トレイルランニングについて書いていきましょう！
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昨日は歩きに行きましたが、足よりも腰が痛かったので、全く走らず距離も短めでした。 今朝は雨が降り寒い一日の始まりましたが、濡れながら走る必要もないので、ジムでトレッドミルでした。 腰の痛みの事も有ったので、走れるのかはたまた歩きなのか心配でしたが、腰の痛みも現れず走る事が(遅いけど)出来ました。 YouTubeを見ながら走りました ブログ名が“走らないと太ってしまう”なのだから体重を書いていけると…
2月26日から開催されておりました 「東京マラソンEXPO 2026」 🧡【#東京マラソンEXPO2026】🧡📢ありがとうございました！Thank you for visiting!Merci! / 谢谢! / 감사합니다! / ¡Gracias! / Grazie!ご来場いただいたみなさま、本当にありがとうございました！See you again! / またお会いしましょう！👋✨そして、明日はい…
【バーベルスクワットという幻想】 「脚を痩せたいならスクワット」「代謝を上げるならスクワット」 そう言われて、パーソナルジムへ。 そこで、いきなり重いバーベルを担がされ、スクワットをさせられて膝を痛めて、あっけなくパーソナルジムを辞めた。 そんなあなたが今、抱いている「パーソナルジム＝痛い・怖い」という感情は、100%正しい。 だが、あなたは1ミリも悪くない。そして悪いのは「スクワット」という種目…
www.youtube.com エレクトリック・サーカス - THEE MICHELLE GUN ELEPHANT アーティスト:THEE MICHELLE GUN ELEPHANT UNIVERSAL MUSIC GROUP Amazon THEE MICHELLE GUN ELEPHANT 解散前のラストシングル。 一時期、カラオケに行くたびにこの曲を歌っていました。 俺たちに明日はないってこ…
昭和紙工 ミニミニウェットティッシュ 使ってみて良かった点 デザインと携帯性 乾きにくいパッケージ たっぷりのアルコール成分 十分なサイズと丈夫さ 天然歯磨き粉 オーラルピース オーラルピースが登山に最適な理由 100%天然由来成分で自然に還る 飲み込んでも安全（体内でアミノ酸に分解） 確かな実績と信頼性 ⚠️ 山で使う際の注意点 そろそろ暖かくなってきて、皆さんも1泊2日のテ…
山形県に縁のある人で麺メーカー／製麺所と言えば、小川製麺所、「羽黒そば」の城北麺工、そして南部の置賜地方なら石黒製麺。 で多分間違いないです。 石黒製麺と言えば「元祖やまいも蕎麦」と「月見うどん」なのですが、私は自転車乗った後の土曜日ランチはうどんが定番。叔母からいただいたり時々自分で取り寄せたりした月見うどんを愛用していました。 が、一昨年夏から入手できなくなりまして。 初めは叔母が持ってきてく…
2026年2月22日 大阪マラソン。 どうもジャッカルです。 まず最初に。 今回は未来の自分が見返すための記録。 言い訳に見える部分もあると思う。 でも条件も感情もすべて含めて事実を書きます。 嫌ならブラウザを閉じてください。 別に読んでくれなくても問題は無いので(笑) 大阪マラソンってこんなんなんだ！ってモチベーションも含めて知りたい方は思った方は是非参考まで。 全ては振り返るいつかこんなことも…
朝晩はまだまだ真冬の気温ですが、今日は昼過ぎに15℃まであがって、ようやく冬がお終いの土曜日、今年はじめてのジョギング、いつもの河川敷に行ってきました。 二ヶ月以上も走っててないと、河川敷までのアプローチがやけにながい。でも、やっとまたスタートできたことが、なんだか嬉しくて…、来週からはがんばって、週末ジョグ！続けていこう…、😉 久しぶりにいいワンショットか撮れました！😌
白銀を歩くと会える白い花 六花のように咲き誇りたい ゴッホの「種まく人」の構図を参考に撮りました 前日に滋賀県入りして ドガサウナでサ活 この日は 初めてコンテナの宿泊施設に泊まったけど コスパが非常に良かった 隣の音とかもしないし 翌日は登山 登山口駐車場への数十メートルが核心部(雪で) 二駆FFで登り返せるかかなり悩みました💦 歩いてサーベイして突撃（笑） 竜王山までは順調だったけど 山頂直下…
こんにちは。 先日更新した記事【レースレポート】第3回牛首えんでゅ〜ろの最後に少し触れた、「日影沢林道」でのトレーニングに触れていきます。 日影沢林道とは アクセス・ルート どうやって知ったのか 反時計回りの南高尾 日影沢林道とは アクセス・ルート JR中央本線「高尾駅」 京王高尾線「高尾山口駅」 どうやって知ったのか Tomoさんこと井原知一さんのポッドキャスト「100miles 100 tim…
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