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ご無沙汰してしまっておりました。手袋王子です。 「仕事が忙しい～」とか、「今年の梅雨はホントに雨が多いなぁ」とか、「もう最高気温30℃超え？」など何かと理由をつけて、通勤以外には全然自転車に乗れていない日々が続いていますです…。（反省…） 頑張って改善していきたいと思います！ さて今日は、恒例の（？）紫陽花撮影散歩で撮った写真を紹介しようかなと思います。 ちなみに昔の記事を見返してみたら、掲載して…
今朝はローラーで60分
こんにちは 今回は初めてのロードバイクレースだった「Mt.富士ヒルクライム（以下、富士ヒル）」の振り返りをしたいと思います。 富士ヒルに出るまで 富士ヒルの会場に辿り着けるのか問題 富士ヒル受付 レースを振り返る 帰路につく 富士ヒルに出るまで ロードバイクを初めて早１年半（母親のロードバイクをパチって乗っていた期間も含めると３年ほど）、前から大会に出てみたいなぁと思っていたのですが、中々あと一歩…
距離：24.40km 時間：45:46 速度：32.0km/h 平均心拍：124bpm 最大心拍：141bpm 平均パワー：151W 最大パワー：161W 獲得標高：93m 平均ケイデンス：99rpm 最大ケイデンス：105rpm カロリー：397kcal さて本日もZwift記録を書いていく。本日は昨日のSSTトレーニングの影響なのか、もしくは夜中騒いでいた上の階の人間に安眠を邪魔されたのだろう…
・第57回JBCF東日本ロードクラシックDay2 昨年の東日本も同じような日程だった。土曜150km雨レースで17時終了、日曜午前中60kmショートレース。 雨で冷えたなかレース後に移動して食事・遠くの宿に移動して片付けなどしていたら時間がなく全然回復できなかった。そのせいで、翌日の60kmレースで真逆のハンガーノックになるとう初めてのほろ苦い経験をした。スタッフがいるプロチームじゃないから仕方な…
はじめまして。 やまです。 ロードバイクを購入したまま眠らせ続けている主婦です。 乗ろうかな…やっぱやめとこっかな… という葛藤を繰り返しております、が いい加減体を動かす時が来たと 重い腰(もう根が張ってるレベル)をようやく上げました。 さて、少し自己紹介をしますと… 愛車はデローザのAVANT🚲 私がロードバイクを購入した時はまさしく弱虫ペダルが人気の時… 友人に誘われて、友人よりも先に購入し…
パリブレストパリの仮登録から本登録について 6月10日までに200、300、400、600kmのうち3つは認定番号を取得しておき本登録しておく必要がある。 200、300、400kmの３つって事。200、400、600kmでもOKね。 注意が必要なのはブルベを完走して認定番号が発行されるまで最短16日、最長37日。5回平均で26日を要しているらしいので、5月末に完走しても認定番号が間に合わない可能…
タイトルの通りなんですが、大山（神奈川県）登山なら七沢温泉下山ルート＋絶品ラーメンが断トツおすすめなんですよ。 今回は2022年6月に登った大山のそんな内容の記録です。 なぜ七沢温泉下山ルートがいいのか。 それは、下山した先に有名ラーメン店「Zun-bar」があり、さらに七沢温泉郷もあるから。 下山後のご褒美を重視する方ならぜっっつたいにこのルートがよいです。 ↑YAMAP立ち上げるの忘れてたので…
用事を終えてから、さっそく乗る事に。 携帯の充電が切れないか心配していたが、 充電が切れる前に、私の体力が限界になり １時間半でズイフトは終了。 汗だっくだくで息がきれっきれで、 何とか25キロだけ走ったが、数年前に 比べてめちゃくちゃ走れなくなって いる…１ミリずつでもいいので体力を つけていきたい。
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