ヨーロッパ旅行好きとか興味ある方々が集まればいいなと思っています。 私自身は、ヨーロッパ旅行を楽しむ方法、ヨーロッパ旅行記、食べ物・言葉情報（主にフィンランド・スウェーデン・ドイツ）について書いています。
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国民劇場からヴルタヴァ川沿いに続くマサリコヴァ通りは、美しい建物の博覧会のようなゾーンだ。その変化に富んだ装飾の面白さは、ぜひ体験してほしいものだ。 これらの建築群は、１９世紀から20世紀前半にかけて建てられた市民の館だ。特に午後から夕方にかけて夕日を浴びて輝く黄金の列は、見る者に忘れられない強い印象を刻み付ける。 個々のビルの壁面に施された装飾を見てみよう。 これはフラホル合唱団の館。奔放な姿勢…
前線の凄惨な現実、強まる徴兵の嵐、そして欧米からの「支援離れ」がもたらすウクライナの真実 ウクライナ戦争が長期化するなか、キエフの政権中枢に対する内外からの批判が急速に強まっている。前線で栄養失調と物資不足に苦しむ兵士たちの悲惨な姿が明らかになる一方、ゼレンスキー大統領をはじめとする政権幹部への不信感や、米国を中心とする欧米諸国からの支援減退（いわゆる「ハシゴ外し」）に対する懸念が表面化している。…
立川市でペットホテルを探しているけれど、「どこに預けたらいいの？」「愛犬・愛猫が安心して過ごせるホテルは？」と迷っていませんか？ 旅行や出張、帰省などでペットを預ける必要があるとき、ペットホテルの設備やスタッフの対応、アクセス、料金などは事前に確認しておきたいポイントです。 立川市には、一般的なペットホテルだけでなく、動物病院併設の施設や、ケージレスで過ごせる施設など、さまざまな選択肢があります。…
札幌の大型書店、「コーチャンフォー ミュンヘン大橋店」さま。 ブックフェアで、拙著「経営学」と「マーケティング」を展示してくださっていました。 ありがとうございます。 （写真は2026年の8月上旬です）。 こちらは、コーチャンフォーの中でも最大の売場面積を誇るという「コーチャンフォー 新川通り店」さま。 ブックフェアで、拙著「経営学」と「マーケティング」を展示してくださっていました。 ありがとうご…
「もう年だから……」その一言で、あなたの体を老いへと向かわせる一因になるかもしれない。しかし、最新の医学を読み解くと老いはコントロールできるという。日々の暮らしにほんの少しの「新習慣」をプラスするだけで、脳機能の衰えを防ぎ、若々しい体を維持する秘訣をお届けする。 脳の機能は何才からでも向上する 加齢とともにリスクが高まる認知症。65才以上では8人に1人が罹患すると言われている。 これまで1万人以上…
引き続き期分け練習 坂ダッシュ、レペティション、ショートインターバル、少し速めのペースでのロング走（ナガソエ練）でのZone 4/5トレーニングで、神経系、無酸素系の能力向上、筋トレ目的 ヒルトレーニング、ペースを上げすぎないジョグでZone 2トレーニングで、ミトコンドリア、毛細血管、脂質代謝の能力向上、筋トレ目的 ランオフはできるだけ無くして、代わりにアクティブレスト、リカバリージョグでつなぐ…
北欧デンマークの首都コペンハーゲンは、カラフルな運河沿いの街並み、洗練された北欧デザイン、そして「人魚姫の像」で知られる童話の国の玄関口です。世界一幸福度が高い国のひとつとして知られ、街を歩くだけで心が軽くなるような穏やかな空気が流れています。今回は、初めてコペンハーゲンを訪れる方に向けて、ビザ・航空券・観光スポット・グルメ・費用相場まで、旅の準備に必要な情報を丸ごとまとめました。 📋 基本情報テ…
今日は旅行記ではなく、実家で起きた話しをUPします。 実家は築50年超えの古い木造家屋で、現在の耐震基準には合わず、断熱材も入っていない冬は寒い家でした。この春から家全体をリフォームしてて、あと少しで終わります。 2ヶ月前位ですが、工事会社から家の中に手摺りを付けたらどうかと勧められました。父は持病があり、今年に入ってから2回、入院しました。そのとき、病院で介護保険の手続きした方がいいですよって勧…
日本に帰ってきて約１カ月。 長男と次男は元妻のところに滞在している。 来週ぼくの実家に2人がやってくる。 長男はずっと引きこもっているらしい。 せっかく日本に帰ってきたのに、 家から一歩も出ない。 去年もそうだった。 彼自身がそれでいいならいいけれど、 親としてはあちこち見てほしいという気持ちもある。 なによりも 「日本楽しんでくれてるかな」 ということが気がかりで そんなことを考えると少しつらく…
一生に一度は本物のサバンナをこの目で テレビのドキュメンタリー番組などで目にする、どこまでも広がるアフリカのサバンナ。そこではライオンをはじめ、ゾウやキリン、シマウマなど、さまざまな野生動物が大自然の中で生きています。 映像を通して見るだけでも圧倒される野生動物の世界ですが、サファリでは、その光景を自分の目で直接、目の当たりにすることができます。動物たちが群れで行動する姿や、獲物を追う肉食動物など…
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