トレイルランニングについて書いていきましょう！
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ハセツネレースレポは終わりましたがもうちょっとだけ。 コロナ禍以降、エントリー費は値上がりしたけど参加賞は豪華になっていました。 2022年〜2024年。 マムートさんがスポンサーになってからはトートバッグが参加賞。 今年はその中に他のスポンサー企業のチラシと共になぜかお灸があった。 これは嬉しかったですね。 なぜなら、わたしはお灸ファン。一時期すごくはまってました。 kobitoku.haten…
こんにちは ダルマ です。 先週、第34回ハセツネに参加してきました。 先月、ベトナムマウンテンマラソンをリタイアしているので、癖にならないよう完走狙いで参加しました。暑かったのですが天気よく気持ちの良い大会でした。 running-daruma.hatenablog.com 会場には大きなマンモスのバルーンがお出迎え。 スタート地点 ちょっと暑くて 参加者がぎりぎりまで日陰で待機するような状況だ…
※この記事は既にアップされているポッドキャストを文字起こししたものです。 詳しくはポッドキャストをご視聴ください。 アルプスをサンダルで走る？サンダル登山という新しい選択肢 サンダルで山を走るメリット 足のトラブルの減少 足裏感覚と本来の身体機能の向上 捻挫しない 知っておくべきデメリットとリスク 体感温度の低さ（停滞時のリスク） 苦手なサーフェイスが増える つまづきやすさ 走力が…
白馬岩岳で行われる人犬同伴のトレランレースにエントリーしたものの、まだてんとは一度も登山をしていない、、、 近所の起伏のある緑地でいつも散歩しているけれどちゃんとした山は未経験。ということでてんと初めての登山はどこに行こうといろいろと検討した結果、箱根外輪山の最高峰の金時山へ。金時山への登山ルートはいくつかあるけれど今回は足柄峠に車を停めてピストンすることに。 足柄峠からはしばらく林道を行くのだけ…
３年ぶりにトレランシューズを購入しました。 「HOKA スピード ゴート７」 です。 前回トレランシューズを購入したのは ２０２３年９月「HOKA スピード ゴート５」でした。 www.henatan.com トレイルランニングよりも、主に春から秋の登山で本当に大活躍してくれました。 日帰り登山だけでなく、テント泊登山でも履きました。 一般的に、テント泊登山ではミドルカットやハイカットの登山靴が推…
天候が安定しない。2週連続で山でのトレイルランを想定するも、天候に恵まれずロードを走る。現時点で9月の走行距離は56km。 下旬までに走り込みを行い、110km-120kmで終える予定。10/4までの大会までに走りすぎると、膝とかの痛みを再発しそうでやや慎重に調整済。毎回走る時どこかしら身体が痛い。 体調管理のために6時間以上の睡眠も心がける。趣味の機械学習に熱中しすぎて睡眠を疎かにしていた時期も…
どうもジャッカルです。 今回は佐渡国際トライアスロンのレースレポートを書こうと思ったが、先に少しスイムの話を書いておこうと思う。 （本当はこのことをわざわざブログに書くつもりはなかった。） 自分の中ではかなり情けない話でもあるし、何よりまだ何も解決していない。 ただ今回、佐渡の現地で何人かの方から、 「ブログ見てます」「大会に出る時の参考にしています」「今回もレポートを書いてください」 と声をかけ…
車の中から鋪道を走っているランナーを見かけると、みんな汗だらけで精一杯な感じで、こんな時にわざわざ走らなくても、それもカンカン照りの昼間に…、なんて思ってしまう。 ちょっと前まで自分も同じように走ってたことも忘れてよく言うけど…、🤨 自分はもっぱら人目につかない河川敷が多かったけど、秋のトレラン大会に向け真夏の週末、追い込んでいた時期もありました。🫡 むかしです！ 今週は早起きして、陽が昇らないう…
最初のピーク、薬師岳にて 今年の夏、南アルプスを北から南へ、6日間かけて歩いた。鳳凰三山側の青木鉱泉から入り、最後は光岳を往復して畑薙へ下りた。大南アルプスの全ピークを取る挑戦としては、甲斐駒ヶ岳、西農鳥岳・農鳥岳、悪沢岳、丸山をカットしたため未達である。それでも、鳳凰三山から光岳までの主稜線を一人でつないで歩けたことは、今の自分にとって十分すぎるほど大きな出来事だった。 距離や標高差だけを見れば…
三連休の土日は去年に続きThe 4100D マウンテントレイル in 野沢温泉（14km）に参戦。 前泊の野沢温泉の外湯巡りが楽しくて最高！ 宿もよかったし（狸さん）、今年は温泉たまごも作ってみました。 前日中に4つの外湯を制覇（内３つは去年入れなかったお湯）、レース終わりに１つ入ってきました。 どんなに熱いお湯でもコンプリートできる私です（家でも毎日44〜45℃の湯で入ってます） 14kmはスタ…
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