朝日を浴びながら、ランニング、ジョギング、ウォーキングなど朝活動するとセロトニン効果が出て一日を元気に過ごすことができます。朝活動した内容などみんなで報告し合いませんか？
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「こんにちわ」 読者の皆様、お元気でご活躍のこととお喜び申し上げます。 今日は、季節の山野草を写真でアップします。 季節の山野草で癒されませんか。元気が出ますよ。 今日も楽しくお過ごし下さい。 オオヤマレンゲ(大山蓮華）モクレン科モクレン属 花期：5～6月 ※写真は、大分県九重町で私が写したものです。 【一口メモ】大山蓮華は、白い蓮のような花を咲かせる木蓮の仲間です。開花期は木蓮よりも少し遅く、梅…
市場には夏のお魚が並びます。昨日は明石産の昼網の平鯵と 同じく昼網の小ぶりのキスを買いました。 程よく脂があり、きれいな平鯵ですね。 アラはお掃除してお出汁を取りました。 小ぶりのキスは開いて 梅と大葉を合わせて揚げました。 キスの梅紫蘇あげ 小ぶりのキスもふわっと揚がり大葉がサクサク、食べ応えあり、爽やかな風味が広がりますね。 平鯵のたたき 生姜醤油で頂きました。歯応えの中に旨みが滲みます。 ズ…
各務原市にある喫茶店「マルミツ」へモーニングを食べに行ってきました。 最近では、私が一番よく利用している喫茶店かもしれません。 ここの魅力は、ドリンク代だけで楽しめるモーニングの種類が豊富なこと。 味が良く、値段や種類の多さに加えて、内容のバランスも良いのでよく利用しています。 メニューによっては卵や付け合わせまで選べるので、その日の気分に合わせて組み合わせを楽しめます。 日曜日の朝は満席になるこ…
中部縦貫自動車道は福井市から大野市へ、2023年までにさらにその奥、九頭竜ICへと続いている。前回私が来たのは2015年で、ぶつ切りだった記憶がある。 それから随分と進んだもので、福井－岐阜間は残すところ九頭竜ー油坂（2029年春予定・15.5㎞）となっている。 九頭竜川で川遊び 勝原（かどはら）は、ひとっ飛びに飛び越えられる地と言えてしまうだろうが、だからこそ見逃せない秘境の美しさを堪能できる場…
●欲求が人を滅ぼす――ギャンブルと投資、本当の危険は「活動」ではなく「人間」にある ーーーーー 「株は投資、パチンコはギャンブル」と思っているうちは危ない。この認識は間違っていないが、ここで思考が止まっているなら浅いし危険。 パチンコスロット、公営ギャンブル（競馬競艇競輪）、株。この3種類の中で最も危険なものは、株である。 株は両刃の剣であり、使い手によっては自分を守る最高の防具にもなるが、人によ…
初めて対面する人の印象について、その後の長い人生においてどのくらい覚えているだろうか。僕は一生忘れないだろう初対面を体験した。長年の友人。月に２度、２時間会話し、最近では文通も始めた。でも顔は知らない。街ですれ違っても、店などで同じ空間にいたとしても気付かない人。趣味絡みから対面することに。ドキドキしながら、とあるイベント会場である飲食店へ。そこで、彼女は思いもつかない初対面のサプライズをしてくれ…
今日の東京は…と言うより関東地方は…ですね。気温が上がらず、ひんやりとした１日でした。４月並みの気温となったところもあるようです。 今年の梅雨は、今のところかなり涼しめだと思います。ここ数年の経験から警戒していましたので、嬉しい拍子抜け🎵 にほんブログ村 図書館で借りた本が、２冊続けて好みに合いませんでした。ちょっと凹んでいます。 予約した時点での待ち人数は、80人くらいと200人くらいでした。人…
「ちいかわ ドンペンなBIGぬいぐるみ&豹柄パジャマなマスコット」ドン・キホーテ限定『ちいかわ』グッズがスーパーキュート！ “Chiikawa Donpen BIG Plush & Leopard－Print Pajama” Don Quijote Limited 'Chiikawa' Goods Are Super Cute! ちいかわ×ドンキのコラボグッズが発売されてから6日、店舗により在庫あ…
6/28のサロマ湖100kmウルトラマラソンまでいよいよ2週間。 先週の4'30/kmのフルマラソン距離走に続き、 今週のナガソエ練では、4'20/kmで30km走。 （次の日、サブ8ペース（4'48/km）付近で22kmジョグで、軽めのBack to Back） 30km走以上のロング走は最後にして、 残り2週間は、テーパリングを意識して、 少し距離を減らして、疲労を抜いていこうと思います。 -…
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