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日本では昔から「ごはん中心」の食文化が根付いており、毎食ごはんを食べることに安心感を覚える方が多いのではないでしょうか。主食であるお米に、おかずを合わせて食べるスタイルはとても一般的です。 しかし、現代の生活スタイルを考えると、この「1日3食しっかり主食を食べる習慣」は、少し見直してもよいかもしれません。 ■ なぜごはんを減らすべきなのか ポイントになるのは「血糖値」です。 ごはんやパン、麺類とい…
バリューHR株主優待で「得10チケット」を入手｜東京ドームホテル「リラッサ」ブッフェを実食レビュー バリューHR株主優待の使い方 「得10チケット」の使い方 リラッサでブッフェ 東京ドームホテルのスーパーダイニング「リラッサ」とは 東京ドームホテル「リラッサ」は予約がおすすめ 【実食レポ】旅行気分で全国の美食を堪能！東京ドームホテル「全国ご当地グルメフェア」の魅力とは 「全国ご当地グルメフェア」と…
読了時間の目安は、3分です。 こんばんは。管理人のuncleゆーさん（@UncleYusan）です。 2026年に向けて、Windowsユーザーが知っておくべき重要な問題があります。 現在、大きな注目を集めているのが、Windowsに関して、セキュアブートで使用されている「署名証明書（Windows UEFI CA 2011）」の有効期限が切れる問題です。 ネット上では「PCが起動しなくなるのでは…
先週に引き続き菜花を収穫 レタスは大きくなってきた いちごも花が咲いてます スナップエンドウはそろそろ収穫できるか？ 芽キャベツは今年は植えるのが遅かったせいか駄目でした。 写真ありませんが、にんじんの種まきしました 🎧 今なら無料で試せる！ 📖 聴く読書「Audible」 本を“聴く”新しい読書体験。プロのナレーターが読み上げるので通勤・運動中にも最適です。 ▶ 無料体験はこちら 📚 電子書籍「…
今年に入ってなんか投資に気が乗らないなぁ……なんて思っています。もともと全然売買をしない人間なのですが、それに輪をかけて細かなリターンを取っていくことへの興味も薄れつつ。さて、これは何なのか？ え？ いま株式相場は不調なの？ アテンションは有限なリソース 時間を無限に吸い込む、AI 最近ブログが書けてない え？ いま株式相場は不調なの？ 先日、投資家の方々をお会いしたら、3月はすごく株式相場が悪く…
「不夜脳」( 東島 威史 著)を読む。 睡眠本かと思ったがどうやらちょっと違った。 著者は脳の専門医で内容には根拠が伴っており説得力がある。根拠が薄い部分にはその旨素直に書いてあり信憑性、誠実さがある。 ・脳は眠らなくても良い。しかし体に睡眠が必要である。ゆえに眠る必要がある。 てなわけで結局寝ることになる。 以下脳を鍛える(刺激を与える)方法。 脳を癒やす方法 入眠方法 脳は寝なくてもいいんだぜ…
検索 三菱倉庫（９３０１）の株主優待 www.mitsubishi-logistics.co.jp 💳三菱倉庫(株)の株主優待【電子マネーでコツコツお得！】 三菱倉庫の株主優待は、電子マネーがもらえる実用型優待✨長期保有することで金額がアップする、“じっくり型”の優待です！ 株主優待の基本情報 権利確定日：3月末日 単元株数：100株 優待の種類：その他 優待内容 300株以上の保有で、電子マネー…
3月最終金曜日の投資狂インデックス30は114.47。日経平均株価は基準日の2022年12月30日を100とすると2026年3月最終金曜日で204.54。 投資狂インデックス30も日経平均株価も先月から下落した。 イラン情勢の緊迫化により株式市場は下落。とはいえ、2月の上昇が大きかったこともあって振り出しに戻っただけともいえる。むしろ過熱気味だったところに冷静になる時間が与えられたと考えればいいの…
ランキング参加中ドイツランキング参加中ドイツ在住者集まれ！ランキング参加中ドイツ語 【今回のポイント】★日曜（3/29）夏時間に移行・ドイツの原油/ガスと肥料の中東依存度は極めて低い・ドイツ自動車の輸出センチメントが大幅改善・ドイツ雇用市場の悪化は一巡しているが、改善も見込薄 OECD経済予測：（ドイツ/DEU関連部分）原油/ガス、肥料ともドイツの中東依存度自体は低い。一方、日本/JPNは原油/ガ…
ヘルシーな今日のランチ 滋賀県信楽の「電動ろくろ陶器製作体験」の日の昼食はネットで調べた カフェ「かまーとの森」(窯跡(かまあと)のもりからネーミングしたそうです) にしました☕ 通りすがりでは絶対に解らないような場所で陶器工場の一部をカフェに改築していました 工場の奥の駐車場を入ってくとカフェの入口です ここは大型スピーカーから心地良いジャズピアノが流れていてむさしが一番好きなパターンのカフェで…
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