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本日は早朝から仕事 ものすごく寒い あぁ冬の寒さをあなどっていた こんなに寒かったんだなぁ 帰宅して軽くZwift 寒くて乗り出すまで時間かかった 調子はやっぱり悪くて しっかり目に20分のコースをコンプ その後軽く流してトータル30分程 ポジションが良くないのかなぁ
昨日（１２月４日）はゴロー練へ行ってきた 朝は5：30起き、5：45には行動を開始した 一晩エアコンつけたままだったので、お布団峠の難易度が下がっていた 切れそうで切れない、85ｋｇの壁 無理せず、ボチボチと・・・ 肩に力を入れすぎていると、体重も落ちない気がする 落とそうと思っているときほど、落ちない（多分） 12.04_朝ごはん あおさ、美味しい 個人的にはわかめの方が、減量に向いている気もす…
こんにちは、美空です！ブロガーの LargeKzOh さん が書いていた、アライグマに関する記事。 largekzoh.hateblo.jp 夜になるとゴソゴソ音がする話とか……。 最初は「うわー、大変そうだなぁ…」って、ちょっと遠くの出来事として読んでたんだけど、途中でふと頭によぎったんだよね。 「これ、東京も他人事じゃなくない？」 だって東京だって、 川沿いに住宅地があって ちょっと外れれば畑…
前回の記事で、E-ロードバイクである「Specialized Turbo Creo SL」の立ち位置が、私の運用環境（Tarmac SL8とVado SL EQとの併用）においては中途半端になってしまっている、という話をしました。 あれから数日悩みましたが、結論が出ました。 Creo SLを売却しました。 手放してから約2週間が経過しましたが、今の率直な心境は「売ってよかった」です。 今回は、なぜ…
おこめ券が総スカンを食らっている様相だけど 自治体側からおこめ券の問題点を列挙されてしまったら おこめ券を採用しようとしても 問題点を知った住民から反発を受けるリスクがあるので 他の自治体がおこめ券を採用できんわと思う今日この頃、 あなたは烏賊がお好きでしょうか。 米の流通の国内最大大手会社の社長が 今のコメの在庫状況から、コメ相場は暴落すると発言したものが ニュースになり、ネットで拡散しました。…
あまり寝れなかった割には良かった。 ストレッチ、筋トレを行った。今回からGARMINで記録を取ってみた。 就業後のMywhooshは心拍が高かったのでリカバリーメニューの10%落としで計60分。 週末の宇都宮CXのエントリーリストが出た。 検討した結果、日曜日のレースを観戦することに。車で🚙行こう。 utsunomiya-cyclocross.com 今日のエンタメ。Mywhoosh中に「武蔵」「…
１５．写真に残る橋梁(橋)および袂での風景など(※市町村名は2025年9月現在) 橋梁については、文化財指定の橋もありますが、通りすがりの橋が殆どです。 また、走行した所が殆どですが、写真を写すためのほか、たまたま通り道に在って写っていた物も含まれています。 なお、橋の名前については出来る限り調べましたが、不明な橋もあるほか、誤っている場合はご容赦願います。 [２１] 山口県① 萩 市、長門市、上…
本日もご覧いただき、ありがとうございます。 8月の終わりごろ、奥さんと『また琵琶湖疎水船に乗りたいね』と話していました。 いまから予約したら11月の紅葉のシーズンに乗れるぞ、ということで、早速予約。 無事に2人分の予約が取れました。 予約した 11月15日の朝、集合時刻の 09:00に間に合うように自宅を出発。 JR線と京阪石山坂本線を乗り継いで向かいます。 京阪石山坂本線は 2両編成のローカル線…
アルシンドがやってきた昼下がり ――整体院での不思議な邂逅記 先日のことである。近所の整体院で「アルシンドが来るらしい」という、半信半疑の噂を聞いた。アルシンドといえば——1993年のJリーグ創成期、鹿島アントラーズの赤い戦士として暴れ回った男だ。サッカーの神様ジーコが「こいつは面白いぞ」と連れてきて、茨城県民、もちろん俺も、を熱狂の渦へねじこんだ張本人。あのアルシンドである。 その伝説の選手が、…
先日、野鳥撮影をしてから、撮っていると楽しくなり、近くの公園にカモを撮りに行きました。 機材は、APS-Cのカメラを使用 Nikon D7200 + AF-S VR Zoom-Nikkor 70-300mm f/4.5-5.6G IF-ED カモが仲間を「集まれ～」と呼び掛けているような光景でした。 では また
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