ヨガが好きな人、ヨガをやってみたい人、ヨガを教えている人。ヨガを通して交流したい人が集まるグループです。
はてなブログを持っていれば、誰でも参加できます。
（本記事はプロモーションを含んでいます） 最近ニトリにバスタオルを追加購入しに行って・・・ キッチングッズのコーナーに立ち寄ってみたら、フレッシュキーパーという商品を目にしました。 その場でサクッとネット検索してみたらかなり評判がいい！！！サラダや野菜全般が長持ちすると！ うわあこれ仕事始まったら朝にサラダ作っておけるじゃん！！！と。普通に朝作ってお皿に入れておくとレタスがピンクっぽくなっちゃった…
レベッカ・コーディル／作 富山房1989年 初版 谷口由美子／訳 田中槇子／イラストレーション 久々、本を読んで泣いた西部開拓ものにハズレなし 白人とインディアンの血生臭い争いや船で川を下って、夢の土地に向かう人々の様子が生々しく描かれてこの時代にあって平等と平和を体現しようとする少女が女性に成長する物語でもある 絶対的な信仰心でもないと、正気を保てない場面もたくさん出てくる頭の皮を剥がされても、…
毎日の育児をしている方、お疲れさまです。 どうしても、自分の時間を取りにくいお母さんたち。 疲れが体に出てしまうこともあると思います。 ママの猫背は、子供をたっぷり愛してあげた証でもあると思います。 子育てしていない方も、ご自分のために頑張った証拠だと思います。 それでも、少しでも整えたい。 そんな気持ちをお話ししてみました。 ママが座りながらできる姿勢の整え方。猫背は愛情の証【バレエライフラジオ…
こんばんは！ 斎藤美奈子の「忖度しません」（2020/9、筑摩書房）：著者が一つのトピックスにつき3冊本を読んで論評した評論集です。5章プラス1という章立てです。 1.バカが世の中を悪くする、とか言っている場合じゃない 2.戦後日本の転換点はいつだったのか 3.わかったつもりになっちゃいけない、地方の現在地 4.文学はいつも現実の半歩先を行っている 5.当事者が声を上げれば、やっぱり事態は変わるの…
起きたら午後１時過ぎだった。ブログの記事を編集していたら夕方になってしまった。 今からジムへ行こうと思うが、近ごろ筋トレは頑張っているので、今日はサウナデーにしようかと考え中。 筋トレは無しで、とりあえずサウナ。時間があれば軽くストレッチするかもしれない。 では、行ってきます👍🏻👍 PM4:30頃 ーーー ※追記 今日は水曜日だったようだ。水曜はジムに人が少ない。なぜか分からないが少ないのだ。金曜…
1. 朝が崩れると一日が崩れる理由 2. わが家の朝ルーティン 2-1. まず外の光を浴びる 2-2. スマホは後回しにする 2-3. 朝ごはんはシンプルに 2-4. 子どものペースを優先する 3. 子育て中でも続くコツ 3-1. 「最低ライン」を決める 3-2. 流れでできるようにする 3-3. 完璧を目指さない 4. うまくいかない日の考え方 5. まとめ 1. 朝が崩れると一日が崩れる理由 …
朝、なんとなく早起き。なんとなく仕事に遅刻する状況が頭をよぎる。そしてなんとなく交通状況をみてみると小田急が人身事故で運転見合わせ。たった数十分前の出来事なので、一時間は電車が動かないだろうと見込み、別ルートで通勤。 無事、始業前に職場到着。同僚に「おーよく間に合ったな！」なんて声をかけてもらう。早起きしなければ別ルートで通勤しても間に合わなかった。早起きしてよかった。自分の体感というか、直感とい…
■最近買ったスニーカーについて 最近、スニーカーを新しく購入しました。 ずっと愛用しているのはニューバランス 996で、 軽くて歩きやすく、旅行や長時間歩く日にもいつも履いているもの。 ■ニューバランス530を購入 ジム用の靴を新調したいなぁと思っており、 普段使いも出来るものを探していて見つけたスニーカー。 新しく購入したのはニューバランス 530です。 New Balance MR530 AD…
今週のお題「シーズン開幕」 私にとっての「シーズン開幕」は、春野菜です。近所の直売所に行ったら、芹、クレソン、蕗、ふきのとう、タラの芽、うど、菜の花、新玉ねぎ、そら豆などが所狭しと並んでいて、まあうれしいこと！春と言ったら、桜の次はやっぱりこの時期ならではの春野菜ですよね。 なかでも一番存在感が大きかったのは、ズバリ筍です。皮付きのもの、茹でたものが、一角を占めるようにどーんと並んでいました。すぐ…
未接種(非接種)アイリス は新型コロナワクチン未接種(非接種)婚活・恋活・同性同士の友達作りなど、全国エリアで素敵な出会いを応援しています♪【北海道・関東・東海・関西・中四国・九州・沖縄】 アイリス紹介♫ こんにちは♪リスです🐿《関東コミュニティ》5月開催♬ 🎀２０代＆３０代限定🎀【５月２３日(土) in 東京】恋コン💌ランチ会 (恋活・婚活)貸切＆オーガニック♪ ＼男性満員につき増席しました✨️…
次のページ
