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皆さんこんにちは。また週末が終わってしまいますが、今週は週末も含めてちょっと遊びすぎましたかね。 （注）ここでいう「遊び」とは、ラン以外のすべての活動を指す。 水曜日の有休の話はこの前しました。 会社などにうつつを抜かし 通常、期末だからって仕事が忙しいことはあんましないんですけど、今年はちょいとばかりバタついてましてね。 まあ、精神的ストレスはそれほどでもないんでいいんですが、時間的には割と忙し…
在原業平の最も有名な歌と言えば 「ちはやぶる神代も聞かず竜田川からくれなゐに水くくるとは」 でしょうが、俺はこちらのほうがお気に入りです。 世の中にたえて桜のなかりせば春の心はのどけからまし （在原業平朝臣） 古今和歌集に収められているこの歌の大意は 「この世の中に桜というものがなかったなら、春を過ごす人の心はどれほどにのどかであることでしょう」 というものですが、「でもそんな春はつまらんと思わぬ…
昨年から花粉症がひどくなり 今年は頭の中まで症状が及んでいる。 そんなことを忘れさせてくれるくらい 春を感じよう！ 市街地から遠ざかるにしたがって 満開から咲き始めに 谷の季節は二週間くらい遅れているだろうか 空気は初夏 積もった雪が砕けた岩を谷へ運ぶ 時折カラカラっと石が転げ落ち 人を寄せ付けない自然が残っている そんな自然の癒し 生暖かい南風に押し戻されながら 何とか消耗戦を乗り切った。 走行…
榛名山ヒルクライムに申し込んでいるわけではないのですが、試走してきました。 ▶︎関連記事 chocolat-sucre.hatenablog.com ※この記事は3/29に書いていますが、実際のライドは先週の出来事です（今週は体調不良でダウンしてました…） はじめに スタート直後・完全にオーバーペース 初心者コース 神社コース ラスト区間・抜きつ抜かれつの勝負 ゴール 今後の課題
土曜を楽しみ過ぎた＋日曜仕事につき、簡略版
天気 気温 湿度 風向 風速 晴れ 7℃ 70% 静穏 0m 桜が咲いて春らしくなってきた。咲き始めたばかりなので見頃ではないけど、そこそこ咲いているので花見気分で走れた。 行程 4:47 スタート 5:20 八幡川（4.7k/29:08）マンションの一角の桜がライトアップされていたのでプチお花見していると住人が帰ってきた。怪しまれそうなので退散～ 5:28 美鈴園（5.9k/37:01）今日は美…
今朝は6時半に舘山寺に向けて朝サイクリング出発です。 火曜日のジョギング中に右側の臀部に張りが出始めてしまい、次の日から痛みに変わってしまいました... 肉離れの症状だったので、以降は運動は行わずおとなしくしていました。 今日もまだ痛みが残っているものの、自転車に乗りたいな〜、という気持ちが勝ち、あまりペースを上げずに流し気味で乗る事にしました。 風も無く、寒すぎず、サイクリングにはベストなコンデ…
こんにちは。なごやんです。 先日の三連休、二日目は自転車を洗車。 昨日はだいぶヘロヘロだったけど疲れも筋肉痛もなし。 疲れにベトコンラーメンきいたかなｗ 筋肉痛にならないために激しい運動をした日の夜は、水シャワーミストで足が凍るくらいまで水かけて、お湯につかるを風呂で3セットくらいやります。 これおすすめ。 今日は自転車をきれいに洗います。 水なしの洗車方法はこちら。 nagoyan758.hat…
Garminデータはこちら。https://connect.garmin.com/app/activity/22279062451やっと春が来た感じですね。今年はなにやら寒さが堪える冬でしたので、自転車ほとんど乗ってません。 リハビリがてらDAHON K9Xで近場を走りました。DAHONは輪行用なので、しばらくやってなかった輪行をすることにしました。 DAHONはとにかく折り畳み方が非常に簡単で、…
ここ一ヶ月暗い軽うつの症状でした。 更年期もあり、仕事も大変で、なんかなんかなんにもできなくなってしまった俺になった気がしてダメダメデシタ。 息子にも心配かけて、妻にも負担かけて ダメな俺。 そんなこと気にする？ なんてことも気にしたり… でも、吹っ切れたわ。妻の一言？私もストレスたまるんだよ。あんたは、軽いうつみたいしね。とこれを聞いて、なんか俺甘えてるわ！！年のせいとか仕事のせいに とか、？？…
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