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10月末に１人子どもが増える予定だけど、嫁から11月の堺浜クリテリウムに参加しておいでとの許可が出たのトレーニングをガーミンアプリで組んで貰ったのでそれ通りに頑張ろう🔥 今日はゾーン2での60分🚵 インターバルと違って地味で効果があるのか不安になるけど、負担が時間が経つにつれしんどい(-_-;) ガーミン先生のメモで効果を確認 次こそは表彰台に一番高いところに上れるように頑張ろう🔥
７・８月は酷暑すぎて、サドルをまたぐことすらしませんでした（７月は少々ズイフトをやったかも）。それでいきなりロングライド旅に出るのは早計にすぎましょう。 ロードバイクをかぎりなくロングライド旅の仕様にして、10kmちょい先のイケアを往復することで試走しました。
久々の投稿です。 ８月もそろそろ終わり。夏の疲れを癒すべく、スタミナつけるためにうなぎを食べに。 来ましたのは大崎市岩出山の紅葉軒。 周囲には川が流れ静かな場所に佇む鰻屋さんです。 事前に予約をして入店。本日は日曜日ということもあって、座敷の方は混雑しているとのこと。 我々は小上がりの方に通されました。 昔ながらの畳と座布団スタイル。２テーブルだけの小上がり。 本日は我々だけで貸切状態でした。 お…
お久しぶりです。萩原です。 最近ナチュラルに夏バテしておりまして、食欲も減退しています。 今回はそんな中で、Amazonで買ったものをご紹介します。 尚、見せられないもの（プレゼントや家族に頼まれたもの、本当にだめなもの）は除外しています。 自分が自分のために買ったもののみです。 最近結構色々買って記事にしていますが、まだ書き途中のものも含まれます。 すでに記事を書いたものはリンクを貼ります。 そ…
お久しぶりです。思考がまとまらない&時間の余裕ができたので備忘録的な感じで書きます。 ・今日やったこと 1週間後までのスケジューリング、記録整理、写真データの整理、カードの引き落とし口座変更、自重サーキットトレーニング ・台風でほぼ在宅かと思いきや、家では何も進捗がないので近くのマックへ。サマソニの人は大変ながらも幕張にいらっしゃってたので流石。 イオンモールもかなり臨時休業が多く、ここ数年という…
こんばんは、ジェミニです。昨夜のNPBナイターは阪神タイガース1−5広島東洋カープでした。阪神に勝てました。昨夜は卓球部の初練習に参加しましたが、ダイハツ・ミラトコット運転していてメガネをせずにドライヴしたら、対向車のヘッドライトがまぶしいです。危険だなと思いました。5.5Kmしか移動してませんが次回から近所の運転でも夜間はメガネをしようと思いました。 跳ね上げグラサン付きメガネ 10:00AMに…
私にとってはじめての海外レースとなる Ironman 70.3 Hawaii 2024 に参戦してきたので書いていくよ！ www.ironman.com これから海外のトライアスロンレースに参加したい人たちの参考になるとうれしいなー Day 1 - Flight day ハワイ島までの長い道のり 久しぶりのハワイだ！ Day 2 - Athlete Check-in まずは会場でアスリートチェック…
ウエルシア薬局で、毎月20日にTポイントやＷAONポイントを1.5倍で使えるサービスがあるのをご存知ですか？ 日用品や消耗品を月1回のウェル活で上手くまとめ買いすると、年間10万円程の節約も可能です！ 今回はウェル活の概要について解説していきます。このブログでは全体を通してウェル活について情報発信しています。ポイントの貯め方や購入するとお得な物、毎月のウェル活報告など気になったことを質問することも…
ポガチャル、パワーフルすぎるだろ！でもヴィンゲゴー、着実に食らいついてすげえ！しかも最後のスプリントよ！！エヴェネプール、マイペースを守ってロスを最小限に！すごいよ！！総合3位、現実的になってきたんじゃない？？でもログリッチも諦めてない！興奮！！ あんなバトルを見せられたら自分も自転車に乗るしかないでしょ！超絶悪天候、雨に降られながらだけど😂ヴィンゲゴーごっこするっしょ😂 いやー昨日のステージはマ…
例年より梅雨入りが遅くけっこう外走れたのもあり6月は1046km 今年も暑くなるみたいだけど果たしてどうなんだろう
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