、走り始める前に「今日は軽めのジョグだから、気持ちよく走れそう」と思っていたのに、なぜか脚だけが重かった経験はありませんか？ ペースも心拍数も無理のない範囲。 息も苦しくない。 それなのに、脚が前に出にくい。 昨日の僕が、まさにその状態でした。 原因…
ロードバイクの念願のクリックバルブを買ったので、 帰宅して早速コアバルブを外してクリックバルブに替えようとしたら 今のTPUチューブのコアバルブが外ないタイプで ワクワク感から一気に絶望感を味わされた今日この頃、 あなたは烏賊がお好きでしょうか。 クリックバルブって100年以上変化のなかった仏式バルブの 操作上の不満やトラブルを解決したバルブなんだそうです。 従来の仏式バルブ ・小ネジを緩める必要…
結論： 1945年に戻る必要はありません。戦後復興は、土地改革、教育の普及、輸出主導の工業化がうまくいった成功例なので、変えるべきではありません。 失敗は1985年以降に集中しています。戻れる時期が1回なら1986年、複数回なら下の5つの分岐点。 ―――――――――――― ■ 1．1986〜89年：バブルを作らない（影響度が最大） ◆ やること ・1987年に公定歩合を2.5%まで下げた後、198…
こんばんは！美空です！ 緊急事態です！！ 今日、ゲームのニュースをチェックしていたら、とんでもない記事を見つけちゃった。 PlayStation Network（PSN）で、知らないファミリーメンバーが勝手に追加される問題が発生しているんだって。 最初は「えー、そんなことあるの？」なんて思っていたんだけど……。 お父さんが自分のPSNアカウントを確認してみたら、なんと！ 知らないアカウントが大量に…
昨日も休日出勤。 早朝にローラーしたけど疲れすぎてて低負荷でもツラい。 背中がバキバキに張ってて、いつぎっくり腰になってもおかしくない(;・∀・) ４本ローラー７０分 平均速度 ２６．１ｋｍ/ｈ 平均心拍数 １１４拍 最高 １３０拍 ７０ｒｐｍ １２８Ｗ 今日は仕事前に腰痛防止ストレッチ。 雨なのでアバルトで出勤。 職場の駐車場でエンジン切って音楽聴きながらしばし寛ぐ。 大事な時間。 佐野元春さん…
畳平の朝、登山道に霜が降りていた。 風が吹くと、体はかなり寒く感じた。それでも、手だけは最後まで冷えなかった。3時間50分、一度も外していない。 手にあったのは、薄いグローブが1枚だけだった。
今週のお題「わたしの贅沢」 先日の休日の朝、目が覚めたものの、なかなか布団から抜け出せず、しばらく惰眠を貪っていました。 特に急いでやることもないし、出かける予定もない。時計を気にする必要もなく、気が済むまでのんびりできる朝です。 ようやく起き出して、ふと思い立ったのが珈琲でした。 豆を挽き、ドリッパーにセットして、ゆっくりお湯を注ぐ。せっかく時間があるのだから、珈琲くらいは丁寧に淹れてみようかと…
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