朝日を浴びながら、ランニング、ジョギング、ウォーキングなど朝活動するとセロトニン効果が出て一日を元気に過ごすことができます。朝活動した内容などみんなで報告し合いませんか？
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◆ゴールは自分で創るもの？ 金銭的なゆとりある隠居人の中高年。よくいる(?)FIRE済みの富裕層、超富裕層。 仕事を辞めて１〜２年間ほどは、やりたいと思っていたことをサクサクこなし、意欲的に活動している。 しかし、隠居から数年が経過すると、やりたいと強く思っていたことの大半はやってしまい、時間を持て余してくる。 「やりたいこと」は毎日無限に湧いてくるわけではなく、仕事や時間的ゆとりのなさという抑圧…
筑紫の国紹介筑紫（つくし）の国は古代から九州の代名詞です。 今日紹介するのは、縁の石(福岡市東区)です。 神功皇后の三韓へ御遠征のとき、この岩より船に上られたとされ、縁遠い人が石に寄り添い祈れば良縁あり、婦人が祈れば安産ありと伝えられています。 住所 福岡市東区名島1丁目26-1
今朝は西へ 5キロぐらいで折り返して、駅前で妻の自転車を回収しました。 ウェーブリベリオンフラッシュ2
今週のお題「行ってよかった旅行先」 ウルトラマンデザインマンホール蓋を訪ねる旅⑱展望編『キャロットタワーの展望フロアへ』 A Trip to Visit Ultraman Design Manhole Covers ⑱ Observation Chapter 'To the Observation Floor of Carrot Tower' 2026年3月19日、旧TSUTAYAの場所にオープン…
おはようございます！rioです。 本日は昨日の記事の続きにはなりますが「ネガティブ思考」を味方にする方法に ついてお伝えします。 当日赤く染まる視界と、耳をつんざく火災警報音。喉を刺す猛烈な黒煙と、肌を焼くような熱気の中で、一瞬にして自分の日常が奪われたあの日。 灰と化した部屋と、真っ黒に焦げた思い出の品々を前にしたとき、僕の頭を支配したのは「終わった」という言葉だけでした。 「一歩遅れていたら焼…
※この記事では、アフィリエイトプログラムを利用してホテルを紹介しています。 さて、朝も早かったのでお昼も少し早めに頂きたい。宮島でおやつは食べたけど、ご飯を食べられそうな場所は混雑でとてもとても… 「宮島コーラルホテル」ここにお店が？ フェリーで宮島口にもどったとて、そこもかなりの人出、宮島へ渡る人たちでごった返していた。困じ果てながらGoogleマップを開き、レストランと検索窓に入れて調べてみる…
昨晩は、久しぶりに夜の練習会に参加してきた。 メニューはインターバル走。しかも、今回はトラック練！ 「大丈夫か、ジジイ！」 そんな声が聞こえてきそうだが、最初からトラックを全力疾走するつもりはないので、ご心配なく（笑）。 夜の練習会は19時過ぎに集合。 仕事は17時30分までなので、職場からそのまま練習会が行われる海老陸へ向かう手もある。 ただ、最寄り駅からは少し距離があるし、着替える時間も必要。…
今朝は久しぶりに青空が広がっていました。ま、その分暑いわけですけれど…。 日中は晴れたり曇ったり。陽射しが出ると一気に暑くなり、陰ると少し楽なように感じていました。 にほんブログ村 朝から出かけた先は、義父の暮らす介護付き有料老人ホームでした。夫は２週間に一度くらいのペースで訪問していますけれど、私は６月末以来でとても久しぶりです。 ⬇️ この時以来…。 komorebi-promenade.co…
お盆休みが明けて、昼網も始まりました。 魚屋さんおすすめの活けのヘダイ。今は真鯛より美味しいそうで、色以外は真鯛にそっくり。真鯛に比べて骨やカマも割りやすい 黒鯛のイメージでしたが、開くと身は柔らかでとても繊細。 カマを炙り、身をほぐして出汁を取りました。 鯛出汁に酒、昆布、塩で鯛めしに。 平鯛めし 鯛の旨みは真鯛より弱い感じで、あっさりした鯛飯です。 トマトやピーマン、アーリー、にんにくを刻み、…
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