トレイルランニングについて書いていきましょう！
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この間からこうなりましたが。 この絵のような街の中の狭い道路、そりゃ30km/hが適当です。私も実際それくらいの速度で走ってます。法定速度が60km/hでも。いや35km/hぐらいは出ているかもしれませんが、ヨーロッパで30km/h制限掛かるような道路では私の基準も30km/hです。 ヨーロッパは国境が地続きなので、国境には交通法規標識が立っています。 例えばイタリア。 "Limiti gener…
2026年4月4日に放送されました 「オールスター感謝祭2026春」 その中の目玉企画。 「赤坂5丁目ミニマラソン」 今回の特別招待選手は アジア大会代表 吉田祐也選手！ その吉田選手に挑むアイドル軍団！ そして一年前に手術した森脇健児さん。 今回は完全復活して臨みます。 さて今回のコースは約4.9km。 「毎回物議を醸すハンデ表」がこちら。 注目は新設された「シニア枠」。 森脇さんは新ギャグ 『…
2026.10.07 ジョグ 18日が綾マラソンなのに、まだ21キロを走って無かった事に気付いた。 「最後のロング走だな！」と、いつものトムワトソンゴルフ場に車を止め一ツ葉の公園を走ってきました。 走り終わってから、お風呂に入ります。 25キロ位走ってやろうかなといき込んで走り始めたのに、8キロ位走った所でまた足に痛みが走った。 すぐに歩きに変えて30分、また走りを再開したが痛みが感じられたので途…
いつも見に来てくれてありがとうございます。 今年も、下諏訪御柱街道トレイル（ロング43km）に参加してきました。 諏訪大社 下社秋宮をスタートして、二ツ山・三峰山・鷲ヶ峰や、八島ヶ原湿原を巡るコースで、絶景あり、急登あり、沢・渡渉あり。トレランの醍醐味を凝縮したような大会で最高に楽しかったです。今年も晴天に恵まれ、特に三峰山からの下りは絶景で周りの選手みんな「スゲー」「最高！」を連発してました。 …
白馬岩岳で行われる人犬同伴のトレランレースにエントリーしたものの、まだてんとは一度も登山をしていない、、、 近所の起伏のある緑地でいつも散歩しているけれどちゃんとした山は未経験。ということでてんと初めての登山はどこに行こうといろいろと検討した結果、箱根外輪山の最高峰の金時山へ。金時山への登山ルートはいくつかあるけれど今回は足柄峠に車を停めてピストンすることに。 足柄峠からはしばらく林道を行くのだけ…
先日スタジオに来れれた男性のお客様は「金沢マラソン2026」にエントリーしています。 なんと、「5年連続」金沢マラソンに当選されている強運のランナーです。走力はサブ4〜45ぐでいで、月間走行距離は70〜100キロ前後です。 お客様は先週末に25キロの距離走を一人で実行、ランニング終了後に右足裏に「ピリピリ」した痛みを発症しました。 本番まであと3週間、不安を感じて、すぐにコンディショニングの予約を…
今回使ったＧＰＳ時計は、ガーミンEnduro 3（エンデューロ３）です。去年の５月から使用しています。 ＧＰＳ時計 ガーミンEnduro 3（エンデューロ３） それまではForerunner 955 Dual Powerを使っていました。 左がForerunner 955 Dual Power 、 右がEnduro 3 左がForerunner 955、右がEnduro 3 、腕につけると思ったよ…
こんにちは ダルマ です。 2026年 シルバーウイークにベトナムのサパで開催されたベトナムマウンテンマラソン100㎞ の部に参加してきました。 CP3 61㎞ 関門で 時間オーバーで終了しました。 レースを完走することはできず悔しかったのですが、レース前後のハノイ観光、会場までのバス片道6時間の移動、外国人との相部屋・2泊、ベトナム農村を走る、リタイヤ地点からの回収 といろいろと 面白い経験がで…
３年ぶりにトレランシューズを購入しました。 「HOKA スピード ゴート７」 です。 前回トレランシューズを購入したのは ２０２３年９月「HOKA スピード ゴート５」でした。 www.henatan.com トレイルランニングよりも、主に春から秋の登山で本当に大活躍してくれました。 日帰り登山だけでなく、テント泊登山でも履きました。 一般的に、テント泊登山ではミドルカットやハイカットの登山靴が推…
こんにちは。 今回はレースレポートです。 8月末に開催された「志賀高原100」に参加してきました。 私にとって最長の100kmカテゴリーでした。 志賀高原100 8月28日 移動 前日受付 宿泊 8月29日 起床・準備 100kmカテゴリースタート 結果 帰路 8月30日 志賀高原100 8月28日 移動 有給休暇を使用して、会場の志賀高原へ移動します。 渋滞を避けるため朝から移動。道中を観光しな…
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