朝日を浴びながら、ランニング、ジョギング、ウォーキングなど朝活動するとセロトニン効果が出て一日を元気に過ごすことができます。朝活動した内容などみんなで報告し合いませんか？
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2026年3月15日。 この日は陸上ファンの私にとっては 体がいくつあっても足りない。そんな日でした。 私の地元新潟では新潟ハーフマラソンが開催。 あの”よこたっきゅう”こと青学出身の 横田俊吾選手が25歳で引退。現役ラストラン。 【あざした】明日の新潟ハーフマラソンで現役引退します！13年間陸上競技に熱中した時間でした。明日はゆっくりゆっくり噛み締めながら走りたいと思います💨地元、新潟で終われる…
これまでの人生、最長距離の50kmを走ってきました！ 前日の約38kmと合わせて、2日間で約90km 100kmはやっぱり長いですね。 頑張って準備していこうと思います。 キプチョゲさんと再び、一緒の大会に出れることに感謝！ しかも、今回はエリートランナー枠ではないから、もしかしたら、本当に並んで走れるチャンスがあるかも！ Instagramでアップしている情報をまとめてお伝えします。 よろしけれ…
東海道線から海を眺めて…車窓をぼぉーと眺めるのも良いものですね～😊 今日の東京は一日晴れ。 最高気温も１５度まで上がりました。 先週は冬の寒さを感じた日もありましたが、少しずつ温んできましたね。 たまに吹く風も暖かく感じます。 今日で３月も折り返し…春まであと少しですねー。 （寒いのダメダメなワタクシなので…早く暖かくなれーと願うばかり…テヘヘ♪） １年間、おうち、おしごと色々おつかれさまー！とい…
皆さん、こんにちは。＾＾ 今日は、「えー！その読み方が正しいの？」と言う普段でもよく見かける漢字や読み方７選と取り上げてみました。 かなり昔からネット上で擦られてる話題ですが、今見ても自分は７問中１問しか正解しませんでした。笑 【これ正しく読めますか？】 一気にまとめて７選いきます！ ①甘味処 ×かんみどころ 〇あまみどころ ②他人事 ×たにんごと 〇ひとごと ③茶道 ×さどう 〇ちゃどう ④肉汁…
真冬に戻ったかのような朝でした。 スピカくんを保育園に送っていく長男に手招きされて、窓を開けたところ…。寒いっ！…となりました。 Sちゃんも、床暖房を全部つけても今朝は寒かったです…と。まだまだ油断できませんね。 にほんブログ村 昨日の実家訪問、いつもどおり疲労困憊して帰宅しました。ただ、その疲れが吹き飛んでしまうような嬉しい話もあって…。 電車を降りたホームで、ご近所さんにばったり会いました。彼…
久々の更新。 今年はもっと…。 私のことを書いた記事が、先月ついに紙媒体に掲載された。 オンラインサイトより短く、凝縮された文章になっていた。 そうなることは事前に連絡をいただいていたけれど、記事自体は大きくてびっくり！ 自分の後ろ姿が、こんなに大きく載ってしまうとは。 文章で主に省かれたのは私の心情表現の部分なのかな、と思った。 比較しようにも、もう読み返したくないから、よく分からない。 サイト…
レース予定 1/4 MKディスタンス 5000m 1/12 トラックゲームズ 5000m 1/18 近江八幡駅伝 4区 8.4km 1/25 大阪ハーフマラソン レースに出場して身体に刺激を入れつつ、翌月の京都マラソンに向けた距離踏みに重点を置いて取り組みました。 1/1(木) 30km 変化走 3'54/km 3'50/kmと4'00/km付近で変化走。思ったより余裕が無かった。 1/2(金) …
ついになってしまいました。よろしくお願い申し上げます。朝活ゲーム実況やっちゃいます。やりたいことはどんどんやりましょうの精神でやっちゃいます。 チャンネル登録を是非お願いします。 https://youtu.be/acQjBQSUTPI?si=ikT8o3VvNjkmj1my
兵庫県加西市のふるさと納税担当者さん、 本当にありがとうございます。 あなたのおかげで、私の来年度の住民税は守られました…。 年末にふるさと納税の寄付金控除の申請をしたんです。 昔は「マイナンバーカード印刷して…ハンコ押して…封筒探して…」みたいな、 まるで“ちょっとした儀式”みたいな手間がありましたよね。 でも最近はオンライン申請が増えて、サクッと終わるようになってきました。 文明の進化に感謝で…
2026/1/1、走り初めは初詣ジョグ♫ナビ通りに走ります🏃♀️🏃💨
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