朝日を浴びながら、ランニング、ジョギング、ウォーキングなど朝活動するとセロトニン効果が出て一日を元気に過ごすことができます。朝活動した内容などみんなで報告し合いませんか？
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第37回新茶・大野岳マラソンinえい フル登山コース（18㎞）に参加し、1時間20分切りで完走。大野岳から麓に降りていく下りは、爽快感があって楽しい。しかし、私は下りで飛ばしすぎてしまったため、両ふくらはぎが肉離れになってしまった。フル登山コースに参加される方は、下りの飛ばしすぎに要注意です。来年も参加したい。大会は18㎞と書いているが、私の使っているGarmin ForeAthlete 245で…
皆さま、お元気でしょうか。さて、今回はお散歩の時に体験したこと、そこから発展したこと、を書きたいと思います。 フルシカトする猫とは まず、だいたい猫や、動物に出くわしたら、まず、警戒されるか、動物にとって都合のいい人だと、すり寄ってきたりが普通だと思います。 ウォーキング中の強い出来事 今日もいつも通り、ウォーキングしていると、ふと、猫が道を渡ろうとしています。 まあ、まあ、ごく普通のことです。 …
こんにちは！ブログ主のみつおです。少しずつ春の訪れを感じますね！！ 前回はユングフラウマラソンの概要とエントリー方法の解説の記事を投稿しました。 www.mitsuo-runblog.com スタートのインターラーケンの標高が567m、ゴールのアイガーグレッチャーの標高が2,320mということで、スタートとゴールの標高差が1,753mあるなかなかハードなレースとなっており、しっかりと戦略をもって臨…
今週のお題「大人だから」 こんにちは、しなもんどーなつです！！ いつもご覧くださりありがとうございます！ 大人だから。 前回書いた記事の続きを書こうか迷っています。 正確に言うとほぼ書いたのですが、これを投稿して良いのか悪いのか悩み中。 私のただのうっぷん晴らし と言えばそうだし 私のこの「ちょっと聞いてよ！」 っていう気持ちも分かってほしい。 大人だからこそ、これを投稿すべきか迷います。 少し話…
前回のジョグで愛しのクラウドサーファーが退職となりました。 （再雇用で働いてもらいますけど...） サーファー本当にいいシューズなんです！ デザインも最高だし！ 新シューズ、いろいろ悩んだ結果！！ SL２を買いました！ みんないいって言うし！デザインが好き！ みんながいいって言うから！って言う理由が日本人らしくてイヤｗ なので理由変えます！ デザインが好き！のみですｗ 人間そんなもんです！ SL２…
４月から３４週間かけてチャレンジしてきたリディアードトレーニングも、つくばマラソン完走で確実な成果を得て完遂できた。そのリカバリーを兼ねて妻と散歩＆ランチ。 皇居乾通りの紅葉を目当てに散策していたら、次の目標レースとなる東京マラソンのコースも通って、新たなモチベーションも高まった。 つくばマラソンの結果を踏まえて、リディアードトレーニングの最終章として総括的な検証をする。 それによって、 このブロ…
結論、「ナンバ」とは、動物的合理性に基づいた動作の一要素、一部分であり全体ではない。日本特有のものであるとするのは「神話」である。古今東西どこにでもある、人間が文明化される前の野生、自然の動きの一要素に過ぎない。ナンバは日本古来からある言葉ではあるが、その意味するところが文明化されてしまった現代人によって近年恣意的に解釈、使用されてきている言葉である。そもそも言葉で何かを表現するということの限界ど…
2024年9月9日 2019年...276万歩 2020年...276万歩 2021年...835万歩 2022年...1431万歩 2023年...2202万歩 2024年...3288万歩（記録は全て12月時点） 他のブログ 歩くだけのブログ【コークオン】 https://yaritaikotox.hatenablog.com/entry/2024/10/14/190000
10月からダッチコーヒー販売してます。 濃厚で苦味があって美味しいです。 コーヒーが好きな人が飲むとみんな目の色をかえて美味しいと言って飲んでくれます☺ 皆さん良かったらダッチコーヒー飲みに来てください！ 本日は10時～17時まで販売中です。 毎週金、土、日で販売しおります。 チラシも貼っておきますので良かったら見てください👀 気になったら来て貰えると嬉しいです☺ よろしくお願いします！
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