朝日を浴びながら、ランニング、ジョギング、ウォーキングなど朝活動するとセロトニン効果が出て一日を元気に過ごすことができます。朝活動した内容などみんなで報告し合いませんか？
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朝からね電話かかってきて、部下から今日体調不良で休みますと。まぁそれはしょうがないよね。でも1000になるってあるやろ。コンスタントに1ヵ月に1回大体風邪引いて休む。これってどうなんかなぁって思った1日でした。
ちいかわらんど横浜店への旅⑧『京急ミュージアム』 Trip to Chiikawaland Yokohama Store ⑧ Keikyu Museum in front of Shintakashima Station on the Minatomirai Line 昭和初期から活躍した京急車両「デハ236号」 衣類回収ボックス 京急ヒストリー駅 今では見ない灰皿 危ない❗️かけこみ乗車はおやめ…
秋終わりにカレーを食べて、心を満たしましょう♡!! CGCのカレーシリーズはお買い得です。 4種あるなかで “辛口ビーフカレー” レビューをしますよ〜😍🍛 ビーフが固形で入っていて、嬉しいですね。 じゃがいものゴロッと感も、食べ応えあり。 辛口の辛さはあまり感じないかも⋯! (泣) ✔税込95円 ✔200g ✔161kcal とても美味しいので、ぜひお試しを🍂⛄️😋 お題「こだわりレシピ」お題「こ…
今日の指令は『8km、ゆっくり』でした。 ヴェロシティニトロ5
福岡の散歩道の花です。 ブログ読者も皆様も、福岡の散歩道の花を写真でお楽しみください。 ランキング参加中高山植物、山野草、草花が好き ランキング参加中花のある風景
リフト登り口の天空リフト看板 大山ますみず高原 天空リフトの頂上へ来た。 さっきまで遠くから大山の眺望を拒んできた雲の向こう側へと来たのだ。 素晴らしい景色だね（長男談） 長男かけ8歳は、時々ませたことを言うようになった。 「こんなすごい景色、生きてきてはじめてだよ」 さっきいたのは、あっちかな？ 雲が、景色に抑揚をつけている。 太陽を隠しては、眺望するある点を気まぐれに照らす。 照らしては隠れ、…
年金のことに興味がある方は少ないかもしれないが、オラは65歳から年金をいただいている。 現在も仕事を続けているため、受給を先延ばし（繰下げ受給）にして、将来もらえる年金額を増やすことも考えた。しかし、「人生、いつどうなるかわからない。いただけるのなら、今のうちにいただこう！」と思い立ち、65歳での受給手続きを選んだ。 ありがたいことに、働きながら年金を受け取る場合の基準（在職老齢年金の仕組み）が見…
カワセミを見てみたいけれど、川のどこを探せばいいのか分からない……という方も多いのではないでしょうか。 カワセミは川の中でも、よく利用する場所があります。この記事では、カワセミを見つけやすい川のポイントを、実際の写真とともに紹介します。川でカワセミを探すときの参考にしてみてください。 カワセミ カワセミはどこにいる？ カワセミの見つけ方 まとめ カワセミはどこにいる？ 川に飛び込んで狩りをするカワ…
本日は午前1時30分に就寝、午前5時30分に目覚めた。 7時頃まで布団の中でスマホを眺めて過ごしていたが、外の天気が素晴らしく良いので出かけることにした。 行き先はジム。 午前8時、いつものジムにチェックイン。普段は午後にしか来ない。今まで数百回利用してきたが、午前中チャックインしたのは数回のみ。早朝に来たのは初めてだ。 これだけ早い時間帯なので、お年寄りの朝の入浴者くらいしかいないだろうと思って…
愛知県扶桑町にある「ごはんとおやつ くるり」では、たまごトーストやあんバタートーストなどのモーニングが楽しめます。フレンチトースト以外のメニューには自家製プリンが付いています。 今回は息子と二人で訪れ、それぞれ違うモーニングを注文しました。トーストは厚みがあり、見た目以上に食べ応えがありました。 モーニングメニュー 私が注文したのは、たまごトーストモーニング（700円）。飲み物はレモンティーを選び…
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