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こんばんは！ 葉真中顕（はまなかあき）の「ロスト・ケア」（2015/2、光文社文庫）その3でおしまい：介護老人ばかり殺した「彼」は、こう供述します。 「殺すことで彼らと彼らの家族を救いました。僕がやっていたことは介護です。喪失の介護、『ロスト・ケア』です」。 この事件を担当した検事大友は怒りを感じます。「抵抗できない老人を殺すことを介護だというのか？」 大友にも高齢の父親がいます。さいわいお金持ち…
今日から新年度。 気持ち新たに、よろしくお願いします。 昨夜コーヒーを飲んだ影響で夜中の３時半に目覚めた。最近こういうことが多い。YouTubeを見ながら長すぎる朝の時間を過ごしていたら、いつの間にかまた寝てしまう。家を出る時間までにちゃんと起きるも、なんだかリズムが狂っている。 出勤中にはてなブログの企画「ナナメ読み機能」を見つける。「お？なんだそれ？？」と興味津々で試してみる。が、めちゃめちゃ…
（本記事はプロモーションを含んでいます） 1歳児の相手+妊娠中の影響で毎日常にヘロヘロな私。そんな「お疲れママ」たちのネット界隈で、大バズリしていたのがミロ。 通常の品とは別のオトナの甘さ 1日分の鉄分という品です。 体力オバケになるとかならないとか。 なりたいよ・・・体力オバケ・・・。 というわけで、ちょっと飲んでみたんですが。 味は確かに「オトナの甘さ」って感じ。 あまーいのしか飲んだことがな…
■マインドフル・アーユルヴェーダ なつみ ■ＨＰ ■自分にも周りにも思いやりを平等に広げる【慈悲の瞑想&マインドフルネスヨガ】 ■【リラックスヨガ】顔のセルフマッサージと、全身をしっかり伸ばすヨガメンバー限定 ■【LIVE瞑想】身体の緊張を緩め巡りを促し、心も軽やかにする_ボディケア&呼吸瞑想【マインドフルネス瞑想】 概要欄 🌿〈アーユルヴェーダを元にした、3月の過ごし方アドバイス〉🌿 春が深まっ…
こんにちは ゆめうさぎです。 今月は月初に2度も旅行してネタはいっぱいあるのに、体調がよくなくて全然更新できていませんでした。(動けるけど目が疲れやすい) 子宮内膜異形増殖症野治療レポ2です。 3月に二回目の手術をしました。現在結果待ち中です。 前回手術してからの流れ 2025年11月に子宮内膜異形増殖症で手術した結果は異常なし。 2026年1月に薬での治療を始めました。 具体的には 薬で女性ホル…
3月中旬、桜の開花宣言もされ、今か今かと満開を待っていた。そろそろお花見ができるかなと、きりんくんとの週末デートにピクニックを計画。今年は芝公園にした。東京タワーの麓、やわらかい芝生の上でのピクニックは気持ち良く、幸せだ。 風もなく、太陽が出ていて心地よい陽気。前日の朝、LINEのやり取りで急遽、芝公園でピクニックをすることが決まり、簡単にお弁当を作ろうかと思ったけど、前回のお弁当持参ピクニックで…
春は寒暖差や環境の変化もあり、体調がゆらぎやすい季節です。 なんとなく体が重かったり、花粉症で体調不良になったり。 そんなときは、香りや温めるケアを取り入れて、 できるだけリラックスして過ごすようにしています。 今回は、春の体調変化の時期に私がよく使っているアイテムを紹介します。 マッサージに使っているハーバルオイル マッサージオイルとして使っているのは MARKS&WEB のハーバルオイルです。…
日本円の円インデックス（実効為替レート）比較（BIS Broad指数、2020=100基準） 2000年12月 vs 2025年12月 名目実効為替レート (NEER): 102.18 → 70.69 （約31%低下） 実質実効為替レート (REER): 157.1 → 68.26 （約57%低下） まとめ 2000年から2025年にかけて、名目で3割超、実質で約6割の大幅円安（指数低下）。特に実…
踊れない時間がある。 思うように身体を動かせない日々。 踊ることも、作品に触れることも、 前より遠くなってしまう。 少しだけ、 寂しくなることもあります。 けれど最近、思うのです。 こうして踊れない時間にも、 きっと意味があるのだと。 そういう日々の中でも、 見えないところで、 何かが静かに育っているのかもしれない。 誰かのために過ごす時間や、 目の前のことに向き合う日々も、 かつての自分から見た…
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