トレイルランニングについて書いていきましょう！
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www.youtube.com 同窓会好き側の人間ではありますが、 歌詞は惹かれます。 想像は想像でしかないのだ。 PVのうにぐりくんかわいい。 奈良で行われたずとまよのライブ、文禍伝雷行きたかったなぁ。 www.youtube.com
土日火と高強度が続いたので、昨日10キロレストに続き本日もレスト予定だったが、 トレミだと飽きちゃうなーと思い、中1日で疲労がほどほど取れていたので明日のメニューをスライド LT6分×5(16km/h) 最近の傾向から16.3くらいが良さそうなメニューなんだが、本日ジムが暑かった。 入った瞬間に暑い こりゃ練習中滝汗だと思い16でやることに しかしそれでも暑かった・・・ こりゃ冬のトレミは暑そうだ…
常識は存在しない我々が こうあるべきと決めた幻 まだまだ紅葉が綺麗でラッキーでした スタート地点の駐車場までは割と車で来やすい道 下山時はキャパ半分の10台くらい 艫岩 本当に船みたいな形 その艫岩からの眺め ギリギリ浅間山の山頂は見えず 肉眼では北アルプスの白い峰々も見えた、 もう根雪かな 登山道も綺麗で良い山でした ヤマップです↓ 荒船山（経塚山） / やまめイチローの登山データ | YAMA…
文化の日です。 昨日出社して、そうすると結構話すので、帰る頃は声が掠れ気味になっていました。でも今日はそこそこ早く起きているので、9時過ぎSK Pininfarina Disk上の人になりました。 が、35km/hぐらいで風を切っていると、思いの外喉への負担を感じます。 朝のひんやりした空気とSK Pininfarinaのスピードはやっぱりダメだな。 そうなる可能性を見込んでのスタートではありまし…
先日の富山マラソン2026、30代女性のお客様が出走されました。 ランニング歴はまだ2年、自己ベスト更新を狙いスタート。 実は、お客様はふくらはぎの「けいれん癖」があり、ふくい桜マラソン2026や黒部名水マラソン2026で悔しい思いをされました。 その「原因」を突き止めたいという要望で、富山マラソン前に、スタジオコンディショニングとマンツーマンランニング指導を受けました。 身体の筋肉の張りがある部…
2026.10.30 ジョグ 最近トレッドミルが多かったので、久々に外を走ります。 “走りの基本はロード"と思ってるので外を走りますがキツイのよね。 ランキング参加中ランニング ランキング参加中ランニング・ジョギング ランキング参加中トレイルランニング
いつも見に来てくれてありがとうございます。 今週も高尾山にてトレラン練習してきました。 代り映えのない内容なので書くことないのですが・・・。(^▽^;) コースは、少し長めの距離を踏んでおきたいと思い、 高尾マンモス（一部コース改変してます）をチョイス。 いつもより10㎞も長いので最近のテーマ「ギアを一段上げる！」は封印。w にも関わらず、序盤の北高尾のアップダウンで足を削られたのか、 中間地点の…
みなさん、こんにちは。 今年は長雨の秋となっております。 例年は残暑で苦しむ秋ですが、雨の憂鬱さを除けば体力的に過ごしやすい感じです。 一方で大雨による冠水なども各地で目立ってきています。 今回の記事はギア関連の話です。 先月参加した「志賀高原100」の話の中で、レインウェア破損に触れました。 ほかにもトレランザックのバックルが割れてしまっているものがあります。 これらを修理に出してみたのでそのお…
本日10月25日に開催されます 「第44回 全日本大学女子駅伝」 www.morino-miyako.com 大学生女子の駅伝日本一を決めるこちらの大会。 その大会の 「オーダー表」 が昨日発表されました。 https://www.morino-miyako.com/items/14e66e230994f7203dbf5142cf5e0778_1.pdf そこから遡ること約1か月前。 9月26日に…
前回では、８年ぶりに自己ベストを４０秒だけ更新を報告しました。 その時のブログとペースを見返してみました。 diet-to-marathon.hatenablog.com ８年前のペースのグラフです↓ 小松菜マラソンのペース グラフ そして先日の新潟シティ(2026年10月)のグラフ↓ 新潟シティマラソンのペース ８年前のハーフの通過が、１時間３０分で、ほぼサブスリーペースシティでのハーフ通過は、…
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