トレイルランニングについて書いていきましょう！
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1ヶ月ほど前、suunto9が突然不具合に。 いや突然ではなく、以前からも度々ボタンを押しても何も反応しなくなることありました。その度にリセットしてなんとか復活させてきました。 カスタマーサービスとチャットでやり取りして、もう打つ手なし！となっていた時も奇跡的にリセットできて復活したこともあったけど薄々もう駄目なんだとはわかっていました。 Kaga spa trailの直前だったこともあり、すぐに…
越前市 撮影筆者 多くのトライアスリートが「強くなるため」に疑いもなく取り入れている練習、それがバイクからランへと連続して行う「ブリックラン」です。 しかし、その練習が「故障への特急券」に見えて仕方がありません。あなたが「追い込めば追い込むほど脚が重くなる」と感じているなら、それは努力の不足ではなく、「設計ミス」の露呈です。 1. バイクで蓄積される「負の遺産」 バイクパートでは、深い前傾姿勢を維…
昨日の暑い風の吹く青空から、関東も梅雨明けしたかと思った程でしたが、今日は一転どんより曇り。まだ梅雨ですな。 昨日は、一昨日観劇を終えた後帰宅してからテレワークという結果、フツーに8時半まで寝ていて、ちょっとした買い物にCOLNAGO PORTA乗り、あとはGPZ400Rを動かし、という状態。 今日は朝ちょっと動けない用事がありましたが、短距離乗る時間はあったので、10時半過ぎにSK Pininf…
さて今回は皆様にひとつご報告があります。 3年前にスタートしました「挑戦企画シーズン3」 『今から3年後、50歳までにフルマラソン「サブ3」を達成します！』 ichiashi.hatenablog.com そのターゲットレースとして出場を予定していた、 今年の 「第46回 つくばマラソン 2026」 www.tsukuba-marathon.com 先週5日の夜にエントリー受付がスタート。 私が勝…
いつも見に来てくれてありがとうございます。 先々週の話ですが。。。 またまた高尾山でトレラン練習してきました。 次のレースはガツンと登ってガツンと下るを3回繰り返すコースなので その練習として高尾トラサルをチョイス。 レース1週間前で疲労を抜く時期ですが、 そんなの関係ねぇ～！と最初突っ込んでみたけれど、 序盤の小仏峠から底沢への下りで軽い捻挫。。。この辺りは石ゴロゴロで嫌いだ。 レース前にケガを…
7月4日は滝修行の日だそうです。滝に打たれ身体にこびりついた穢れを祓い落とします。(たぶん) 双石山カッパ隊を招集し滝に打たれます。思ったより水量が少なく滝行も一回しか出来ませんでした。はたして、身体に纏った穢れを祓い落とせたのでしょうか？この後は、いつものキャニオニングとドボンで遊びます。 7月4日は滝修行の日
青空の彼方に見える新しい 景色を目指す烏になろう 仕事で大怪我して半年間休職している同級生が 間もなく職場復帰するのでリハビリ兼ねて伊吹山へ 距離短めで登山道も整備されてて ちょうど良いリハビリになったみたいです 2023年の豪雨で崩落した登山道も見えた (なので今回は車で山頂直下まで来た) 下から登れる日、 新しい景色が見られるのを願うばかりだ 山頂には 満開のミヤマコアザミと キンバイソウ 下…
北海道三笠市 双口固定式 2025年5月 弊社北海道拠点の目の前。 消火栓標識低いなと思わせつつ。 消火栓の方が高かった。 消火栓の根元とほぼ同じ太さのパイプが継がれています。 横から見ると前後でデザインが少し違うのがわかる。 マエサワ製でした。
去年に続いて、"ROCKIN‘BEAR"妙高トレイルランニングレース（ミドル）に出走しました。 家を２時にでて車を飛ばして妙高高原へ６時半着。着いてから１時間くらい仮眠できました。 今回はソロ参戦だったけど現地でお知り合いのユキコさんと数年ぶりにお会いすることが出来ました♡ 私が知る限りのランナーさんでは一番スタイル良すぎるモデル系ランナーさん（私、黒すぎるな…）&そして速い！南蛮連合のチームの皆…
どうもジャッカルです。 アイアンマンケアンズに出場してきました。 今回は自分の中で集大成と位置付けていた。 またやるかもしれないが、海外メインにすると気力もお金も続かずライフステージを考えて1つの括りとしてIRONMANは一旦区切り。そういう気概だった。 ※今後ケアンズに出る人もいるかもしれないので準備編も追って書こうか考えているが要望者がいれば教えて欲しい 【前段】 【前日までの心意気】 【目標…
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