朝日を浴びながら、ランニング、ジョギング、ウォーキングなど朝活動するとセロトニン効果が出て一日を元気に過ごすことができます。朝活動した内容などみんなで報告し合いませんか？
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映画ちいかわ公開記念☆原宿表参道への旅①『ちいかわらんど原宿店へ』 Movie Chiikawa Release Commemoration ☆ Trip to Harajuku Omotesando ① 'Heading to Chiikawa Land Harajuku Store' 東京メトロ千代田線 新御茶ノ水駅 東急プラザ原宿「ハラカド」 東急プラザ表参道「オモカド」 当代随一の人気者、…
川の宝石ともいわれる美しい野鳥カワセミですが、どんな生態かご存知でしょうか。 鮮やかな姿で人気のカワセミですが、実際に巣を見たことがある人は少ないかもしれません。実はカワセミは木の上ではなく、川や池の土手に自ら穴を掘って子育てを行います。 この記事ではカワセミを実際に撮影した様子から分かったことを写真とともにまとめました。 カワセミの巣穴の特徴や構造、天敵からヒナを守るための工夫について分かりやす…
皆さん、こんにちは！rioです。 本日は、車椅子生活になってからずっと勝手にハードルが高いと思い込んでいた「洗濯」についてのお話です。 車椅子生活を始めた当初、私は「洗濯機を使うなら、横から洗濯物を出し入れできるドラム式じゃないと絶対に難しいだろうな……」と躊躇していました。上から覗き込むような縦型洗濯機だと、底にある洗濯物に手が届かなくて取り出せないのではないかと勝手にイメージしていたのです。 …
塩出し昆布マラソンの翌日の日曜日は仕事。さらに先週の3連休も休日出勤だったので、その振替として昨日と今日は休みを取った。 この2日間は、本当にのんびり過ごした。 ベースとギターの調整をしたり、竹内まりやさんのライブ映像をもう一度観たり。相方と買い物に出かけたり、人気のカフェまで散歩したり（残念ながら定休日だったけど💦）。R246ループにも挑戦してみたし、部屋の片付けも少し進めた。 夕方になると突然…
京都湯の花温泉「YUNOHANA RESORT 翠泉」に宿泊しました 翠泉は団体客は受付ておらず、小学生未満の宿泊も原則受付不可 大人のための旅館です 楽天トラベル口コミ評価何と5.00 ホームページを拝見すると「改善しました」なるページがあり、お客様の声から色々改善されているようです チェックイン14：00／チェックアウト11：00 ゆっくり温泉を堪能しました 玄関・ロビー 客室 温泉 ロビード…
「こんにちわ」 読者の皆様、お元気でご活躍のこととお喜び申し上げます。 今日は、季節の山野草を写真でアップします。 季節の山野草で癒されませんか。元気が出ますよ。 今日も楽しくお過ごし下さい。 キツリフネ（黄釣船）ツリフネソウ科 花期／6月～8月 写真は大分県九重町「くじゅう野の花の郷」で写したものです。 【一口メモ】 山地のやや湿った林内に生える。茎の高さは40～80cmほど。仲間のツリフネソウ…
昨日は酷い二日酔いのため、走れませんでした。最近酒量が増えちゃって困っています。 今日は浜松町で家族と、バックトゥーザフューチャーを観ます。 ウェーブリベリオンフラッシュ2
次男くんじ3歳と白河小峰城へやってきた。 この日、令和7（2025）年6月7日（土）は清水門の復元工事中で、完成は令和9（2027）年3月（工期が1年延長されたらしい）とのこと。これは楽しみ！ 清水門の建設現場 城址碑と戯れるくんじ。 平成24（2012）年に来た時は東日本大震災に被災した爪痕が、まだ生々しく残っていて中に入ることはできなかった（どうせ早朝で三重櫓には入れなかったのだが‥）。 城址…
◉世代ごとの「持家の資産価値込み総合純資産保有額」と「金融資産保有額」 ■ 目次 １．結論 ２．年代別統合データ（30代～80代） ３．読み方（因果構造） ４．データの性質と注意点 ―――――――――――― ■ 結論 世帯の真の豊かさは金融資産だけでは測れない。住宅ローン残高と不動産の実質価値を反映させた「持家の不動産資産価値込みの総合純資産」で見ると、日本の世帯資産は50代から60代にかけて最も…
作家の東野圭吾さんご逝去の報を受け、とても驚いています。 にほんブログ村 夕方、ネットニュースで訃報に接した時には、驚きのあまり声が出ました。次には息が詰まったようになり、動悸がして、手が震えました。それほどの衝撃だったのです。私たちにとっては、あまりに突然でしたので。ご病気だということも、全く存じ上げませんでした。 我が家の書棚には、東野さんの本がズラリと並んでいます。最初に読んだのは『放課後』…
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