ヨガが好きな人、ヨガをやってみたい人、ヨガを教えている人。ヨガを通して交流したい人が集まるグループです。
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アデリア総合体育文化センターから、汗と静かな達成感を胸に帰ってきた。今日もヨガブロックを手に、コースを進んだ。スタンディングポーズの瞬間、ブロックを握りしめ、まるで自分の心を掴むかのように、片時も気を緩めなかった。笑いごとじゃない、と言いながら、私は笑っていたのかもしれない。ブロック自体は軽い。だが、その軽さが、落とすまいとする集中を呼び、体の微妙なバランスを教えてくれる。まるで人生の重みを量るよ…
ライフスタイルが変わると、「これからの人生、ちゃんとやっていけるかな？」って、お金のことが気になってくるものですよね。 「子どもにちゃんと教育を受けさせられるかな？」「老後は安心して暮らせるかな？」なんていう長い目で見た不安もあるし、最近は地震や台風などの災害も多くて、「もし何かあったらどうしよう…」なんて心配になることも増えてきました。 実は私も最近、自分のこれからに合ったお金の計画や保険のこと…
近所の野菜直売所で、葉っぱ付きの人参を発見。普通のスーパーではなかなか見かけないので、やったーと飛び上がるほどうれしかった。 葉っぱがふさふさ付いている人参が10本ぐらい入ってて、なんと150円。ひと束でこの量は感動ものだ。思わず3束も購入してしまった。 人参の葉っぱが手に入った時に、真っ先に作るものがある。それは「人参の葉っぱのジェノベーゼ」だ。もちろんバジルが王道だけど、青じそや人参の葉っぱで…
月曜日。 起床したら7時前。 ドジャース戦をつけるとすでに7回。 この日は点差がついたままドジャース勝利。 その後、アシュタンガヨガの練習を。 ウルドゥバダヌラーサナの練習法を先生に教わった。 まとめると、 1.肩の柔軟性を高めること 2.胸を開くこと 3.足を内旋で踏ん張ること（お尻は柔らかい） 詳細は省くけれど… なんて奥が深いのでしょう… お味噌汁と納豆しらすご飯で朝ごはんというか昼ごはんに…
こんにちは。 お越しくださりありがとうございます。 今日は素敵なオラクルカードから 出会った時がタイミングの アファメーションをお届けします。 ポロンと一音、もし何か 心にヒビキがありましたら 声に出して音を世界へ振動させてみてください。 目には見えない直観の物理 万物万象の現象化を目の当たりにできる かもかもです♡ （ こちら から直感で選ぶこともできます。） ୨୧ ‥∵‥‥∵‥‥∵‥‥∵‥‥∵…
こんばんは！ ディック・フランシスの競馬シリーズ。40作以上はあるそうですが、基本的には主人公はバラバラで、競馬シリーズとまとめられてはいますが、さらに同一の主人公が登場するサブシリーズ的なものはないようです。でも唯一の例外がシッド・ハレーです。彼は競馬の騎手でしたが、レース中の事故が元で片腕を失い騎手生命を断たれました。その後の彼は調査員として活躍することになります。 シッド・ハレーが主人公のシ…
旅行に出かけるため両親を迎えに実家へ帰ってきた。 １週間前は新緑だった森や林の木々は深緑に色を変えつつある。 そして、実家は色んな匂いがする。 妻との住まいでは、時期になるとにジャスミンや金木犀（季節は今ではないが）の香りがするが、それほど季節を感じる匂いの記憶はない。 しかし、実家に着くと初夏の匂いがする。 木々や花の匂い、土の匂い。 そして夜になるとカエルの合唱。 明日からは東へ向かって３泊４…
集団ストーカーとテクノロジー犯罪の目的は何か？ 目的は嫌がらせと一個人を政敵と見なして税金で政治工作を政府が起こなえるようにすることです。これは嫌がらせ犯罪です。わざわざ芸能人、スパイ、警察が軍事テクノロジーを民間人に対して用いています。 たかが個人への嫌がらせのために、軍事兵器を用いているのです。 思考盗聴による監視、電磁波攻撃、付きまとい、騒音攻撃など。 個人が軍事兵器に容易に対抗できるはずが…
（本記事はプロモーションを含んでいます） 年明けの事なんですが、今思い出しました。 子供のファーストトイなんてものがあったんですね・・・。赤ちゃんにあげる初めてのおもちゃ？ぬいぐるみのこと？らしいです。 そういえば私がちっちゃい時、必ずそばにいたぬいぐるみとの思い出があるなあ。そんなぬいぐるみが一人(一体？)くらいいてもいいかもなあ。 と、1月中旬頃でしょうか、そんな話が出て、ファーストトイを買い…
連休が終わり日常が戻ってきました。 大型連休は初めての瀬戸内海旅行。初日はあいにくの雨だったけど、 次の日からはお天気にも恵まれ、初夏の気持ちいい瀬戸内海の島々と道後温泉を満喫。 思い返しながら綴っていきたいと思いますので、宜しければお付き合いください！ 今回は尾道編となります。 目次 ランチは尾道ラーメン 千光寺ロープウェイ おしゃれなカフェで休憩 お土産探し ショッピング プリンを食べて一息 …
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