朝日を浴びながら、ランニング、ジョギング、ウォーキングなど朝活動するとセロトニン効果が出て一日を元気に過ごすことができます。朝活動した内容などみんなで報告し合いませんか？
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ちいかわらんど ぴーぽぽートコトコフィギュア（ちいかわ） with プーワッパ 王子なマスコット（うさぎ） Chiikawa Land Pipopo Tokotoko Figure (Chiikawa) with Puawappa Prince Mascot (Usagi) 2026年4月3日発売 ちいかわらんど ぴーぽぽートコトコフィギュア（ちいかわ） ちいかわらんど店頭の装飾でもおなじみのぴー…
今月は少なかった。AIの指示に従って、かすみがうら前に頑張りすぎないようにしたんだけど、結果は良くなかった。
スズメのお腹は白い、と思い込んでいませんか？ この記事では観察することで見えてきた“白”じゃない”色を写真と動画を交えて考察します。 全部同じように見えているスズメたちですが、実は様々な個体差があり個性的なんです！ ポイントをしぼって観察してみると、いつもとは違うスズメの姿が見られてもっと愛着が湧きますよ。 スズメの体の構造や羽毛の仕組みを知って、普段の野鳥観察を一歩進めてみませんか？ スズメ は…
危ない、危ない。 ネットを眺めていたら、 「ランニングシューズって、洗うと びっくりするくらい軽くなるし、状態も変わるよ」 という情報が流れてきました。 そういえば、ほとんど洗ったことがない。 毎回あれだけ汗をかいているのに。 そう思った瞬間、今度は“靴用の洗濯ネット”の記事が出てくる。 ほほぉ〜、タイミング良すぎる。これは買うべきか…？ もっと大事にしないとね、 なんて思いながら値段を見ると——…
「こんにちわ」 読者の皆様、お元気でご活躍のこととお喜び申し上げます。 今日は、季節の山野草を写真でアップします。 季節の山野草で癒されませんか。元気が出ますよ。 今日も楽しくお過ごし下さい。 イワチドリ（岩千鳥）ラン科ヒナラン属/花期：４～５月 ※写真は山野草展で写したものです。 【一口メモ】イワチドリ（岩千鳥）は、岩壁に自生し、千鳥のような花を咲かせることからこの名があり、育てやすく人気の花で…
電車好きの長男かけ7歳＆次男くんじ3歳を連れて来たのは新潟県柏崎市・信越本線の無人駅「青海川（おうみがわ）駅」だ。 駐車スペース数台分あり。 「日本海に一番近い駅」、「ドラマ『高校教師』のロケ地」などとして有名な駅。 この日は平日でもあって人けはほとんど無かった。 駅舎のステンドグラスと太陽 無人駅だ。駅舎の中には大きなハチがいたのでおっかなびっくり。 旧駅舎は中越沖地震で被災・撤去され、平成20…
前職を辞めて５年ほどになる。なぜ自分が仕事を辞めたのか振り返ってみた。 辞める数年前から「生活のために働く人間」ではなく「働くかどうか選べる人間」だった。 それでも働いていたのは、前職が国内では珍しい国際色豊かで、労働環境（条件）も欧州並みに優れた快適な職場だったから。 つけ足せば、形成してきた職歴の活用と社会貢献と自己成長につながる、やりがいもある仕事であったから。 仕事を辞めない理由は、お金で…
子ども時代の“無我夢中”の遊びは、私にとって「無意識の世界」への最初の入口でした。 泥遊び、鬼ごっこ、缶蹴り、縄跳び・・・。時間を忘れて、身体を動かし、夢中で遊びました。あの頃の私は、「意識」よりも「無意識」が主役、ただ「動きたい」「遊びたい」という自然な欲求に従っていました。 大人になった今、あの頃の感覚は「無意識の世界を彷徨っていた」のだと思います。 そして、その“無意識の世界”への旅は、少年…
良心につけこんで搾取する人がいる。精神的な搾取。僕はなるべく人の話を聴くようにしている。みんなが避けたがる厄介な人の話も。きっとその人にも何か事情があるのだろう、と。そんな僕だからか、過去振り返ると、厄介な人と仲良くなることが多い。周りの人からは、何であの人と仲良くしてるの？と言われるような人。幼少のころから対人関係に自信のない僕は、仲良くなれることに嬉しさを覚え、一緒にいて嫌じゃなければ仲良くな…
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