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１５．写真に残る橋梁(橋)および袂での風景など(※市町村名は2025年9月現在) 橋梁については、文化財指定の橋もありますが、通りすがりの橋が殆どです。 また、走行した所が殆どですが、写真を写すためのほか、たまたま通り道に在って写っていた物も含まれています。 なお、橋の名前については出来る限り調べましたが、不明な橋もあるほか、誤っている場合はご容赦願います。 内容については、はてなブログの別ブログ…
１５．写真に残る橋梁(橋)および袂での風景など(※市町村名は2025年9月現在) 橋梁については、文化財指定の橋もありますが、通りすがりの橋が殆どです。 また、走行した所が殆どですが、写真を写すためのほか、たまたま通り道に在って写っていた物も含まれています。 なお、橋の名前については出来る限り調べましたが、不明な橋もあるほか、誤っている場合はご容赦願います。 ※ニュージーランドについては、はてなブ…
中年期で「それなりの資産を持って隠居」した人物は、人生のフェーズを「ショートカット（近道）」した状態にあります。 --- ### 「守り」 中年期にそれなりの資産があれば、経済的な限界線（食い詰めるライン）はほぼ存在しません。 時間の支配: 「働き盛り」の時間を、会社への奉仕ではなく、自分の趣味や家族、自己研鑽に100%投下できる。これは、資本主義における一つの「勝利」の形です。 精神的余裕: 「…
BACK PACKにつや消しコーティングを行いウェザリングが完了しました。 パーツが多すぎるのでUNITごとにつや消しコーティングすることにしました。 グレーの内部フレームはちょっと白化したところもありますが、完成すれば見えなくなるのでこのまま進めます。 ここまでパーツの破損はないので今後も今回の製作手順（素組みなし）で行おうと思います。 つや消しコーティング５（ウェザリング完了）＜BACK PA…
こんばんは、猫江田です🐱 今日は週一の憂鬱なVO2maxインターバルです。 設計された地獄… 今日のワークアウト メニュー アップ メインセット クールダウン ワークアウトについて ワークアウト実走 関連記事 トレーニング計画 FTPテスト 富士ヒル記事一覧 今日のワークアウト 30/15 VO2max メニュー アップ 7分50秒 50→80% 10秒 122% 2分 50% メインセット 15…
【バーベルスクワットという幻想】 「脚を痩せたいならスクワット」 「代謝を上げるならスクワット」 そう言われて、パーソナルジムへ。 そこで、いきなり重いバーベルを担がされ、スクワットをさせられて膝を痛めて、あっけなくパーソナルジムを辞めた。 そんなあなたが今、抱いている「パーソナルジム＝痛い・怖い」という感情は、100%正しい。 だが、あなたは1ミリも悪くない。そして悪いのは「スクワット」という種…
獲得標高って何だろう? 獲得標高（Elevation Gain）とは、サイクリング（ロードバイク）で、スタートからゴールまでに上った高度の合計（累積上昇標高）です。下りは計算に含めず、アップダウンの「登り」のみを積算します。 GPSサイクルコンピューター（以降は、サイコン）や、Stravaなどの走行記録アプリで計算されます。 「どういうアルゴリズムで計算しているのだろう？」と気になってしまいました…
7年間乗った車（CX-5）買換えで2月で最後となるため、紀伊半島一周ドライブ約650km で冬の旅行＆梅の花の写真撮影で和歌山県と三重県南部を一周しました。 花撮影用に望遠レンズ40-150mmF2.8 PRO（35mm換算80-300mm）を購入し練習となりました。この旅で写真1,500枚と4K60p動画8回ほど撮影しました。 写真日記 2026/ 2/18：南部梅林 南部（みなべ）梅林は、和歌…
本日もご覧いただき、ありがとうございます。 1月25日の日曜日のこと。 昨年の秋に初めて朝ラーできるラーメン屋さんに言ってから、その美味しさにドハマリしてしまい、短期間に何回通ったんだか、店主様もナイスですっかりファンになってしまいました。 garage-kachi.hatenablog.com そのお店、通常は 08:30〜15:00の営業なのですが、不定期に日曜日は夜の営業もあって、次は 1月…
この1月、いつもお世話になってるクラブ主催のBRMの運営を経験させていただく機会がありましたので、こちらに少しまとめてみたいと思います。 ◾️コース設定 年度により元旦早朝0:00出走の三浦200もありますが、こちらを補う形での1月中ば〜2月での冬場の昼間ライドの設定としました。 コンセプトは「冬場の澄んだ空気の中でのトレーニング&景色」 また、経路沿いの見所にも寄り道もできるようなコースです。 …
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