瞑想をする習慣がある人、挑戦したい人たちのグループです。「瞑想しようぜ！」
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ヨグマタ 相川圭子 著 永遠版サマディ 頁126～127に、『人間はエゴによって、私のもの、私の土地といった執着や苦しみによって、戦争を起こします。 そのように外の世界に疑いがあり、平和がありません。』とある。 自分が自分だと思い込んでしまっている自分（偽我）に意識が向いていると、過去の記憶や頭にインプットされたものに囚われて、「こうしなければ・・・」「ああしなければ・・・」というもので、自分で自…
◎「メディテーションズ」でグラミー賞 アメリカ音楽界で最高の栄誉とされるグラミー賞で、ダライ・ラマ14世の「メディテーションズ」が「最優秀オーディオブック、ナレーション、ストーリーテリング・レコーディング」賞を受賞しました。 今年は、世界の「メディテーションズ」元年になるのか？ ダライ・ラマ14世の受賞コメント： 「私はこの栄誉を、感謝と謙虚な気持ちで受け取ります。 私はこれを個人的なものとは考え…
質問・どうしても｢自分はダメな人間なんだ｣という自己否定の罪悪感が消えません。 客観的に人と較べれば、それなりの大学を卒業して公務員で彼氏もいますから普通なんでしょうが。 他人との比較どうこうでなく｢優越感を感じよう｣と思う 自分も嫌なんです。 彼は同じ職場のとても優しい人で、こんな私と お付き合いしてくれていることに申し訳なさで一杯です。 セラピーも受け、精神科にも行きましたが治りません。 毎日…
Blue あなたとわたしの本 ２７５ 何かを成し遂げなければ成功とは言えない──。 僕たちはいつの間にか、そんな思い込みに縛られてはいないでしょうか。 早くどこかへ辿り着こうと焦ったり、手に入らないものを求めて項垂（うなだ）れたり、あるいは自分を責めたり、憤（いきどお）ったり──。 そんな日々に疲れを感じているあなたへ、今日は語ってみたいことがあります。 自然の中で直覚した、成功の新たな定義 につ…
金曜日は自分の思考に自分で苦しみ、土曜も夕方くらいまでモヤモヤしてたけどなんか昨夜に憑き物が落ちた感じになった。 自分<<<<相手 相手の態度＝自分の価値 だったから苦しかったんだと💭 本当はそんなこと（相手の態度で自分の価値が決まる）なんかないのに、どれだけ歩み寄っても相手の態度が変わらないのが悔しくて仕方なくて💭そんな自分を認めると同時にこんなにアレコレ相手のことは考えて、行動して、でも自分と…
本音を話せる関係、不満をぶつけて良くしていける関係、そんなのがいいよね。 組織は人間関係で成り立ってる。 でもそんな人間関係うまくいくもんじゃない。ならどこの組織だって課題がある。 自分は全能じゃないし万能でもないから、何かを変えたいと思ってもできることに限りはある。 だから、自分の理想は捨てないし、常にそこを目指すけど、でもそうならないことに対して絶望しない。 淡々と生きる。 理想通りにならない…
アカデミー賞直前！傑作ぞろいをサクッとチェック！ 【Netflixオリジナルドキュメンタリー映画】については、アカデミー賞では高評価が続いている。Netflixオリジナル映画の作品賞は敷居が高く、未だに受賞に至っていないが、ドキュメンタリー賞では、長編・短編ともに受賞歴がある。もちろん、ノミネートも多数。そんなおすすめ10作品を紹介【永久保存版】。 目次 【Netflixオリジナルドキュメンタリー…
静けさの中に身を置く ― 心のざわつきをそっとほどく時間
7/13(日)は 八海山スキー場麓で開催、 アクティブサンロックサマー というイベントに OGT で出させていただきます！ 演奏は14時40分から！！ 今年になって繋がった トミーさん からのお誘いで出演させていただく事になりましたm(_ _)m トミーさんのバンド、 ノストラダムス もこの日初めて観れます！！ アジアン雑貨店やフードの屋台もあるそうなので、是非、ドライブがてらお越しください＼(^…
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