ヨガが好きな人、ヨガをやってみたい人、ヨガを教えている人。ヨガを通して交流したい人が集まるグループです。
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（本記事はプロモーションを含んでいます） やーっと金曜日！！！子供の慣らし保育が終わりました。ちょっと長めにとっておいて正解。 すっかり泣かなくなったし、お昼寝もするようになったし。 親はこの慣らし保育の期間中に家の掃除ができました！！！ めっちゃ助かった！！！ ずーっと気になっていたことが全部クリアできまして・・・ストレス無！！！ 来週から仕事もあるしどんなリズムになるのか。とはいえ私はパートタ…
ルーマ・ゴッデン／作 偕成社1997年 初版 渡辺南都子／訳 武田美穂／本文イラスト 早川司寿乃／カバー絵 ※「ルーマ・ゴッデン」に追加します 【内容抜粋メモ】 登場人物ペニー家父ウィリアム母モーディウィル 妻ケイト双子ジェームズ、ティモシー（ジムとティム）ヒュークリスタルデューン 配達係兼店員のベッポーマダム・タマラ バレエ教室の講師ミスタ・フィリックス ピアノ伴奏ルース 生徒 母ミセス・シェリ…
今にはじまったことではないが、ここ10年ほどの間に美容整形が過剰に広まっていると感じる。 個人的は、美容整形は社会生産性に付与しない不要インフラだと考えているが、そこに群がる人間が多い。 SNSなどで目につく明らかに美容整形を繰り返しているおかしな様子な人たちは将来どうなるのか。 気になったので、心身両面ならびに金銭的な部分に関して調べてみた。 ーーーーー ■ 整形を繰り返す背景 美容整形を反復す…
こんばんは！ アリスン・モントクレアの「王女に捧ぐ身辺調査」（山田久美子訳、2021/11、創元推理文庫）：ロンドン謎解き結婚相談所シリーズの2作目です。 シスターフッド＆コージー＆スパイ＆歴史ミステリー？読み心地はそんな感じかも。 舞台は、1946年、ロンドンが激しい空爆の爪あとを残している時代、グウェンとアイリスは結婚草案所を開設し、ふさわしい相手をマッチングすることにいそしんでいましたが、グ…
春〜夏にかけて気になる紫外線対策。 今年は新しく折りたたみ日傘を購入しました。 旅行にも普段使いにも活躍しそうなので、ご紹介します。 ■ 購入した日傘 今回購入したのは、WPCの「IZA」シリーズの折りたたみ日傘です。 広げると大きめサイズですが、コンパクトに折りたためるので 持ち運びしやすいのが魅力です。 【Wpc.公式】折りたたみ日傘 IZA 【コンパクトタイプ】Type/Compact【完全…
マシンピラティスに通い始めて11ヶ月。 久しぶりに Beauty Back Style (ビューティバックスタイル)の レッスンを受けてきました。 1ヶ月ぶりのピラティスだったのですが、終わった後に思ったのは 「これぞピラティス！」という感覚。 体が軽くなって、肩甲骨まわりがとてもスッキリしました。 体幹を使う動きが多いレッスン Beauty Back Styleは名前の通り、 背中や肩甲骨まわり…
今週のお題「ケガしたときのエピソード」。振り返ると、私のケガBig 3は、下記のとおり。 ❶38歳、ダンスのやりすぎによる右の第2中足骨の疲労骨折 ❷58歳、ヨガのやりすぎによる右側の梨状筋症候群 ❸61歳、ランニング中の転倒による顎強打 ❸はまだ記憶が鮮明に残っていて、このブログでも数回この時のことに言及している(↓)。 ❸の後、後頭神経痛で脳外科受診の体験から、もうランニングをやめようと思った…
ゴスペルライブが無事終わった。 良かった。奇跡的に、前日から痛みが軽くなってきた。 しかし、今日からまた痛み復活。 まぁ、一番ひどい時から比べれば、ずいぶん楽になった。 徐々に回復に向かっているのだから、良しとしましょう。 野外ライブ会場なので、空は真っ青、新緑は美しく最高だった。
久しぶりのヨガ友達と 長時間のレッスンで集合 それぞれ忙しい中毎日コツコツと 練習してきた成果を報告しあう 何歳になっても 3カ月あれば かなり変わるのよね お腹の筋肉がついてきたとか あごラインがシュッとしたとか言われて だいぶん嬉しいけど みなさん元々ひきしまった体だったからね 伸び代しかない世界って めっちゃ楽しいわ 3ヶ月後には 頭で倒立するあのポーズが できるようになってるかな 自分にワ…
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