トレイルランニングについて書いていきましょう！
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今週初は重要や会議リモート参加のためテレワーク。 週中は風邪で頭痛が酷く、家から一歩も出ないでテレワーク。 今日は所用早上がり予定でテレワーク。 ほぼ動いていないので、雨があがった今朝は、走ることにしました。 外に出たら微妙に雨が降ってましたが、そのまま続行。 後半は日が差して明るくなってきました。日焼け止め塗ってないけどまだ日が低いからいいか。 【Runmeterによる走行データ】スタート: 6…
www.youtube.com UNDEAD YOASOBI Amazon 2024年9月のYOASOBIの曲。 自分は〈物語〉シリーズはミリ知らなので YOUTUBEのおすすめで出会う。 去年の今頃聴きまくっていました。 dogonthemoon.hatenablog.com このころ。 YOASOBIの曲は前向きで劇薬だと思ってます。 気持ちが弱ってるときには輝きが強すぎるような気がする。 こ…
どうも、ジャッカルです。 スイム3㎞、バイク123㎞、ラン42.195㎞ 宮古島トライアスロン、参加してきた。 正直、このレースは綺麗にまとめる気はなく、むしろ、崩れた記録として残す。 色々グダグダ言ってくる人もいるので、今回は有料記事にしておく。 金払ってくれて言ってくるなら許してやろうじゃないか(笑) まあ、自分も振り返りに使いたいし、見たい人だけ見てくれればいい。 「死ぬ」と思った日。それで…
先月のふくい桜マラソン2026に出走された隣県在住44歳男性クライアントのエピソードです。 結果は、25キロ地点で両側ふくらはぎを痙攣し、大失速してサブ5もならず。コツコツと月間150キロを積み重ねてきました。失速しなければ、サブ45達成の走力はあります。 先日初めて、スタジオの門をたたい来館。実際に使用したシューズの裏のすり減り方を診断、足の爪も見させてもらい原因がほぼ確定できました。 これは、…
いつも見に来てくれてありがとうございます。 今週の山トレも高尾山。 コースは3週間前と同じ、北高尾＋南高尾。違うコースも走ってみようと思うのだけど、以前のタイムと比較したいので同じコースを選択。 今回はレース前のため軽めに出力を抑えて走ったのですが、がっつり疲れました。ゆっくり走っても疲れるものは疲れますね。相模湖に一旦下った15㎞あたりで足の疲労感が半端なかったです。 もっと疲れない走りを身につ…
2025.04.19 大会 正式名称は 『宮崎シーガイアジョギング・ユニファイド大会』 シーガイア周辺を走るフラットなシーサイドコースです。 朝9時30分ハーフスタートです なんとか時間内にゴール出来ました。
今年も加賀海岸シーサイドトレイルを走って来ました！ この大会が掲げる『トレイルトリップ』、それは旅×トレイルランニング。 レースと同じくらいその前後の旅も楽しむこと。 もう過酷すぎるレースからは足を洗いましたw これからは『トレイルトリップ』です！ 今回の公式動画も素敵なのでぜひ観てくださいね↓ kagatrail.run 前回の様子はこちら↓（パート3まであります） kobitoku.haten…
どうもかぼちゃです。 昨年は股関節挫傷という怪我をして約半年走ることが出来ない時期を経験しました。40代も半ばが見えてくると「たかが半年」とは言えず貴重な時間を失った気がします。時間も体力も豊富にある20代と徐々に体力や身体能力に老化という下降曲線が見えている40代では半年や1年といった時間の価値は違うと思っています。 40になってすぐの頃に仕事の無理が祟り職場で倒れることがありました。その後は心…
この笑みはいつか溶けてなくなるから 忘れぬようにシャッターを切る 左に笠ヶ岳、槍ヶ岳〜奥穂高岳〜前穂高岳 短歌はフィクションです（笑） 槍ヶ岳、奥穂高岳と前穂高岳 こちらは十石山山頂付近 乗鞍岳と右端に白山 乗鞍岳をズームで 東に目を向けると 八ヶ岳、南アルプス、富士山と中央アルプス 左端に甲斐駒ヶ岳、富士山、右端は間ノ岳かな 帰りは下道〜 道の駅賤母の五平餅がおいしい😋 もちろんサウナも行った（…
本日2026年4月5日に放送されます 千鳥の鬼レンチャン スポーツSP 第3回「女子300m走サバイバルレンチャン」 次回の #千鳥の鬼レンチャン は…#女子300mサバイバルレンチャン 3時間SP✨▶▶▶ Next ◀◀◀決勝常連組に大波乱🌪️第3回大会勝つのは⁉️𝟒 月 𝟓日(日)よる𝟕時から🏃♀️➡️🏃♀️➡️ pic.twitter.com/jSq4wRDcx4 — 【公式】千鳥の…
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