朝日を浴びながら、ランニング、ジョギング、ウォーキングなど朝活動するとセロトニン効果が出て一日を元気に過ごすことができます。朝活動した内容などみんなで報告し合いませんか？
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皆さん、こんにちは。＾＾ 今回は最近よく見聞きする、ゴミ袋不足問題についてのお話です。 今日、店に来て頂いたお客さんに教えてもらって知りました！ 「豊中市でも臨時的に指定ゴミ袋以外でもゴミを収集してくれるようです！」 各地で自治体指定のゴミ袋が不足しているよで、臨時的に他のゴミ袋でも回収してくれるとニュースになっていました。 まさか自分の住む豊中市でも同じ現象が起こるとは・・ 【ゴミ袋が不足する理…
会社員18年目のまきおです。 先日、ReHacQ（リハック）のYouTube動画で、今は亡き山崎元さんが語られていた内容が、私の脳みそを激しく揺さぶるほど興味深いものでした。 動画のタイトルは 『【後藤達也vsFIRE】投資の本質を徹底暴露！ビジネスパーソンが陥るキャリアの罠とは【山崎元】』（※外部サイト：YouTubeへ飛びます）。 この動画の中で山崎さんは、多くの人が「企業が成長するから株が儲…
"> ">２０２６年５月６日（水） ">ゴールデンウィーク最終日かなり憂鬱だ。明日がくるのが 怖い・・こんな気持ちは俺だけなんだろうか・・ "> 🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱 ブログを書きたくなる時はいつも”心が落ち着かない状態”のような気がする。自分でも何か「答え」のようなものを求めているのかもしれないが、特に答えが出るわけでもないことも知っている。おそらく 本能によるものなんだろ…
昨日のことですが、今シーズン、始動しました。半年ぶりのジョギングなので２kmに抑えました。決して若くはないので無理はしません。 日付 2026.３.28 距離 ２km 平均ペース ６：51／km スポンサーリンク 今朝起きても体に疲労感、違和感や痛みがなくて安心。少しずつ距離を伸ばしていこうと思います。ジョギングは健康維持目的なので、ゆるく楽しんでいます。 いつも走る時は早朝の時間帯なのですが、今…
久々の更新。 今年はもっと…。 私のことを書いた記事が、先月ついに紙媒体に掲載された。 オンラインサイトより短く、凝縮された文章になっていた。 そうなることは事前に連絡をいただいていたけれど、記事自体は大きくてびっくり！ 自分の後ろ姿が、こんなに大きく載ってしまうとは。 文章で主に省かれたのは私の心情表現の部分なのかな、と思った。 比較しようにも、もう読み返したくないから、よく分からない。 サイト…
レース予定 1/4 MKディスタンス 5000m 1/12 トラックゲームズ 5000m 1/18 近江八幡駅伝 4区 8.4km 1/25 大阪ハーフマラソン レースに出場して身体に刺激を入れつつ、翌月の京都マラソンに向けた距離踏みに重点を置いて取り組みました。 1/1(木) 30km 変化走 3'54/km 3'50/kmと4'00/km付近で変化走。思ったより余裕が無かった。 1/2(金) …
ついになってしまいました。よろしくお願い申し上げます。朝活ゲーム実況やっちゃいます。やりたいことはどんどんやりましょうの精神でやっちゃいます。 チャンネル登録を是非お願いします。 https://youtu.be/acQjBQSUTPI?si=ikT8o3VvNjkmj1my
2026/1/1、走り初めは初詣ジョグ♫ナビ通りに走ります🏃♀️🏃💨
2024年9月8日 次は4000万歩↓ 鬼畜な世界線のコークオン↓
<モーニング190> 本日紹介するのは、東京都中野区にある 「TRICHROMATIC COFFEE」 です。 中野新橋駅より徒歩1分ほどのところにあります。 中野新橋駅よりすぐのスペシャリティーコーヒー専門店。コンクリートを基調として外観と、ウッディな雰囲気がマッチした店内がオシャレ！店内の壁は黄色でポップさがあり可愛い！ 4種類から選べる人気のモーニングメニューやこだわりのコーヒーが人気！ 中…
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