朝日を浴びながら、ランニング、ジョギング、ウォーキングなど朝活動するとセロトニン効果が出て一日を元気に過ごすことができます。朝活動した内容などみんなで報告し合いませんか？
はてなブログを持っていれば、誰でも参加できます。
こちらは旬魚の黒メバル（淡路産）です。 いい型に出会えましたが、この辺りの黒メバルはよくイカナゴを食べるそうですから今シーズンも不漁に終わりましたイカナゴからの連鎖の影響も気になりますね。 黒メバルの煮付け 水、薄口、味醂の柔らかな甘辛で蓋をしてふつふつと泡で炊く感じ。鮮度よく身離れしてふっくら。 新じゃがの小芋 皮付きで、フライパンで蒸し焼きに、お味噌や味醂などで甘辛く仕上げました。お弁当や箸休…
※本文中の画像の一部は「加賀の宝泉 御宿野乃金沢 公式ＨＰ」より引用 今回のお宿は「加賀の宝泉 御宿 野乃」 和風版のドーミーインなので、客室やロビーも旅館のような雰囲気 客室内や廊下のインテリアなどもところどころに古都金沢のエッセンスが感じられる 畳にベッド ＆ 畳ソファ やっぱり畳って落ち着くのよね だらだらしていると寝てしまいそうだったので 部屋着に着替えてお風呂へ行く 大浴場 露天風呂 泉…
今年に入っていいことが続いている。拡大を感じる。例えば人の輪。広がっている。故郷に新たな居場所を見つけ、友達や知り合いができた。不登校親の会つながりで飲み会が開催されたり、悩みを共有し合い勇気づけられた。楽しいこと。1人大阪旅行し、好きなアーティストのライブ鑑賞をし、ディープな大阪の街を堪能。今週は、同僚にバスケの試合に誘われ初観戦。スラムダンク世代の僕としてはとても楽しみ。テレビ中継を見ていても…
東京マラソンの正式記録が発表された！ 速報タイムと変わらずひと安心。発表された詳細なデータを見ると実感がわいてくる。今回のリザルトで一番驚いた（そして嬉しかった）のが、「年代別順位」。 結果は……88位！ 「100位以内」に滑り込むことができた！ 種目別や性別だけでなく、都道府県別や国籍別まで細かく公表されているため、自分の立ち位置が分かって興味深い。 ふと思ったのが、これから先も健康で走り続けて…
2026年3月15日。 この日は陸上ファンの私にとっては 体がいくつあっても足りない。そんな日でした。 私の地元新潟では新潟ハーフマラソンが開催。 あの”よこたっきゅう”こと青学出身の 横田俊吾選手が25歳で引退。現役ラストラン。 【あざした】明日の新潟ハーフマラソンで現役引退します！13年間陸上競技に熱中した時間でした。明日はゆっくりゆっくり噛み締めながら走りたいと思います💨地元、新潟で終われる…
これまでの人生、最長距離の50kmを走ってきました！ 前日の約38kmと合わせて、2日間で約90km 100kmはやっぱり長いですね。 頑張って準備していこうと思います。 キプチョゲさんと再び、一緒の大会に出れることに感謝！ しかも、今回はエリートランナー枠ではないから、もしかしたら、本当に並んで走れるチャンスがあるかも！ Instagramでアップしている情報をまとめてお伝えします。 よろしけれ…
東海道線から海を眺めて…車窓をぼぉーと眺めるのも良いものですね～😊 今日の東京は一日晴れ。 最高気温も１５度まで上がりました。 先週は冬の寒さを感じた日もありましたが、少しずつ温んできましたね。 たまに吹く風も暖かく感じます。 今日で３月も折り返し…春まであと少しですねー。 （寒いのダメダメなワタクシなので…早く暖かくなれーと願うばかり…テヘヘ♪） １年間、おうち、おしごと色々おつかれさまー！とい…
皆さん、こんにちは。＾＾ 今日は、「えー！その読み方が正しいの？」と言う普段でもよく見かける漢字や読み方７選と取り上げてみました。 かなり昔からネット上で擦られてる話題ですが、今見ても自分は７問中１問しか正解しませんでした。笑 【これ正しく読めますか？】 一気にまとめて７選いきます！ ①甘味処 ×かんみどころ 〇あまみどころ ②他人事 ×たにんごと 〇ひとごと ③茶道 ×さどう 〇ちゃどう ④肉汁…
真冬に戻ったかのような朝でした。 スピカくんを保育園に送っていく長男に手招きされて、窓を開けたところ…。寒いっ！…となりました。 Sちゃんも、床暖房を全部つけても今朝は寒かったです…と。まだまだ油断できませんね。 にほんブログ村 昨日の実家訪問、いつもどおり疲労困憊して帰宅しました。ただ、その疲れが吹き飛んでしまうような嬉しい話もあって…。 電車を降りたホームで、ご近所さんにばったり会いました。彼…
久々の更新。 今年はもっと…。 私のことを書いた記事が、先月ついに紙媒体に掲載された。 オンラインサイトより短く、凝縮された文章になっていた。 そうなることは事前に連絡をいただいていたけれど、記事自体は大きくてびっくり！ 自分の後ろ姿が、こんなに大きく載ってしまうとは。 文章で主に省かれたのは私の心情表現の部分なのかな、と思った。 比較しようにも、もう読み返したくないから、よく分からない。 サイト…
次のページ
