トレイルランニングについて書いていきましょう！
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日常の延長にある「苦しさ」 フルタイムの仕事、育児、そして日々の役割。 30代後半の彼女にとって、ランニングは「自分を取り戻すための時間」であるはずでした。 しかし、現実は走れば膝が重くなり、「今日も頑張らなきゃ」と自分を追い込むタスクの一つになっていたのかもしれません。 先日、初めてセッションに来られた彼女のエピソードです。 なぜ走りが「重く」なるのか 彼女のフォームを解析して見えてきたのは、技…
さて昨年12月から始まった緊急新企画。 「ポップライン竹本さんと1500m～フルマラソン、勝手に5番勝負！」 ichiashi.hatenablog.com 第1戦は11月22日の「10000m」対決。 結果は39分59秒で自己ベスト更新！私いちあしの勝利！ ichiashi.hatenablog.com 第2戦は11月26日の「5000m」対決。 結果は19分13秒25で自己ベスト更新！私いちあ…
今日は朝から桜です お花見モーニングコーヒから始まりました 桜を見ながらコーヒとサンドウィッチでした。 この後移動し、お花見ジョグ開始 護国神社の流鏑馬場々の桜 文化公園の桜 地方気象台の標本木の桜 平和台公園の桜 ちょうど見頃でした ランキング参加中ランニング ランキング参加中トレイルランニング
京都府京都市 双口固定式 2026年3月 鞍馬寺にて 鞍馬寺には京都グランドトラバースで前を通ったけど dogonthemoon.hatenablog.com お参りするのは初めて。 このケーブルカー乗ってみたかったんだ。 思ったより大きかった。 なかなか立派な。 通常のレールではないのね。 ケーブル下りたら多宝塔。 そのケーブル多宝塔駅前に立っていました。 娘が見つけてくれました。 京都市内では…
本日は六本木です。 今年もやっていますイチゴ尽くしのアフタヌーンティー、どころか今日は夕食を摂る間も無く、 サントリーホールです。 音楽鑑賞記を2つまだ上げていないのですが、それを追い越して、サー・アンドラーシュ・シフさんのリサイタルです。 www.kajimotomusic.com ショパン好きの私はショパコン路線から入ってしまうので何となく遠かったのですが、毎年来日している人気ピアニストです。…
どうもかぼちゃです。 4月に入りました。 4/1エイプリルフール 職場では返しに困る微妙な嘘ネタが飛び交い SNSでは企業アカウントがこれまた嘘ネタ投稿で鎬を削ってます。各企業広報SNS担当の苦労が伺い知れます。毎年のことではありますがいったい誰が始めたのかおかしげな風習。冷ややかな目でちょっと一歩引いて眺めています。それはそれとして 3月の振り返り 3月の走行距離は330㎞ 累積上昇は9385m…
畑仕事3日目 今回はAM9時から夏野菜の畑づくりと太陽熱消毒の講習会があった。農園では作物に合わせて「ダイコン方式」と「トウモロコシ方式」の2種類で畑づくりを行う。 ［ダイコン方式］ 該当する作物はダイコン、ナス、キュウリ。 ①区画より少し広めに畑を耕す。②区画の中央に鍬の幅で深さ30cm程度の溝を掘る。③溝の中に堆肥をバケツ1杯分投入する。④区画全体にタイニーとグリーンズを撒く。⑤タイニーとグリ…
土日に厚木でALMOST APRIL！というイベントがありました。 sites.google.com 日曜はトレランのイベントATGTRAILも開催されました。 universal-field.com 一昨年、盆栽を購入したあのイベントです。 kobitoku.hatenablog.com 今回も盆栽屋さんが出店されるとのことでトレラン応援兼ねて、日曜に遊びに行きたかったのだけどあいにく都合がつか…
いつも見に来てくれてありがとうございます。 たまにしか練習しないので、ロードのランニングでも、トレランでもだいたい筋肉痛になります。w 特に筋肉痛のひどい部分があって、それは右の股関節というか大転子の前側。 左は何ともないのに右だけ。なぜだ～！ ということで、左右の差を観察すると、右脚のほうが前への振り出しが大きく、着地後、重心移動するために大転子まわりの筋肉をグイッと使っていたのです。 原因はこ…
新穂高登山口の各駐車場の料金が改定される流れがあるようです。 端的に言って無料からの有料化と大幅な値上げとなり、SNSではかなり熱い議論・・・というか阿鼻叫喚の投稿が多々されています。 え？私は大賛成なんですが！？ 時間も金も体力もかけずに大きな山に行きたいです、ってそりゃ無理な話ですよwwww 昨今、新穂高駐車場はとにかく混雑が酷くて、前日の夕方でも鍋平駐車場しか空いていない、という状況が続いて…
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