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食事処 東海道 営業時間 10:00〜22:00(L.O.〜21:30) 定休日 年中無休 421-0103 静岡県静岡市駿河区丸子6316-1 東海道五十三次・旧東海道サイクリング その一【日本橋〜平塚】 → ①、②、③ その二【平塚〜三島】 → ①、②、③ その三【三島〜蒲原】 → ①、②、③ その四【蒲原〜江尻〜(東静岡駅)】 → ① さて、913日=30ヶ月1日=2年6ヶ月1日ぶりに、 東…
心房細動による不整脈とその対応は、このブログでたびたび取り上げてきた[1][2][3]。昨年12月に、私は心房細動の治療のために3回目カテーテルアブレーションを施術したので、その後の経過も含めた顛末について報告する。 [1]3回目カテーテルアブレーションまでの経緯 初めて私の心房細動が分かったのは、2020年7月の人間ドッグ受診のときだった[1]。その人間ドッグ受診前の2020年1～6月のサイクリ…
今回は2026年4月家計支出と家計外出費についてブログに記載します。4月の家計支出233,206円、家計外支出は35,780円でした。 当面は「はてなブログ」と「note無料」を併記してnote無料へ移行して行きます。 2026年4月 家計支出・家計外出費｜フリ吾note 2026年4月 家計支出 家計の支出管理については、当面65歳頃まで金額をブログに記載して行く予定です。 表-1に家計支出の昨…
はじめに サイクルコンピュータ（Bryton）が表示する平均ケイデンス・走行時間・平均速度の計算はブラックボックスです。これらの値が FIT ファイルのどのデータから、どのように計算されているのか？メーカーは内部仕様を公開していないため、実際の FIT ファイルを解析しないとわかりません。そこで今回は、 vscode + cline + openrouter + tencent/hy3-previ…
道の駅 三矢の里あきたかたで元気チャージをして吉田口まで走ります 幹線道路を避けてひたすら裏ルート、河川敷を走ります こんな道が好きすぎる！
輪行に慣れてくると、「次はどこへ行こうか」と考える中で、ふと“船で島へ渡るライド”が頭をよぎることはないでしょうか。 関東圏に住んでいるなら、その選択肢として現実的に検討できるのが「伊豆大島」です。 しかもジェット船を使えば、日帰りでもしっかり“非日常ライド”が成立するのが大きな魅力。 この記事では、ロードバイク歴15年以上の筆者による「伊豆大島×ジェット船輪行」の実体験をもとに、 ✅日帰りでどこ…
第二段のサークルスタートです。 晴れて、天気も良く、出だしは、最高です。 さぁ一年どうなるやら？ 笑顔 笑顔 笑顔
少し前にintervals.icuの存在を知り、それ以来Zwiftで走ったログを連携させてるんだけど、これが予想以上に面白い。ワークアウトが終わったあと、自分の走りがすぐにグラフや数字になって出てくるのを見ると、テンションが上がる。数値化されるのは楽しい。なんでこんなに楽しいのか、ちょっと整理してみた。 「なんとなく」がデータになる面白さ トレーニングしてると、「今日は足が重いな」とか「調子いいか…
こんばんは。今日は、自分でも少し驚いている「新しい趣味」について書こうと思います。 実は私、これまで競馬は絶対にやらないと決めていました。どうしても「ギャンブル」というイメージが強かったからです。そんな私の背中を押したのは、経済評論家の山崎元先生の影響でした。 山崎先生は、競馬の仕組みを理解した上で、あえて「人生を楽しくする遊び」として嗜むことを肯定されていました。 とりあえずは「1レース100円…
畑仕事3日目 今回はAM9時から夏野菜の畑づくりと太陽熱消毒の講習会があった。農園では作物に合わせて「ダイコン方式」と「トウモロコシ方式」の2種類で畑づくりを行う。 ［ダイコン方式］ 該当する作物はダイコン、ナス、キュウリ。 ①区画より少し広めに畑を耕す。②区画の中央に鍬の幅で深さ30cm程度の溝を掘る。③溝の中に堆肥をバケツ1杯分投入する。④区画全体にタイニーとグリーンズを撒く。⑤タイニーとグリ…
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