ダイエットに関連したグループ
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ワンコが虹の橋に逝った日からは、 積極的に誰かと会って、 おしゃべりするエネルギーはまだなくて。 でも、仕事があったのはよかった。 仕事のおかげで、外出して、 新しい日常に馴染んでいけました。 仲良い同僚にはワンコのことを報告して、 いつものように仕事に励む。 やらなければならないこと、 いかなければいけないこと 時によっては、 ネガティブな感覚が助けになるんですね。 TOHOシネマのアプリ会員に…
青森旅行、4日目。 城ヶ倉温泉の宿で目覚めたら、朝ごはん〜！ いくらたっぷりのミニ海鮮丼やアップルパイをいただいて大満足♪ この日は、この度のクライマックス、弘前桜祭りへ🚗でかける。 1時間ほどのドライブ。 弘前へ向かうと、青空が見え始めて、良い感じ♪ 弘前城の堀。既に素晴らしく美しい〜！ 期待が高まる… 弘前城公園の内部へ。 枝垂れ桜もよいわ〜 ミニサイズの弘前城もかわゆし 雪を纏った岩木山もこ…
こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。 いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます! 嬉しいです。 今日は、お出かけの予定でしたがキャンセルになったので 残念です。 次こそは会えますように。 楽天ポイントのアプリが、ついに使えなくなりましたね。 総額ポイントを見るのに便利だったのですが、 ペイは使わないし。 ネモフィラに種が付き始めていて嬉しいです。 とれるようになったら、忘れずにと…
しもやけ（凍瘡）のあと 小指とか特に黒ずんでいます しもやけ（凍瘡）の症状が改善したあとも、黒い跡が残る、再発しやすい、皮膚が敏感になるなど軽度の後遺症があります 時間はかかりますが多くの場合は自然に治癒するのですが また次の冬には繰り返すのかと、からだの弱さに悲しくなります 気をつけること・対策としては 美白クリームを使う 紫外線に注意 洗剤などは刺激の少ないものに 入浴やマッサージなど血行をよ…
"日本では「エレクトロニック・ハラスメント」は馴染みのない言葉だ。 しかし、中国当局は、幹部らの汚職行為を告発した一般市民への報復措置として、これらの非致死性兵器を使って精神的な苦痛を与えている。 エレクトロニック・ハラスメントとは、電磁波や超音波などを使い、対象者に内部障害、精神疾患と同様の症状を発病させる非致死性兵器の一種とされる。 電磁波攻撃、マイクロ波聴覚効果、聴覚を介さないボイス・トゥ・…
黄金時代のつくり方 - あの頃の西武はなぜ強かったのか - (ワニブックスPLUS新書) 作者:伊東 勤 ワニブックス Amazon 昨シーズンの埼玉西武ライオンズは球団史上最低の成績でダントツの最下位。西鉄、太平洋、クラウンとオーナー会社が変わり続け、チームがチームとしてのテイをなしていなかった時代以下の弱小球団に成り下がってしまった。 しかしながら1980年代後半から90年代にかけての西武ライ…
今週は、ポイント練習盛り沢山でした。 火曜日に、レペティション 200m x 15本 木曜日に、レースペース走 5km 土曜日に、CVインターバル 1km x 5本 日曜日に、モデレートペースでの32km以上走 ただ、火曜日と日曜日を除いては、 通常よりも本数や距離を減らして負荷を少し調整しています。 というよりも、キツかった、というのが実情ですが 笑 このあたりは、あまりこだわらないようにして、…
今日も全力で点を打つSHISHI（@runpointcon）です🦁！ 今年の夏本番となる前のロードレーは、2025年6月8日開催の「第8回 伊豆稲取キンメマラソン」 に決めました！ 地獄のマラソンといわれているやつです。 ▼大会公式サイト kinme-marathon.jp 伊豆稲取キンメマラソンを選んだ理由 今回の目標 レースに向けて 伊豆稲取キンメマラソンを選んだ理由 今回「伊豆稲取キンメマラ…
昨日書いた通り、今日は午前から例の物流の日雇いに行って長時間働いてきた。引きこもり脱出してからダントツ長時間。いつもの倍くらいだからな。つまりもし、毎回これが普通にできるようになったら月収を倍にできる。同時に勤務日数も現状維持しつつだが。まあ、それが日雇いで稼げる限界点だろな。それでも普通に新卒の若い子の方がぜんぜん稼いでるのが悲しいところだが。まあでも俺にしてはそれができたとしたらすごい成長なん…
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